Pampers: Εκδήλωση για τον παιδικό Ύπνο

[Συντονιστής Org]

Όλα όσα χρειάζεται το μωρό σας είναι Αγάπη, Ύπνος & Παιχνίδι!

Καλησπέρα σας,

Υπάρχουν εκατομμύρια τρόποι αγάπης και κάθε γονιός έχει τον δικό του, μοναδικό τρόπο να δείξει την αγάπη του στο μωρό του. Ένα πράγμα όμως

είναι σίγουρο:

αυτό που έχει τη μεγαλύτερη σημασία για τα μωράκια σας, σε αυτά τα χρόνια της ανάπτυξής τους είναι η Αγάπη, ο Ύπνος και το Παιχνίδι,

τόνισαν ειδικοί επιστήμονες που φιλοξένησαν τα Pampers σε μια πρωτότυπη

και άκρως ενδιαφέρουσα εκδήλωση που διοργανώθηκε στο «Παιχνιδαγωγείο»

την Παρασκευή 9 Μαΐου 2014, με προσκεκλημένες τις μαμάδες bloggers μαζί

με τα παιδιά τους, όπου ενημερώθηκαν για τα οφέλη της Αγάπης, του Ύπνου

και του Παιχνιδιού στην ανάπτυξη των παιδιών.

Η παιδoψυχολόγος και sleep expert Dr. Luci Wiggs συζήτησε μαζί τις παρευρισκόμενες μαμάδες bloggers τις ανησυχίες τους αναφορικά με τον ύπνο των μωρών τους και τους ενημέρωσε για σημαντικότητα του ύπνου στην υγιή ανάπτυξη των παιδιών.

Επίσης, η Dr. Wiggs έδωσε πολύτιμες

συμβουλές και μεταξύ άλλων ανέφερε:

«Αυτό που οι περισσότεροι γονείς δεν συνειδητοποιούν είναι πως ο ύπνος,

όπως και κάθε άλλη ικανότητα στη ζωή του μωρού, μπορεί να διδαχθεί.

Όπως και σε κάθε άλλη συμπεριφορά, οι γονείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν

στρατηγικές για να βοηθήσουν το μωρό τους να μάθουν τις απαραίτητες δεξιότητες για το πώς να κοιμούνται σωστά.

Προφανώς, ο κάθε γονιός έχει τον δικό του τρόπο χειρισμού των πραγμάτων, αλλά το να επαναλαμβάνει τα ίδια πράγματα, όπως για παράδειγμα να διατηρεί μια συγκεκριμένη ώρα κάθε μέρα που βάζει το μωρό του για ύπνο, συμβάλει, ώστε το μωρό να μάθει να αναγνωρίζει την ώρα που πρέπει να κοιμηθεί.

Παρομοίως, τα μωρά θα πρέπει να συνηθίσουν να κοιμούνται στο δικό τους δωμάτιο, πράγμα που τους επιτρέπει να αναπτύξουν αξιόλογες αυτόβουλες τεχνικές, που θα τα βοηθήσουν να κοιμηθούν ξανά, χωρίς να χρειάζονται την παρέμβαση των γονιών τους, σε περίπτωση που ξυπνήσουν κατά τη διάρκεια του ύπνου.»

Παράλληλα, ο Υπεύθυνος Επιστημονικής Επικοινωνίας των Pampers κ. Ιωάννης Χατζόπουλος μίλησε για την καινοτομία των Pampers και την ιδιότητά τους να διατηρούν το μωρό στεγνό καθ΄όλη τη διάρκεια της νύχτας, γεγονός που συμβάλει στην εξασφάλιση του αδιάλειπτου ύπνου του.

Κατά τη διάρκεια της συζήτησης των μαμάδων, τα παιδιά που βρέθηκαν στο χώρο, απασχολήθηκαν με μια σειρά δημιουργικών παιχνιδιών από τους ειδικούς παιδαγωγούς του Παιχνιδαγωγείου.

Όλα όσα χρειάζεται το μωρό σας είναι Αγάπη, Ύπνος & Παιχνίδι!

Πανευρωπαϊκή έρευνα των Pampers παρουσιάζει τους διάφορους τρόπους που οι γονείς Αγαπούν, Κοιμίζουν και Παίζουν με το μωρό τους.

Υπάρχουν εκατομμύρια τρόποι αγάπης και κάθε γονιός έχει τον δικό του, μοναδικό τρόπο να δείξει την αγάπη του στο μωρό του. Ένα πράγμα όμως είναι σίγουρο: αυτό που έχει τη μεγαλύτερη σημασία για τα μωράκια σας, σε αυτά τα χρόνια της ανάπτυξής τους είναι η Αγάπη, ο Ύπνος και το Παιχνίδι.

Τα Pampers, κατανοώντας τη σύγχυση που μπορεί να αντιμετωπίζουν οι σύγχρονοι γονείς, όταν κατακλύζονται από μια πληθώρα πληροφοριών, πραγματοποίησαν μια πανευρωπαϊκή έρευνα, με θέμα την Αγάπη, τον Ύπνο και το Παιχνίδι και με στόχο να αποκαλύψουν τις πραγματικές ανάγκες των μωρών. Η συγκεκριμένη έρευνα καταδεικνύει πως αυτοί οι τρεις παράγοντες συσχετίζονται και συμβάλλουν καταλυτικά στην υγιή και χαρούμενη ανάπτυξη των μωρών.

Ακολουθούν τα αποτελέσματα της έρευνας:

Ύπνος

Παράθεση

Τα αστέρια στον ύπνο: 60% των μωρών στη Γαλλία κοιμούνται καθ΄ όλη τη διάρκεια της νύχτας

Κάθε γονιός αναγνωρίζει την σημαντικότητα του ύπνου στην ανάπτυξη των

μωρών τους. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, τα μωρά επεξεργάζονται όλες τις

πληροφορίες που αφομοίωσαν κατά τη διάρκεια της ημέρας, ως μέρος της

διαδικασίας μάθησης τους. Μάλιστα, ο εγκέφαλός τους είναι πολύ ενεργός

κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Τα θετικά νέα που αποκαλύπτει η έρευνα των Pampers είναι πως τα μωρά στη

δυτική Ευρώπη τα πάνε πολύ καλά με τον ύπνο, καθώς τα ¾ των μωρών

(75%) συνηθίζουν να κοιμούνται καθ΄ όλη τη διάρκεια της νύχτας.

Οι γονείς στην Ευρώπη ακολουθούν μια ρουτίνα στον ύπνο που βοηθά τα μωρά τους να κοιμηθούν καθ΄ όλη τη διάρκεια της νύχτας:

Η έρευνα αναφέρει πως τα μωρά που πηγαίνουν για ύπνο την ίδια ώρα κάθε

βράδυ και στο δικό τους δωμάτιο, είναι αυτά που απολαμβάνουν καλύτερα

τον ύπνο τους.

Παράθεση

Έρευνα Pampers – Βασικά ευρήματα

- Τα μωρά στη Γαλλία αναδείχθηκαν ως αυτά που κοιμούνται καλύτερα, σε σχέση με την υπόλοιπη Ευρώπη- το 60% πάντα κοιμάται καθʼ όλη τη διάρκεια του ύπνου

- Μεγαλύτερη ανεξαρτησία στον ύπνο εμφάνισαν τα μωρά στην Ολλανδία, καθώς το 77% κοιμούνται στο δικό τους δωμάτιο, σε σχέση με τον μέσο όρο στην Ευρώπη (58%)

- Τα μωρά στη Σουηδία φαίνεται να έχουν τον πιο διακεκομμένο ύπνο, καθώς το 38% δεν κοιμούνται τη νύχτα, ενώ μόνο το 33% κοιμούνται στα δικά τους δωμάτια

- Το 66% των Ευρωπαίων γονιών συμφωνεί πως η ρουτίνα συμβάλει θετικά στο τρόπο που κοιμούνται τα μωρά τους

- Κυρίως οι γονείς στην Ολλανδία (56%) αναγνωρίζουν την ανάγκη να εκπαιδεύσουν τα μωρά τους, ώστε να απολαμβάνουν έναν αδιάλειπτο ύπνο. Οι υπόλοιπες χώρες, θεωρούν ως επί το πλείστον πως είναι απλά θέμα τύχης

- Οι μισοί από τους γονείς στην Ευρώπη (49%) διαπιστώνουν τον σημαντικό ρόλο που παίζει μια καλής ποιότητας πάνα στον αδιάλειπτο ύπνο των μωρών τους κατά τη διάρκεια της νύχτας

- Οι Ευρωπαίοι γονείς τείνουν να ζητάνε συμβουλές από τους γονείς τους, παρά από κάθε άλλη πηγή πληροφόρησης

Κάποιες χώρες ηγούνται της παραπάνω προσέγγισης, ανατρέποντας τον

εντυπωσιακό μέσο όρο στην Ευρώπη (75%) με ποσοστά που ξεπερνούν το

80%. Για παράδειγμα, το 86% των Βέλγων, το 81% των Γερμανών και το

84% των Ολλανδών γονιών διαπρέπουν στην τέχνη του να βάζουν τα μωρά

τους για ύπνο, ενώ παράλληλα είναι εντυπωσιακό πως το 60% των γονιών

στη Γαλλία υποστηρίζουν πως τα μωρά τους πάντα κοιμούνται καθ΄ όλη τη

διάρκεια της νύχτας. Αυτές άλλωστε είναι και οι χώρες που δίνουν τη

μεγαλύτερη έμφαση στο να βάζουν τα μωρά τους για ύπνο στο δωμάτιό

τους, την ίδια ώρα κάθε νύχτα.

Καλά εκπαιδευμένα ή απλά τυχερά?

Αν το μωρό σας δυσκολεύεται να κοιμηθεί καθ΄ όλη τη διάρκεια της νύχτας, μην ανησυχείτε, καθώς η εξάσκηση πραγματικά μπορεί να αποδώσει. Η έρευνα των Pampers δείχνει πως οι πλειοψηφία των γονιών (72%) πιστεύει πως οι συνήθειες ύπνου των μωρών τους οφείλονται σε τυχαία γεγονότα.

Τα καλά νέα είναι πως αυτά τα δυο δεν σχετίζονται καθόλου και πως οι γονείς πρέπει να συνειδητοποιήσουν πως μπορούν να βοηθήσουν τα μωρά τους να μάθουν πώς να κοιμούνται κατά τη διάρκεια της νύχτας, ακολουθώντας κάποιες βασικές αρχές.

Η Dr. Luci Wiggs σχολίασε σχετικά με τα ευρήματα της έρευνας: « Αυτό που οι περισσότεροι γονείς δεν συνειδητοποιούν είναι πως ο ύπνος, όπως και κάθε

άλλη ικανότητα στη ζωή του μωρού, μπορεί να διδαχθεί. Είναι μάλλον

απίθανο το μωρό σας να μάθει να κοιμάται από μόνο του, εάν δεν του

προσφέρετε τη βοήθειά σας. Όπως και σε κάθε άλλη συμπεριφορά, οι γονείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν στρατηγικές για να βοηθήσουν το μωρό τους

να μάθουν τις απαραίτητες δεξιότητες για το πώς να κοιμούνται σωστά. Η

συγκεκριμένη έρευνα παρουσιάζει με πολύ θετικό τρόπο τις συνήθειες ύπνου

των μωρών στην Ευρώπη και αυτό δεν αποτελεί καμία έκπληξη, καθώς οι

μέθοδοι που χρησιμοποιούν οι γονείς είναι αποτελεσματικές. Προφανώς, ο

κάθε γονιός έχει τον δικό του τρόπο χειρισμού των πραγμάτων, αλλά το να

επαναλαμβάνει τα ίδια πράγματα, όπως για παράδειγμα να διατηρεί μια

συγκεκριμένη ώρα κάθε μέρα που βάζει το μωρό του για ύπνο, συμβάλει,

ώστε το μωρό να μάθει να αναγνωρίζει την ώρα που πρέπει να κοιμηθεί.

Παρομοίως, τα μωρά θα πρέπει να συνηθίσουν να κοιμούνται στο δικό τους

δωμάτιο, πράγμα που τους επιτρέπει να αναπτύξουν αξιόλογες αυτόβουλες

τεχνικές, που θα τα βοηθήσουν να κοιμηθούν ξανά, χωρίς να χρειάζονται την

παρέμβαση των γονιών τους, σε περίπτωση που ξυπνήσουν κατά τη διάρκεια

του ύπνου. Ακόμη, διασφαλίζοντας οι γονείς πως το μωρό τους παραμένει

στεγνό κατά τη διάρκεια της νύχτας, αποτελεί έναν επιπλέον τρόπο, ώστε να

διασφαλιστεί ο αδιάλειπτος ύπνος τους. Ένας απλός τρόπος για να επιτευχθεί

αυτό, είναι η χρήση πάνας υψηλής απορροφητικότητας».

Όταν λοιπόν το μωρό σας έχει καλό και αδιάλειπτο βραδινό ύπνο, είναι

σίγουρο πως θα ξυπνάει κάθε μέρα με πολύ καλή διάθεση! Για το λόγο αυτό

τα νέα Pampers Baby – Dry, με πυρήνα που κλειδώνει την υγρασία καλύτερα

από τις κοινές πάνες, κρατάει το μωράκι σας έως και 2 φορές πιο στεγνό για

όλη τη νύχτα, προσφέροντάς του την άνεση που χρειάζεται!

Παράθεση

Άμεσα συμπεράσματα

1. Σχεδόν τα 2/3 (67%) των γονιών στη Γαλλία, περισσότεροι από κάθε άλλη χώρα, ανέφεραν πως μια καλής ποιότητας πάνα βοηθάει στην βελτίωση της ποιότητας του ύπνου των μωρών τους.

2. Το 25% των γονιών στην Ελλάδα υπερβάλλουν, περισσότερο από κάθε άλλη χώρα, αναφορικά με το πόσο καλά κοιμούνται τα μωρά τους

3. Το 77% των μωρών στην Ολλανδία, περισσότερα από κάθε άλλη χώρα, κοιμούνται στο δικό τους δωμάτιο. Πάνω από του μισούς γονείς στην Ολλανδία, αναγνωρίζει πώς το να κοιμίζουν το μωρό τους για όλη τη διάρκεια της νύχτας, είναι αποτέλεσμα σωστής τεχνικής και όχι απλής τύχης

Παιχνίδι

Οι κανόνες του παιχνιδιού!

Υπάρχουν εκατομμύρια τρόποι παιχνιδιού με το παιδί σας. Στην Ευρώπη

έχουμε σίγουρα διακριθεί στο παιχνίδι, καθώς σχεδόν όλοι οι γονείς

αναγνωρίζουν τα οφέλη του παιχνιδιού με το παιδί τους (96%) και σχεδόν οι

μισοί (44%) περνούν περισσότερα από 90 λεπτά παιχνιδιού και διασκέδασης

κάθε μέρα με τα μωρά τους.

Σημαντικό ρόλο στο παιχνίδι παίζει το γεγονός πως οι γονείς αντιλαμβάνονται

τη σημασία που έχει για την ανάπτυξη των παιδιών τους. Από τους

ερωτηθέντες, το 62% αναγνωρίζουν το παιχνίδι ως ένα ουσιαστικό μέρος της

μαθησιακής διαδικασίας, ενώ οι Γερμανοί διακρίνονται για τη σημασία που

δίνουν στη χρονική διάρκεια του παιχνιδιού. Από την άλλη πλευρά, το 38%

των γονιών στην Ελλάδα ανατρέπουν τα δεδομένα, δηλώνοντας ως βασικό

λόγο παιχνιδιού με τα μωρά τους τη διασκέδαση.

Στο ερώτημα, ποιος αποτελεί τον αγαπημένο σύντροφο των μωρών για

παιχνίδι αναδείχθηκαν με 41% οι μαμάδες!

Οι γονείς πιστεύουν πως ο αυθορμητισμός είναι ο καλύτερος

Όταν μιλάμε για σωστούς τρόπους παιχνιδιού με τα μωρά μας, το 76% των

γονιών υποστηρίζει το αυθόρμητο παιχνίδι, ως μια πιο ευέλικτη προσέγγιση,

συγκριτικά με το 15% που προτιμάει να ακολουθεί μια καθημερινότητα με

συγκεκριμένο χρόνο για παιχνίδι. Οι χώρες που ακολουθούν τον

προγραμματισμό από τον αυθορμητισμό είναι η Γερμανία (27%) και η

Ολλανδία (20%), ενώ η Γαλλία, το Βέλγιο, η Ελλάδα και η Σουηδία

απορρίπτουν τελείως την τακτική ρουτίνα.

Η νοσταλγία για «αυθεντικό» παιχνίδι

Παρουσιάζεται μια έντονη νοσταλγία για πιο παραδοσιακούς τρόπου

παιχνιδιού, καθώς σχεδόν όλοι οι γονείς (86%) συμφωνούν πως τα μωρά

τους ακόμη και σήμερα προτιμούν πιο παραδοσιακές μεθόδους παιχνιδιού.

Επιπλέον, το 64% αισθάνεται πως τα μοντέρνα παιχνίδια περιορίζουν την

φαντασία των μωρών τους.

Παράλληλα, τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν επίσης πως τα μωρά

(88%) αξιοποιούν ακόμη περισσότερο τη φαντασία τους παίζοντας χωρίς

παιχνίδια.

Παράθεση

Άμεσα συμπεράσματα

1. Τυχερά τα μωρά των Γερμανών – οι περισσότεροι Γερμανοί γονείς (58%) παίζουν με τα μωρά τους περισσότερο από 90 λεπτά κάθε μέρα, σε σχέση με άλλες χώρες

2. Το 42% των γονιών στη Σουηδία υποστηρίζουν πως τα μοντέρνα παιχνίδια περιορίζουν τη φαντασία των μωρών, σε σχέση με τον μέσο όρο των Ευρωπαίων (36%)

3. Πάνω από τους μισούς (53%) των γονιών στην Ελλάδα παραδέχονται πως το παιχνίδι με τα παιδιά τους δεν προέκυψε αυθόρμητα, αλλά έψαξαν και δοκίμασαν μια πληθώρα πραγμάτων

 

Αγάπη

Η αγάπη είναι το παν! Υπάρχουν εκατομμύρια τρόποι να δείξετε την αγάπη

σας στα μωρά σας. Σχεδόν όλοι οι γονείς στην Ευρώπη αναγνωρίζουν τη

σημασία του να εκφράζουν την αγάπη τους και την επιρροή που έχει στα

μωρά τους (98%), ενώ τα φιλιά και οι αγκαλιές από την πρώτη στιγμή της

γέννησής τους (84%) είναι ο πιο διαδεδομένος τρόπος έκφρασής.

Σχεδόν ομόφωνα, το 97% των γονιών αναγνωρίζουν την ικανότητα των

μωρών τους να αντιληφθούν και να ανταποκριθούν στην αγάπη των γονιών

τους από τη γέννησή τους, είτε μέσω μιας λάμψης των ματιών τους, μέσω

ενός θορύβου ή γέλιου τους. Αλώστε οι γονείς γνωρίζουν τα σημάδια των

μωρών τους που υποδηλώνουν την αγάπη τους.

Ανάγκη για περισσότερη αγάπη

Η έρευνα των Pampers αποκαλύπτει την ανάγκη που υπάρχει για περισσότερη

αγάπη – το 36% των γονιών αισθάνεται πως η σύγχρονη κοινωνία δίνει πολύ

μικρή βαρύτητα στην προσφορά τρυφερότητας προς τα μωρά ενώ, οι

Γερμανοί (40%) και οι Έλληνες (54%) γονείς νιώθουν περισσότερο

παθιασμένοι και υπερτερούν του μέσου όρου των δυτικών Ευρωπαίων.

Οι μαμάδες έχουν τον τελευταίο λόγο

Ανεξαρτήτως των διπλωματικών κανόνων που επικρατούν σε κάθε σπίτι, τα

αποτελέσματα της έρευνας καταδεικνύουν πως σε ότι αφορά στην ανατροφή

των παιδιών το 78% των μητέρων συμφωνούν με τον σύντροφό τους.

Ωστόσο, σε ποσοστό 85% οι γονείς στην Ευρώπη συμπεραίνουν πως οι

μαμάδες εξακολουθούν και έχουν τον τελευταίο λόγο, όσον αφορά στη λήψη

αποφάσεων.

Εκτός του στενού οικογενειακού κύκλου - μαμάς, μπαμπάς και αδέρφια- τα

μωρά αισθάνονται ευτυχισμένα όταν περνούν χώρο με τους παππούδες τους.

Το χτίσιμο μιας στενής και συναισθηματικής σχέσης ξεκινάει από την πρώτη

μέρα ζωής των μωρών, ή ακόμη και κατά τη διάρκεια την εγκυμοσύνης. Η

συγκεκριμένη αμφίδρομη διαδικασία είναι καθοριστική για την υγεία και ευεξία

των αναπτυσσόμενων μωρών και νηπίων.

Παράθεση

Άμεσα συμπεράσματα

1. Περισσότερο από όλους, οι γονείς στην Ελλάδα (54%) υποστηρίζουν πως η σύγχρονη κοινωνία δίνει πολύ μικρή έμφαση στην προσφορά τρυφερότητας στα μωρά

2. Οι Σουηδοί (91%) υποστηρίζουν περισσότερο από όλους στη σημασία ένδειξης της αγάπης και της τρυφερότητας στα μωρά τους από την γέννησή τους

3. Το 80% των Ολλανδών, περισσότερο από κάθε άλλη χώρα, υποστηρίζουν πως συμφωνούν με τον σύντροφό τους σε θέματα που αφορούν στην ανατροφή των παιδιών τους

LUCINDA DRUMMOND WIGGS

Ψυχολόγος /Sleep Expert

με ειδίκευση στις διαταραχές του ύπνου των παιδιών

H Dr. Luci Wiggs είναι από τους πλέον διακεκριμένους sleep experts διεθνώς, με ειδίκευση στις διαταραχές ύπνου των παιδιών.

Με πτυχίο Ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο το Λονδίνου και Διδακτορικό στην Φιλοσοφία από το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης (Τμήμα κλινικής ιατρικής) η Dr. Luci Wiggs ειδικεύεται σε θέματα ύπνου και πως ο άστατος ύπνος επηρεάζει στη συμπεριφορά και την ανάπτυξη των παιδιών. Αναγνωρισμένη και βραβευμένη από τη βρετανική ψυχολογική κοινότητα, διδάσκει Ψυχολογία στους μεταπτυχιακούς φοιτητές του πανεπιστημίου της Οξφόρδης, ενώ παράλληλα παρέχει συμβουλευτική και εκπαίδευση σχετικά με τον ύπνο σε επαγγελματίες ψυχολόγους. Επιπλέον, επιτηρεί το ερευνητικό έργο διδακτορικών φοιτητών σε γνωστά πανεπιστήμια της Βρετανίας.

Η συμμετοχή της σε μια πληθώρα ερευνών γύρω από τις διαταραχές ύπνου είναι έντονη, ενώ παράλληλα έχει διοργανώσει μια σειρά συμποσίων και εκπαιδευτικών προγραμμάτων σε εθνικές και διεθνείς επιστημονικές συναντήσεις.

Κύριες περιοχές του ερευνητικού της έργου είναι:

- Η ανάπτυξη και αξιολόγηση των παρεμβάσεων που σχετίζονται με τη διαταραχή του ύπνου (συμπεριλαμβανομένου παιδιών με αναπτυξιακές δυσκολίες).

- Οι συνέπειες του διακεκομμένου ύπνου στην γνωστική λειτουργία, τη συμπεριφορά και τη συναισθηματική κατάσταση, στη ψυχική υγεία, καθώς και στη λειτουργία μέσα στην οικογένεια

Το σημαντικό έργο της Dr. Luci Wiggs αποτυπώνεται μέσα από μια πληθώρα ενεργειών, όπως:

• Έκδοση μεγάλης σειράς βιβλίων και επιστημονικών περιοδικών γύρω από τις διαταραχές ύπνου
• Εκπόνηση ερευνητικών μελετών
• Συμβουλευτική σε μεγάλα πανεπιστήμια και πολυεθνικές εταιρείες (συμπεριλαμβανομένης και της P&G)
• Δημιουργία τηλεοπτικής εκπομπής στο BBC4 σχετικά με το ύπνο, αλλά και εμφανίσεις σε μέσα μαζικής ενημέρωσης, με στόχο την ενημέρωση και εκπαίδευση του κοινού για τις διάφορες όψεις του ύπνου και κυρίως για τις διαταραχές ύπνου.

 

Παράλληλα, η Dr. Luci Wiggs αποτελεί μέλος μιας σειράς έγκριτων επιτροπών:

• Της Βρετανικής επιστημονικής κοινότητας για τον ύπνο (1999 -2008 )
   
• Της ευρωπαϊκής ομάδας παιδιατρικής για τον ύπνο (2004 -2006)
• Της Βρετανικής κοινότητας για τον ύπνο (1997 -2005)
• Πρόεδρος και μέλος της ευρωπαϊκής ερευνητικής κοινότητας για τον ύπνο (2001-2004)
• Πρόεδρος της Βρετανικής παιδιατρικής κοινότητας για τον ύπνο (2001-2003)