Γοργόνες σε δίαιτα!

που είσαι βρε mkcm μου?

παρούσα - απούσα!!!!!!!!!! Έχω πολύυυυυυυυ δουλειά αυτές τις μέρες!!!!!!!!!!!!! Λοιπόν, εγώ στα ίδια με 1 κιλό να ανεβοκατεβαίνει, γιατί από το Σ/Κ τα έχω κάνει σκ@τα!!!!!!!!!!!!!! Φιλάκια.

Μάλλον από Δευτέρα θα είμαι πιο χαλαρή πάλι.

============25/5====1/6==εβομαδιαία==Συνολικά==στόχος

1η.kiki v=======56,5=====55,7=====-0.8===(-4,8 )=====51

2η. Αρσινόη====62,7==== 62,2=====-0.5===(-16,8 )====57

3η.katerina71===86,7====86,5====-0.2====(-5,5)=====64

4η. Pinelopilar===72,2====72,2=====0,0===(-2,8 )=====64

5η. mkcm======62,0=====62,0====0,0===(-6,0)=====50

6η.Matri======68,3======68,8====+0,5============63

Jellyfishch====63.1================(-4,9)=======

Mamoulamou==65.3================(-5,7)=====60

mpougos======62.7================(-2,0)=====60

vicko=========69,4==========================

eirinich=====65,==================(-2,2)=====60

Ioio======71.4============== ===(0,0)=======60

yorimichi79======75,0=============(0,0)=====60

Κόρες ζητώ συγνώμη για τυχόν λαθάκια.....

ΕΠΟΜΕΝΟ 10ο ΠΙΝΑΚΑΚΙ ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ 1/6/2016, (καλέ!!!!! ήρθε το καλοκαιράκι μας!!)

Ευχαριστώ πολύ για το καλωσόρισμα!

Yorimichi καλώς ήρθες!

Κική και Αρσινόη, της ίδιας άποψης είμαι για τα κιλά, όσο νωρίτερα φύγουν τόσο καλύτερα. Έρχεται το καλοκαίρι, όπως είπε και η Κατερίνα, πώς θα βγούμε στην παραλία;

έτσι Ioio μου!!!

κόρες είμαι πολύ χαρούμενη!!!! για 2 βασικούς λόγους, που θέλω να τους μοιραστώ μαζί σας:

πρώτος και κυριότερος = βγήκαν τα αποτελέσματα της παρακέντησης, αρνητικό για κακοήθεια!!!!!

δεύτερον = η αγωγή της ενδοκρινολόγου (για την ινσουλινοαντισταση και τον θυροειδή) αρχίζει και λειτουργεί: μου έχει κοπεί η όρεξη, κι έχω πάρα πολύ πολύ περισσότερη ενέργεια!!!! και σχεδόν σταμάτησαν οι ταχυκαρδίες!!!!

Μπαίνω στα γρήγορα γιατί γίνεται της κακομοίρας!!!!!!!!!

Μπράβο κοριτσάρες και καλωσήρθατε νεοφερμένες στο παρεάκι μας!!!!!!!!!

Κατερίνα: ΜΠΡΑΒΟ!!!!!!!!!! Χάρηκα όσο δεν πάει (αν και ήμουν σίγουρη πως η παρακέντηση ήταν θέμα ρουτίνας). Τώρα με τη θεραπεία για την ινσουλινοαντίσταση θα τα πας περίφημα. Κορίτσια, κάντε χώρο έρχεται η Κατερίνα να μας εκτοπίσει όλες από την πρώτη θέση!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :tongue:

Κορίτσια καλημέρα. Λοιπόν χάρηκα πολύ για τα θέματα υγείας που είναι όλα καλά και για τα κορίτσια που κατάφεραν να ρίξουν κι άλλο τη ζυγαριά. Εγώ κορίτσια απελπίστηκα λίγο και έφαγα λίγο παραπάνω και ποδήλατο καθόλου. Η μικρή είχε αμυγδαλίτιδα και πύον στα λαιμά της και η καημένη ανέβαζε πολύ υψηλό πυρετό. Τώρα με την αντιβίωση πάμε καλά. Εγώ και που ήμουν σπίτι δεν έκανα ποδήλατο τελικά και δε ζυγίστηκα ακόμη και ούτε πρόκειται. Δε νομίζω να έβαλα τραγικά, αλλά δε θα μου κάνει καλό. Σήμερα το βράδυ πάλι ποδήλατο και άρχισα πάλι μια προσπάθεια για το φαγητό. Τελικά σε εμένα όλα είναι θέμα ψυχολογίας. Θα σας γράφω πάλι συνέχεια, αλλά κιλά την άλλη Τετάρτη.

Καλημέρα!

κοριτσια καλημερα!!!

ειμαι χρονια στο site αλλα΄συμμετειχα σε ενα απο τα "χαλαρα καφε" για πανω απο 5 χρονια...

Εκανα τοσο κοπο με το καπνισμα ....και ετσι μουρχεται να το αρχισω παλι μονο και μονο για τα κιλα που πηρα..........

Τι κάνεις, κοριτσάκι ;

Yori, πολύ κρίμα, ρε συ, να το ξαναρχίσεις για τα κιλά! Στην τελική, φιλοσόφησέ το. Καλύτερα με 5 κιλά παραπάνω και μη καπνίστρια. Άσε που, όταν θα είσαι έτοιμη, να δεις που κι αυτά θα φύγουνε.

Κική, μπράβο και σ' εσένα! Καλή συνέχεια! Μισή πίτα και 1 μπάλα σορμπέ είναι πιστεύω συγκρατημένη ατασθαλία! Η γυμναστική παίζει το μεγαλύτερο ρόλο, όντως!

Ευχαριστώ!

Μα αυτό είναι η επιτυχία, ότι ήταν συγκρατημένη . Απ' ό,τι βλέπεις οι περισσότερες εδώ, σ' αυτό υστερούμε!

κόρες είμαι πολύ χαρούμενη!!!! για 2 βασικούς λόγους, που θέλω να τους μοιραστώ μαζί σας:

πρώτος και κυριότερος = βγήκαν τα αποτελέσματα της παρακέντησης, αρνητικό για κακοήθεια!!!!!

δεύτερον = η αγωγή της ενδοκρινολόγου (για την ινσουλινοαντισταση και τον θυροειδή) αρχίζει και λειτουργεί: μου έχει κοπεί η όρεξη, κι έχω πάρα πολύ πολύ περισσότερη ενέργεια!!!! και σχεδόν σταμάτησαν οι ταχυκαρδίες!!!!

Μπράβο, Κατερίνα !!!

Τώρα θα μπουν όλα σε μια σειρά. Πρώτα η υγεία και μετά και τα κιλά!

Χαλάλι σου η πρώτη θέση, που λέει κι η mkcm! Την αξίζεις!

Τελικά σε εμένα όλα είναι θέμα ψυχολογίας.

Σε όλες μας!

Περαστικά στο κοριτσάκι σου και δυναμική επάνοδο σ' εσένα! Μη σε παίρνει από κάτω! Κι εγώ γουρούνιασα χθες το βράδυ με... κουλούρι(α) θεσ/νίκης . Μου φέρνει ο πεθερούλης τρία(!) ρε γμτ κάθε πρωί. Δεν το' χει με τις ποσότητες. Αλλά απ' ό,τι φαίνεται ούτε κι εγώ . Σήμερα το πρωί που πήγε να με πάρει από κάτω, είπα θα το ξε-χά-σω. Θα προσποιηθώ ότι δεν έγινε. Ε, μα πια...

Κατερίνα, συγχαρητήρια και για τα αποτελέσματα και για τη μειωμένη όρεξη!!!!

Κορίτσια, τις παρασπονδίες κι εγω τις αγνοώ όταν συμβαίνουν, όταν νοιώθω τύψεις, τρώω και από τις τύψεις. Δυστυχώς, χθες τα έφαγα τα γλυκάκια μου. Βέβαια, ήταν λιγότερα από τις προηγούμενες μέρες. Έχει ανοίξει η όρεξη μου με το θηλασμό και τώρα προσπαθώ να την περιορίσω.

Κορίτσια καλημέρα. Λοιπόν χάρηκα πολύ για τα θέματα υγείας που είναι όλα καλά και για τα κορίτσια που κατάφεραν να ρίξουν κι άλλο τη ζυγαριά. Εγώ κορίτσια απελπίστηκα λίγο και έφαγα λίγο παραπάνω και ποδήλατο καθόλου. Η μικρή είχε αμυγδαλίτιδα και πύον στα λαιμά της και η καημένη ανέβαζε πολύ υψηλό πυρετό. Τώρα με την αντιβίωση πάμε καλά. Εγώ και που ήμουν σπίτι δεν έκανα ποδήλατο τελικά και δε ζυγίστηκα ακόμη και ούτε πρόκειται. Δε νομίζω να έβαλα τραγικά, αλλά δε θα μου κάνει καλό. Σήμερα το βράδυ πάλι ποδήλατο και άρχισα πάλι μια προσπάθεια για το φαγητό. Τελικά σε εμένα όλα είναι θέμα ψυχολογίας. Θα σας γράφω πάλι συνέχεια, αλλά κιλά την άλλη Τετάρτη.

Περαστικά σας! Με την κούραση και το άγχος που να τηρήσεις και δίαιτα.

Καλημέρα!

Τι κάνεις, κοριτσάκι ;

Yori, πολύ κρίμα, ρε συ, να το ξαναρχίσεις για τα κιλά! Στην τελική, φιλοσόφησέ το. Καλύτερα με 5 κιλά παραπάνω και μη καπνίστρια. Άσε που, όταν θα είσαι έτοιμη, να δεις που κι αυτά θα φύγουνε.

Ευχαριστώ!

Μα αυτό είναι η επιτυχία, ότι ήταν συγκρατημένη . Απ' ό,τι βλέπεις οι περισσότερες εδώ, σ' αυτό υστερούμε!

Μπράβο, Κατερίνα !!!

Τώρα θα μπουν όλα σε μια σειρά. Πρώτα η υγεία και μετά και τα κιλά!

Χαλάλι σου η πρώτη θέση, που λέει κι η mkcm! Την αξίζεις!

Σε όλες μας!

Περαστικά στο κοριτσάκι σου και δυναμική επάνοδο σ' εσένα! Μη σε παίρνει από κάτω! Κι εγώ γουρούνιασα χθες το βράδυ με... κουλούρι(α) θεσ/νίκης . Μου φέρνει ο πεθερούλης τρία(!) ρε γμτ κάθε πρωί. Δεν το' χει με τις ποσότητες. Αλλά απ' ό,τι φαίνεται ούτε κι εγώ . Σήμερα το πρωί που πήγε να με πάρει από κάτω, είπα θα το ξε-χά-σω. Θα προσποιηθώ ότι δεν έγινε. Ε, μα πια...

Τα άτιμα τα κουλούρια, αν ξεκινήσεις, δύσκολα σταματάς

Καλησπέρα! Πωπωωω πολύ κίνηση βλέπω πλέον. Όταν είχα μπει κάποια άλλη στιγμή ξανά στο καφέ δεν είχε πολύ κόσμο. Καλως σας βρίσκω λοιπόν.Ειχα ξεκινήσει δίαιτα πριν από το Πάσχα αλλά μετά το ξεφτίλισα τελείως.Ξεκινησα πάλι χθες.Γενικα εγώ έχω θεμα και με το ζάχαρο και δε πρέπει να ξεφεύγω πολύ παρόλο που έχω καλές μετρησεις σχεδόν πάντα.Εχω ξεκινήσει πάλι τη διατροφή που μου έδωσε ο διαιτολογος του νοσοκομείου και θα δείξει πως θα πάει.Αρχες Ιουλίου θα κάνουμε το παρτυ γενεθλίων της μικρης και θα θελα να έχω μαζέψει κάπως μέχρι τότε μήπως και χωρέσω σε κάποια φορέματα που έχω. Δε ξέρω πόσα κιλά είμαι και επιμένω στο να μη μαθω

Καλημέρα κορίτσια! Τι κάνετε? Ευτυχώς μπήκα πάλι σε πρόγραμμα σιγά σιγά. Έκανα και το ποδηλατάκι μου, αν και επειδή ανέβασα αντίσταση, έκανα λιγότερη ώρα. Αλλά έκανα και λίγους κοιλιακούς. Επίσης, μεγάλη επιτυχία χθες. Έφερε ο αντρούλης πίτσα σπίτι, αλλά εγώ έφαγα φρουτοσαλάτα. Πήρα βέβαια για σήμερα στη δουλειά να φάω λίγη, αλλά θεωρώ πως αφού δεν έφαγα το βράδυ, κάτι είναι και αυτό. :D:D

Καλημέρα!

Αυτό που όταν κάνεις δίαιτα όλοι σου φέρνουν μέσα στη μούρη σου ότι πιο ανθυγιεινό υπάρχει δε το καταλαβαίνω. Προχθές μου λέει η μάνα μου.Θα σου φέρω να ψησεις παϊδάκια.Λεω οκ θα τα βάλω κατάψυξη και βλέπουμε. Τη Τετάρτη να τα φτιάξεις που θα είμαι κι εγώ εδώ....Κι ας της είπα ότι μόλις ξεκίνησα δίαιτα. Οκ το καταλαβαίνω να κάνω ένα μήνα δίαιτα και να φαω κάτι άλλα με 1 μέρα μόνο διαιτα;Και μετά μου λέει παχυνες ή δεν αδυνατισες καθόλου. Ε πως να αδυνατίσω αφού κάθε φορά μου κάνει τα ιδια;

Εσείς βλέπω είστε καιρό σε δίαιτα. Πόσο καιρό κορίτσια το παλευετε;Εγω πλέον είμαι αποφασισμένη.Πριν το είχα αφήσει και λίγο στο ότι με το καιρό μετά την εγκυμοσύνη θα έχανα αλλά βλέπω πως δεν υπάρχει περίπτωση πλέον.Εγω μετά την εγκυμοσύνη πήρα κιολας και ότι έχασα περισι το ξαναπήρα παλι με το παραπάνω φέτος το χειμώνα.

Καλημέρα!

Αυτό που όταν κάνεις δίαιτα όλοι σου φέρνουν μέσα στη μούρη σου ότι πιο ανθυγιεινό υπάρχει δε το καταλαβαίνω. Προχθές μου λέει η μάνα μου.Θα σου φέρω να ψησεις παϊδάκια.Λεω οκ θα τα βάλω κατάψυξη και βλέπουμε. Τη Τετάρτη να τα φτιάξεις που θα είμαι κι εγώ εδώ....Κι ας της είπα ότι μόλις ξεκίνησα δίαιτα. Οκ το καταλαβαίνω να κάνω ένα μήνα δίαιτα και να φαω κάτι άλλα με 1 μέρα μόνο διαιτα;Και μετά μου λέει παχυνες ή δεν αδυνατισες καθόλου. Ε πως να αδυνατίσω αφού κάθε φορά μου κάνει τα ιδια;

Εσείς βλέπω είστε καιρό σε δίαιτα. Πόσο καιρό κορίτσια το παλευετε;Εγω πλέον είμαι αποφασισμένη.Πριν το είχα αφήσει και λίγο στο ότι με το καιρό μετά την εγκυμοσύνη θα έχανα αλλά βλέπω πως δεν υπάρχει περίπτωση πλέον.Εγω μετά την εγκυμοσύνη πήρα κιολας και ότι έχασα περισι το ξαναπήρα παλι με το παραπάνω φέτος το χειμώνα.

Συμφωνώ σε όλα μαζί σου! Και εγώ έτσι μετά την εγκυμοσύνη πήρα κιόλας. Νομίζω πως αλλάζει δραματικά ο μεταβολισμός. Όταν σπούδαζα έτρωγα σαν τρελή και δεν έβαζα γραμμάριο. Τώρα ότι φάω κατσικώνεται πάνω μου. Βέβαια εμένα όλα πάνε στην κοιλιά σχεδόν. Εγώ δεν κάνω καιρό και ούτε βιάζομαι η αλήθεια είναι. Θέλω να τρώω πιο καλά και για την υγεία μου. Επίσης, παλεύω με το ποδήλατο που έχω για να δω διαφορά με την κοιλίτσα. Υπομονή νομίζω θέλει και καλή ψυχολογία. Και αν περάσουν και μερικές μέρες και έχεις φάει αρκετά, μη μασάς. Συνέχισε από εκεί που έμεινες μόλις είσαι ξανά έτοιμη.

Μπαίνω στα γρήγορα γιατί γίνεται της κακομοίρας!!!!!!!!!

Μπράβο κοριτσάρες και καλωσήρθατε νεοφερμένες στο παρεάκι μας!!!!!!!!!

Κατερίνα: ΜΠΡΑΒΟ!!!!!!!!!! Χάρηκα όσο δεν πάει (αν και ήμουν σίγουρη πως η παρακέντηση ήταν θέμα ρουτίνας). Τώρα με τη θεραπεία για την ινσουλινοαντίσταση θα τα πας περίφημα. Κορίτσια, κάντε χώρο έρχεται η Κατερίνα να μας εκτοπίσει όλες από την πρώτη θέση!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :tongue:

χαχαχαχαχ!!!!!!!!!

σε ευχαριστώ mkcm μου,

εσύ πως τα πας τώρα?