nairobi

Μέλη
  • Περιεχομενο (αριθμoς δημοσιευσεων)

    109
  • Μελος απο

  • Τελευταια επισκεψη

1 ακόλουθος

Πρόσφατοι επισκέπτες του προφίλ

279 εμφανίσεις προφίλ
  1. Γλυκουλα μου μια χαρα εισαι απο σιδηρο!! Εχεις μηνυμα με τη διαιτα μου!! Με επιφυλαξη παντα αλλα να παρεις μια ιδεα!! Η διαβητολογος μου είπε αν πεινας αυξησε πρωτεινη!! Δηλαδη σε αυτα που σου εστειλα για μεσημεριανο 120γρ κρεας μπορεις να το κανεις και 150 δεν θα σε ανεβασει ζαχαρο και θα χορτασεις!! Δεν κανει να πειναμε!!! Αυτο μου είπε!!
  2. Δεν μπορω να πω οτι νιωθω αδυναμία!!μηπως τρως λιγο;; τα κανεις ολα τα γευματα;; μεχρι τωρα με τη διατροφη εχεις χασει αλλα;; αν οχι μη σε τρομαζει που η ζυγαρια εδειξε -3 σε τοσο λιγες μερες! Οταν κανουμε διαιτα και ειδικα αν δεν εχεις πολλα παραπανισια κολλαει η ζυγαρια τον πρωτο καιρο και μετα παιρνει μπρος και φαινεται σαν να χαθηκαν αποτομα! Βασικα προκειται για διαδικασιες του οργανισμου σου που αντιστεκεται στην απωλεια κιλων μολις αντιληφθει μειωση στις θερμίδες!! Αλλα προσεξε το! Μετρα τις θερμιδες σου!! Συνηθως 1800 ειναι καλα να τρωμε! Αν τρως πολυ λιγοτερο δεν ειναι καλο! Αναιμια έχεις; εχεις ελεγξει σιδηρο;
  3. Χαχαχ Και τι προσπαθεια!! Μολις μπω στο μηνα μου δλδ απο 22 αυγουστου ξεκιναω εντατικο σεξ και περπατημα!! Να δω πως θα την παλεψει και ο αντρας μου με τα 10ωρα που βαραει στη δουλειά;; χαχαχα αντε με το καλο ολα να ειναι καλα ευχομαι!!!
  4. Χαχαχ ακομα και ιδια μερα ειχαμε παει για υπερηχο!! Εμενα 16 ιουνιου ηταν 1345 γραμμαρια!! Ναι εχει επηρρεαστει απο το ζαχαρο!! Μην αγχωνεσαι κοριτσακι μου!! Κι εγω επαθα ενα σοκ οταν μου το ειπε!! Αλλοι για πλακα σε βαζουν για προκληση επειδη δεν τους βολευει η ημερομηνια και θελουν να λειψουν!! Αν υπαρχει σοβαρος λογος καλο ειναι να γινει!! Υπαρχουν τοσες διαφορετικες συγκυρίες που μπορει να μας τυχουν στη γεννα!! Οτι ειναι καλυτερο για το μωρο!! Μου ειπε οτι λογω διαβητη και με προφανες οτι θα ξεπερασει τα 4 κιλα ισως και 4μισι απο ενα σημειο και μετα δεν κανει καλο στο μωρο να παραμενει στη μητρα και πρεπει να γεννηθει!! Και παλι ομως θα δουμε πως θα εξελιχθςι η αναπτυξη του! Με καθησυχασε!! Μου ειπε λογω λεκανης οτι δεν θα εχω προβλημα για φυσιολογικό τοκετο και οτι ολα θα πανε καλα!! Τον εμπιστευομαι με κλειστα ματια!! Ειμαι 30 και τον εχω γιατρο απο τα 14 !! Μου ειπε να συνεχισω τη διατροφη μου για να κραταω το ζαχαρο χαμηλα ωστε να επιβραδυνω την παραπανισια προσθηκη κιλων στο μωρό!! Μπηκαμε στο χορο θα χορεψουμε!! Ολα θα πανε καλα!! Μην ανησυχεις!!
  5. Κοριτσαρες το νινι ειναι 2 κιλα!! Και εχω ακομα 2 μηνες! Η πητ μου ειναι 22/09! Ομως μαλλον θα παμε για προκληση μεχρι τις 14 αν δε γεννησω λογω μακροσωμιας του μωρου απο το διαβητη μου!!! Θα δουμε και στους επομενους υπερηχους!!
  6. θα σου το στειλω σε π.μ. κοριτσι μου!! Εσενα καθε μερα σου εχει ζητησει;; κι εγω μετραω σχεδον καθε μερα αλλα καταγραφω τις 4 μερες απο τις 7!! μου εδωσε συνταγες για γλυκα και γρανιτες για διαβητικους χθες που πηγα!! θα αρχισω να κανω απο κανενα γιατι μου ελειψαν πολυ!!! χιχιχι λατρευω τη μηλοπιτα!!!!!!! βαφτισε το νεκταρινι μηλοπιτα και φα το! χαχαχαχα καλως την!!!! με το καλο να δεχτεις τα μωρουλια σου!! ολα να πανε τελεια σου ευχομαι!! Εγω εχω ενα αγορακι και πητ 22/09!! θα παω αυριο γιατρο και θα ρωτησω τα παντα για το σεξ!! αγχωθηκα τωρα!! εγω τωρα φοβαμαι παρα πολυ να κανουμε!!! ποσο μαλλον τους δυο τελευταιους μηνες!! Κοριτσιααααα... να κανουμε ενα πινακακι με ονομα ΠΗΤ φυλο;; το ειχαμε ξεκινησει καποτε αν θυμαμαι αλλα πλεον χαθηκε!! και να το ανανεωνουμε συχνα να εχουμε ενα μπουσουλα η μια για την αλλη!!! θελει καποια να το αναλαβει αν εχει ξανακανει και ξερει;; να της στειλουμε σε μηνυμα η καθεμια και να το φτιαξει!! προσφερομαι κι εγω αμα θελετε!!!
  7. Ναι κι εγω 4φορες το μετραω οχι καθε μερα 4 μερες τη βδομαδα δλδ συνολο 16 μετρησεις τη βδομαδα!! Θα σου στειλω σε μηνυμα για τη γιατρο!! Εγω πηγα σημερα για να τσεκαρει τις τιμες μου!! Ειμαι εντος οριων οποτε αποφευγω μεχει στιγμης την ινσουλινη!! Εχω χασει 3 κιλα απο τα οποια τα 1,200 ειναι λιπος! Ειχα παρει 10 μισο κιλα οποτε χαεηκα για την απωλεια! Απλως η διατροφη για να έχει αποτελεσματα πρεπει να ειναι κατα γραμμα!! Εγω τα ζυγιζω ακριβως ολα!! Κι εγω πανω κατω το ιδιο στα μεταγευματικα εκτος του πρωινου!! Για καποιο λογο χορταινω δεν ξερω τι εχω παθει!! Κι εγω ετρωγα παντα γερο πρωινό!! Ισως απο τη ζεστη ισως το αγχος να κρατησω τα επιπεδα χαμηλα και δεν πειναω!! Το γλυκο μου λειπει ναι αλλα εχει επιλογες κ για εμας και πλεον μου επιτρεπει να τρωω που κ που γιατι τα πηγα καλα στις μετρησεις και τα κιλα!! Πρωι μου εχςι βαλει 1 ποτηρι γαλα η γιαουρτι με 60γρ ψωμι η 2 φρυγανιες η 4κουτ βρωμη 1 κουταλακι βουτυρο η ταχινι η φυστικοβουτυρο η ελιες η γαλοπουλα 1 κουταλακι μαρμελαδα με στέβια η 1 αυγο 30 γρ τυρι με χαμηλα λιπαρα Συνηθως θα φαω δηλαδη ενα τοστ με γαλοπουλα κασερι κ ενα ποτηρι γαλα αμυγδαλου η ενα τοστ με βουτυρο κ μαρμελαδα και το γαλα αμυγδαλου!!
  8. Μου εδωσε μεχρι 92 το νηστειας και τα μεταγευματικα μεχρι 135... Γενικα τα πιο ανεβασμενα μεταγευματικα μου ειναι μετα το πρωινο!!! Εσενα; οταν λες σε ζοριζει ποσο εχεις δηλαδη;;
  9. Καλησπερα κοριτσια μου!! Θαλεια μου πήγες ξανα να δει τις τιμες σου;; εγω αυριο πρωι εχω ραντεβου!! @ada32 αν θες μπορω να σου προτεινω διαβητολογο στην τσιμισκη ειναι!! μου εδωσε προγραμμα και μηχανακι να μετραω!!! Γενικα λιγες ποσοτητες και οπβς σου τα ειπε η Θαλεια!! Εχω χασει 2μισι-3 κιλα σε 15 μερες!! Αλλα νιωθω καλυτερα γενικα!! Τελος οι καουρες και νιωθω πιο αναλαφρη!! Ειμαι μεσα στα ορια σε ολες τις μετρησεις και το νηστειας μου ειναι ως 86!!
  10. Χαχαχ υπομονη υπομονη αλλα ποση πια!! Σε νιωθω!! Το σκέφτομαι να κουνηθω σαν να σηκωνω βαρη ειναι πλέον!!! Τι να κανουμε...
  11. Χαχαχαχα τι να πρωτοσχολιασω!!! Το ψυχιατρείο ειναι πολυ κοντα!!! Μονο αυτο σου λεω!!! Δεν αντεχω κανεναν και το καταλαβαινω πως αντιδρω υπερβολικα αλλα δεν θελω συμβουλές!!! Με εκνευριζει ακομα και να μου συμπαραστεκονται λεγοντας ολα καλα θα πανε κλπ!!! Οσο για τη διατροφη παω καλα νομιζω, εχασα ενα κιλο! Το νηστειας μου ειναι το πολυ 86! Και τα μεταγευματικα κατω απο το οριο παντα!! Μειωθηκαν οι καουρες μιλαμε υπεφερα καουρα και πονος αλλα τωρα καλυτερα!!! Καλοθελητες ουυυυυ ενα σωρο!!! Ασε που μου πιανουν την κοιλια οπου παω!!! Γκρρρρ Κι εγω ελεγα 2-3 νυχτικα να παρω! Αλλα τωρα που το λεω να παρω και κανενα σορτσακι μπιτζαμουλα!! Δεν το συζητω και θα εχει ζεστη ακομα αλλα επισης χειμωνα καλοκαιρι τουλαχιστον στις κλινικες 25 βαθμους εχουν!! Ειμαστε πολλες τελικα στο κλαμπ!! Χαχαχ καλα κοριτσια ας γελαμε γιατί θα σαλταρουμε στ αληθεια!!
  12. Ωχ και πως περναει αυτο; βαζεις κατι; Ναι κοριτσι κι εγω αυτες τις μερες ειμαι ετσι!! Ειναι οι συνδεσμοι της μητρας η πιο εντονη κινητικοτητα του μωρου και επισης οτι βαραινει το νινι!!! Αλλα κι εγω για δευτερολεπτα ψιλοφοβαμαι!! Αντε μπραβο το νινι μας!! Αχ μπακλαβαααα!!! Ασε τα παντα θελω τωρα ετσι οπως ειμαι!! Πως τα πας με τη διατροφη κατα τ αλλα; Απο διαθεση πως παμε κοριτσια; νευρα; ζεστη; εγω πχ ειμαι να σαλταρω!!! Δεν την παλευω καθολου με τη ζέστη!! Και με εκνευριζει το παραμικρο!! Δεν θελω να ειμαι ετσιιιι!!! Γλυκα οχι σεξ οχι ε λιγο θελει;; με νιωθει καμια; η θελω βρισιμο να στρωσω;;
  13. Καλησπερα!!! Και εμενα εχουν αυξηθει τις τελευταίες μερες!! Κι εγω το παθαινω μου κραταει απο μερικα λεπτα εως ωρες!! Γενικα βαρια κοιλια καποιες φορες εχω ψιλοπονακια στον κολπο! Το μωρο ολο και πιο δραστηριο!! Οταν ξαπλωνω αριστερά κλωτσαει αριστερά το αντίστοιχο συμβαινει και οταν κλωτσάει δεξιά και ολο και πιο εμφανή και εντονα χτυπήματα!! Αυτο που λες για τα βρακακια! Κι εγω δεν μπορω θελω να νιωθω στεγνη αλλα λογω ζέστης ειναι μονιμως βρεγμένο! Δοκιμασα σερβιετακια για να τα αλλαζω συχνα αλλα νιωθω πως δεν αναπνεει η περιοχη!! Παντως ειδικα αν περπατησω ακόμη και μεχρι απεναντι στο περιπτερο θα ιδρωσω στην περιοχη οσο ποτε!!! Το παθαίνετε κι εσεις;
  14. Ευχαριστω πολυ!!! Κάθε βοήθεια είναι πολυτιμη και ειδικά σε ότι έχει να κάνει με το καλό των παιδιων μας!!
  15. Έχω παρακολουθησει κάποια βίντεο αλλά και παλι δεν έχω καταλάβει τι είναι αυτό που αλλάζει σε κάθε περίπτωση και κάποιες δεν τα καταφέρνουν!! Θέλω να προσφερω το καλυτερο!! Επίσης έχω ερωτήματα όπως τι κάνουμε όταν είναι να επιστρέψουμε στη δουλειά στο 9μηνο!! Θα την ψάξω την ομάδα !! Ευχαριστώ!!!