Youpi

Μέλη
  • Περιεχομενο (αριθμoς δημοσιευσεων)

    50
  • Μελος απο

  • Τελευταια επισκεψη

Πρόσφατοι επισκέπτες του προφίλ

48 εμφανίσεις προφίλ
  1. Αngela123 θα σου έρθουμε οπωσδήποτε νοερά! Λατρεύω Αγγλία! Και όταν σου λείπει πολύ η Ελλάδα, να θυμάσαι τους λόγους για τους οποίους έφυγες, να παρηγοριεσαι... Για την προσωπική σου φροντίδα, σε όσα λες ,να ξέρεις πως ταυτίζομαι απόλυτα μαζί σου! Όλη μέρα ένταση, παιχνίδι, κυνηγημα, μάζεμα των παιχνιδιών ξανά και ξανά, μαγείρεμα, ψώνια κλπ κλπ κλπ ε , όταν ησυχάζω θέλω να μην κάνω κι εγώ τίποτα. Να κάθομαι λίγο και να χαζολογαω για αυτά που περνάω και για αλλα πολλά εδώ στο κινητό, καλή ώρα όπως τώρα... Τα πρώτα δύο χρόνια ούτε κομμωτήριο, ούτε νύχι, με φόρμες όλη μέρα. Όπως οπως μια αξιοπρεπή εμφάνιση για έξω. Μετά την διετία κάπως επανηλθα, θέλω να είμαι σουλουπωμενη και περιποιημένη που συνόδευε το παιδι σε διάφορες εκδηλώσεις. Μην πιέζεσαι όμως για αυτά, δεν έχεις πάρει καμία κάτω βόλτα. Αυτά έρχονται από μέσα μας, αλλοίμονο αν βάλουμε πρόβλημα για τέτοια θέματα. Θα ερθει η ωρα που θα έχεις περισσότερο χρόνο για σένα και σου έρθει η επιθυμία. Βλέπουμε πως διαβάζουν το θέμα πολλοί, κι ας μην συμμετέχουν στην συζήτηση. Για μας, είμαστε όλοι μια παρέα. Λίγα ή πολλά κιλά, έχω καταλάβει πως ο αγώνας να τα χάσει κανείς έχει την ιδια μορφη. Βεβαια δεν μπορω να μπω στην ψυχολογια σας γιατι ποτε δεν είχα να χάσω τόσα λίγα κιλά και μόνο από την δική σας εμπειρία καταλαβαίνω τι περνάτε... Εύχομαι να το ζήσω κι εγώ κάποια στιγμή!! Χαχα! Να μας λες τα νέα σου οπότε θέλεις.
  2. Κάνε κουράγιο maroullaki, πρέπει να κερδίσουμε τον πόλεμο! Για κάθε έναν, η καθημερινότητα του, του φαίνεται δυσκολη και κουραστική, με τις δικές του σκέψεις και τα δικά του προβλήματα. Ολοι παλευουμε όπως μπορούμε και βρίσκουμε κάποιο εναυσμα για να συνεχίσουμε. Είμαστε όλες από την ίδια πλευρά της μάχης και δεν πρέπει να αφήσουμε κανέναν πισω. Τα κιλά τα άτιμα είναι πολλά, αλλά είναι δικά μας χιχι. Πρέπει να φύγουν όλα με την σειρά τους, όπως ακριβώς μπήκαν... Πίσω και σας φαγαμεεε!!!! (εννοώ σας χασαμεεεε!!!)
  3. Ωραία, αφού έχει και θάλασσα, τότε μετά την Μύκονο που θα πάμε με το maroullaki, θα έρθουμε στα μέρη σου να συνεχισουμε τις διακοπες και να συνέλθουμε από τις κραιπαλες που θα έχουμε κάνει!
  4. Καλώς ήρθες στην παρέα μας Angela123! Καλή δύναμη να έχεις για να χάσεις αυτά τα 4 κιλακια που σε ταλαιπωρούν. Η γνώμη σου για τα παραπάνω από ένα παιδάκι είναι...σαν να ακούω τον άντρα μου! Ακριβώς τα ίδια μου λέει, στην επιθυμία μου να κάνουμε ένα αδελφάκι στο κοριτσάκι μας. Που εδώ που τα λέμε έχετε απόλυτο δίκιο. Είναι καλό που είσαι τόσο ξεκάθαρη στην σκέψη σου γιατί εγώ είμαι σε δίλημμα... Λογική εναντίον συναισθήματος! Φιλιά Τζένη82 κάνεις την καλύτερη δουλειά. Χάνοντας αργά θα είναι οπωσδήποτε και πιο μόνιμο και σταθερο το αποτέλεσμα! Και με τόσο ζόρι που έχεις ηδη με τα παιδιά, νομίζω πως δεν χωράει για περισσότερη πίεση, να φτάσεις να έχεις και νεύρα... Εγώ έχω πιάσει τον εαυτό μου να έχω νεύρα και συμμαζευτηκα. Σούπερ ο άντρας σου, μια χαρά τα πάει. Και λειτουργείτε πολύ καλά οι δύο σας, μπράβο σας! Όσο για να τα λέγαμε από κοντά, όταν θα φτάσει στον στόχο της και η τελευταία, δηλαδή εγώ, θα συναντηθούμε να κάνουμε ένα γλέντι να γιορτάσουμε την επιτυχία μας! Ότι επιθυμεί η καθεμιά μας. Χωρίς σαλάτα όμως στο τραπέζι!!! Και μετά να πάμε για γλυκό! Και μετα για καφέ με κουλουράκια! Και μετά θα τα ξαναπούμε από εδώ, για το πώς θα χωνέψουμε!!! Από περιέργεια, αν θέλετε να πείτε, από που γραφετε; Εγώ είμαι στην Αθήνα .
  5. Έτσι είναι με τα παιδιά συμφωνώ. Κάθε ένα παραπάνω, διπλασιάζει την κούραση. Όταν σκέφτομαι για δεύτερο, αναρωτιέμαι αν τελικά έχω τις αντοχές και τν υπομονή... Προσπαθούμε να μην πτοουμαστε mama16! Βοηθάει πολύ η γνώμη σου και ότι είμαστε εδώ παρέα! Δεν είναι αποθαρρυντικό αυτό που λες οτι τα 12 κιλά είναι πολλά μέχρι το Πάσχα, μου αρέσει που μας προσγειωνεις αν είναι όντως έτσι. Μόνο που εγώ, που κλείνω μήνα μεθαύριο, έχω ήδη χάσει τα μισά, δηλαδή μέχρι το Πάσχα που είναι σε λίγο λιγότερο από δύο μήνες, έχω να χάσω αλλά 6 κιλά περιπου. Μου ακούγεται ρεαλιστικο αυτό. Σου φαίνεται πολυ; Νομίζω πως κάπως στα ίδια είναι και το marroulaki ίσως με κάπως μικρότερη απώλεια από εμένα μέχρι τώρα. Όμως νομίζω πως εγώ έχω πολύ περισσότερα κιλά να χάσω σε σχέση με εκείνη. Και αυτό που λες για την γυμναστική, θα προσπαθήσω να μην το αμελω, γιατί είχα αρχίσει λίγο να βαριέμαι, μου φαίνεται δύσκολο τελικά το plank γιατί ακολουθώ κάτι ασκησεις που έχουν αυξανόμενη δυσκολία και ζορίζομαι αρκετά. Τζενακι , αν είχα να χάσω μόνο 12 κιλά θα ήμουν ευτυχισμένη!! Πλάκα κάνω, και τώρα ευτυχισμένη είμαι γιατί...σε όποιον αρεσουμε, για τους άλλους δεν θα μπορέσουμε! Αν δεις τον τίτλο του θέματος μας, λέω "Πάρα πολλά κιλα" που είναι γύρω στα 30 για να μην πω παραπάνω. Απλώς έτυχε με το maroullaki να μου πει πως εκείνη έχει βάλει στόχο να προσέχει την διατροφή της μέχρι το Πάσχα, και μου άρεσε να υπάρχει ένα κοντινό χρονικό όριο στο οποίο υπολογίσαμε ότι θα έχουμε χάσει αυτά τα 12 κιλά. Και μετά βλέπουμε. Όπως καταλαβαίνεις ο δικός σου δρόμος μέχρι τα 60 που θα φτάσεις είναι πολύ πιο σύντομος από τον δικό μου. Μόλις φτάσεις, θα μπαίνεις μετά να μας διαβάζεις και να μας λες πως νιώθεις να παίρνουμε κουράγιο, μην το ξεχασεις αυτο! Χαχα Το καλύτερο είναι να μην φτάνεις σε ακρότητες αλλα να νιωθεις καλα και ανετα με το σωμα σου. Δεν μπορώ να φανταστώ το σωματοτυπο σου, αλλά για το ύψος σου τα 60 κιλά και με δύο παιδάκια μια χαρά μου φαίνεται. Ειχε δίκιο η γιαγιά!!
  6. Καλά είναι κι αυτά maroullaki, αργά αλλά σταθερά. Μικρά και λίγα τα παραπάνω που τρως, και αφού σου δίνουν δύναμη για να συνεχίσεις νομίζω ότι είναι θεμιτά. Εγώ πάντως με την ύπαρξη την δική σας, την συμπαρασταση και οτι ξερω οτι προαπαθουμε μαζι, μπορώ και συνεχίζω με θάρρος. Εννοείται πως ανέβηκα στην ζυγαριά το πρωί (σιγά μην άντεχα...χαχα) και η καλή μου έδειξε πάλι μείον. Παροτι εφαγα κατι παραπανω. Περιμενα να αδιαθετησω κιολας εχθές και ίσως για αυτό είχε δείξει πάνω. Κοντεύουμε μήνα... καλή συνέχεια!
  7. Περαστικά στην μεγάλη σου! Σε καταλαβαίνω απόλυτα, το ότι χρειάζεσαι ενέργεια και μάλιστα σε θαυμάζω που καταφέρνεις να ακολουθείς το πρόγραμμα έχοντας 2 κουτσουβελα και ξενύχτι. Εγω τωρα τελευταια αρχισα να κοιμαμαι καπως καλυτερα. Μετα απο 3 χρονια... Και οχι καθε μερα βεβαια. Εμένα τα bitter δεν μου αρέσουν καθόλου. Μόνο οι παστες με σοκολατα γάλακτος, ferrerο , cookies και τα σιροπιαστά .. Αυτα που έφαγα ήταν αυτά που δίνω της μικρής. Πτι μπερ με μαύρη σοκολάτα... Και ταχίνι με σοκολάτα.... Έλεος . Αλλά δεν ήθελα να παρεκτραπω πολύ . Ουτε ειχαμε και κατι αλλο στο σπιτι. Με παρηγορεί που το Πάσχα αργεί ακόμη, εχεις δίκιο, από την άλλη με αγχώνει ο στόχος των -12 κιλών που έχουμε θέσει. Επίσης με χαλάει το να πηγαίνω πίσω και να περνάνε μέρες επειδή μια μέρα κουραστηκα κι έφαγα παραπάνω.. Τι να κάνουμε ομως; Κοιτάζουμε μπροστά!
  8. Κορίτσια καλησπέρα! Τι κανετε; maroullaki πως τα πας; κρατάς γερα; ρωτάω επειδή είχες ζυγισμα σήμερα. Μάλλον εγώ κόλλησα λίγο. Και μου έφυγε κάπως ο ενθουσιασμός... Την μια μέρα βρέθηκα να κάνω γυμναστική στις 12.30 την νύχτα, την επόμενη δεν έκατσε καθόλου και λίγες μέρες μετά με πιάνω να βαριέμαι λίγο... Το πηρα πολυ πατριωτικα μου φαίνεται και έπρεπε να έχω μεγαλύτερο ρεγουλο . Ας μην ήταν και κάθε μέρα η γυμναστική .. . Η ζυγαριά έχει λίγο ανοδική πορεία τις τελευταίες μερες, κάπου τρακόσια γραμμάρια, εντάξει λίγο είναι δεν με νοιάζει τόσο αυτό. Αλλά πολύ συχνά μέσα στην μέρα κρυώνω. Κρυώνω πολύ. Σήμερα το πρωί φορούσα μπουφάν στο σπίτι. Κι έτσι αποφάσισα να κάνω λίγες παρασπονδίες μέσα στην μερα. Όχι σπουδαία πράγματα για να έχω τύψεις, λίγο μέλι και λίγο ταχίνι σοκολάτα επιπλέον από το κανονικό πρωινο, ένα μπισκότο πτι μπερ με σοκολατα το μεσημέρι και για βράδυ έφαγα κρέας αρκετουτσικο από το γιουβέτσι που έφτιαξα το μεσημέρι αντί για την καθιερωμένη σαλάτα. Η ζυγαριά βέβαια δεν θα με συγχωρέσει οπότε θα αποφύγω να ζυγιστω αύριο και θα δω την Τρίτη πως κλείνει η εβδομάδα μου. Μάλλον σε στασιμότητα. Ελπίζω εσείς να πηγαίνετε καλύτερα!
  9. Α κορίτσια!! Από δύο έχετε και οι δύο!! Να σου ζησουν mama16! Και τα καταφέρνετε μια χαρά!! Άξιες!! Κι εγώ κλαίγομαι και παραπονιέμαι με το ένα... Εντάξει, παίρνω θάρρος, θα αντέξω! Τζενουλα, κατα την γνωμη μου καλα κανεις και δεν την στελνεις ακομη, αφού έχεις την δυνατότητα. Κι εγω νομιζω ειναι μικρη. Ομως υπομονη μεχρι τοτε για τον υπνο. Ή θα πρέπει να κανετε καποια δρασρηριοτητα να κουραζεται πχ κολυμβητήριο αλλα με τα δυο παιδια το βλεπω πολυ δυσκολο.Το σπίτι όσο το χάρηκες το χάρηκες όντας χωρίς παιδιά. Τώρα ξέχασε το. Στην εφηβεία και αν...!!
  10. Αχ μωρέ τα ζουζουνάκια σου! Να σου ζησουν! Τι να πω όμως... Με δύο παιδάκια να μεγαλώνεις και μάλιστα το ένα μωρο, και να κάνεις και διατροφή...Υποκλίνομαι για την θέληση και την υπομονή σου! Σίγουρα φταίει και η αϋπνία, Δεν τίθεται θέμα. Έχω την εντύπωση ότι το σχοινακι βοηθάει στο κάψιμο του λίπους και όχι στην αύξηση της μυϊκής μάζας. Θυμάμαι μια ταινία, το Rocky , πριν και την εποχή μου, που ήταν μποξερ και για να αποκτήσει το επιθυμητό βάρος σε γραμμάρια λίγο πριν τον αγώνα, τον έβαζαν να κάνει σχοινακι. Η μικρή πηγαίνει παιδικό σταθμο; λένε πως τότε στρώνουν στον ύπνο γιατί εξαντλούνται εκεί για κάποιες ώρες. Αν πηγαίνει ήδη,τότε δύσκολα τα πράγματα, ίσως φταίει το μωρό. Υπομονή και κουραγιο μανούλα!
  11. Κι εγώ έχω σε μεγάλη εκτίμηση τους ζαχαροπλαστες, δηλαδή αυτοί κλέφτες θα γινουν; Δεν μπορείς να φανταστείς πόση σοκολάτα έτρωγα... Χρειαζόμουν οπωσδήποτε λίγο γλυκό, και αν δεν είχα,θα μπορούσα να φάω μέλι, τεσσερις φετες ας πουμε, ή αν τύχαινε να υπάρχει στο σπίτι - πράγμα σπάνιο βέβαια - ακόμη και γλυκό του κουταλιού. Ομως πάντα στο σπίτι μας υπήρχαν μερικές σοκολάτες και μπισκότα, έτσι για να βρίσκονται. Τώρα, για συμπαράσταση προς εμένα έχουν σχεδόν εξαφανιστεί. Μονο μελι υπάρχει για ωρα αναγκης. Για κάποιον περίεργο λόγο ομως δεν αποζητω την ζάχαρη πια. Όμως κάθε πρωί και κάθε μεσημέρι πίνω καφέ με λίγη ζάχαρη, πράγμα που με καλύπτει. Και όποτε νιώσω ανάγκη για ζάχαρη ή φαγητό πριν την ώρα που πρέπει, φτιάχνω καφέ. Τα νεύρα μου έχουν γίνει κρόσσια! Το κλειδί είναι ακριβώς να ξέρεις πως λειτουργεί ο οργανισμός σου, τις ανάγκες του και τις αντοχές του. Και εκεί να καταφέρνεις να βρίσκεις λύσεις. Σήμερα αγόρασα ζελέ χωρίς ζάχαρη και αμυγδαλα, να φτιάξω και να φάω με το γιαούρτι. Αν δεν κάνω αλλαγές,όταν θα κολλήσει η ζυγαριά, πιθανολογώ πως δεν θα την παλεύω... Και τα λαχανικά μου άρεσαν σαν ιδέα, θα δοκιμάσω να δω αν θα μου αρέσουν. Τα βάζεις στην κατάψυξη για να συντηρηθουν μέσα στην εβδομαδα; Και πόσο μπορείς να φας; ένα φλυτζάνι ας πουμε; Η μίνι πίτσα θα είναι πολύ καλή για να φάει και η μικρή. Θα της φτιάξω κάποιο βράδυ που ψάχνω για ιδέες και θα φάω κι εγώ. Είναι τόσο εύκολα αυτά, δεν θέλουν καθόλου χρόνο. Σούπερ πρακτικά και να σαι καλά που τις λες. Εγώ από φαντασία και εφευρετικότητα είμαι πάτος...
  12. Marroulaki σου χω πει πόσο σ' αγαπάω;; Η πρώτη παράγραφος θα γίνει copy paste και imlementetion την δύσκολη ώρα... Ελπίζω να πως θα κρατηθώ για κάποια Κυριακή που θα θεωρήσω πως πρέπει να γιορτασω. Ειναι σημαντικο να κάνεις την ζημια χωρίς να χαλάσεις το πρόγραμμα σου. Πολύ καλός ο διαιτολόγος σου! Αυτές οι λεπτομέρειες που σου έλεγε μου αρέσουν πολύ. Εγώ δεν έχω τόση ακρίβεια στην διατροφή μου, ίσως επειδή είμαι ακόμη ικανοποιημένη από το αποτέλεσμα. Τα καταγράφω όλα όμως όσα γράφονται εδω και τα έχω στο νου μου όταν διαλέγω τι θα φάω. Πάντως μου φαίνεται πολύ ζόρικο αυτό που κάνεις. Γιατί μόνο καφέ το πρωί; Γιατί δεν τρως και ένα τοστ; Και το δεκατιανο μόνο με μηλο; Εμένα μου έλεγε ποτέ να μην τρώω σκέτο φρούτο, να το συνδυάσω πάντα με 7 ξηρούς καρπούς ή ένα γιαούρτι 2%. Όντως αν φάω μόνο μήλο για δεκατιανο, μετά από μισή ώρα πεινάω πολύ. Ωραία η συνταγή σου για το γλυκό. Θα αποθηκευτεί και αυτη! Εγώ κάνω το λάθος να τρώω συνέχεια τα ίδια και τα ίδια γιατί βαριέμαι να προγραμματίζω και να σκέφτομαι τις αλλαγές. Ετσι τελικά βαριέμαι πολύ με την μονοτονία και κουράζομαι . Δυστυχως το ιδιο λαθος κανω με το παιδι. Δεν εχω εναλλακτικές και σιγουρα βαριεται κι εκεινη,που ειναι και λιγο δυσκολη. Πολύ ρεαλιστικό αυτό που ειπες για την μάχη που μόλις άρχισε! Να ξέρουμε που βρισκόμαστε κιόλας.. Και με πείσμα να κερδίσουμε! Ναι,δεν μασάμε!!! Χαχαχαχαχαχα
  13. Μην κάνεις κακές σκέψεις, σημασια εχει οτι προσπαθείς και αν καπου κολλήσεις, θα σου το διορθώσει ο διαιτολογος σου . Είναι ομως μέρες μέχρι το ζυγισμα. Προσπάθησε να είσαι ακριβής και όπως είπαν και σε μένα τα κορίτσια, αν μπορείς αύξησε λιγο την γυμναστική. Ναι, είμαστε μαζί και το παλεύουμε, θα τα καταφερουμε, δεν παραδινομαστε! Εμένα λίγο το ξενύχτι τις τελευταίες μέρες, λίγο οι δυσκολίες που έχω με την μικρή, και πολύ η ατονία που νιώθω προφανώς λόγω της αλλαγής στην διατροφή ,με κάνουν συνέχεια να σκέφτομαι...το κακό. Δηλαδή, να, τώρα αν έτρωγα ένα γαλακτομπούρεκο, με το σιροπακι του, πόσο θα ανέβαινα! πόση ενέργεια θα έπαιρνα! Θα πέταγα! Ενώ τώρα είμαι ένα ράκος. Ειναι καποιες μερες που νιώθω αρκετη αδυναμια και δεν κανω ολη την γυμναστικη. Εννοείται πως δεν θα υποκειψω στον πειρασμό, τρώω λιγάκι παραπανω ξηρους καρπους και τυρι απο οτι πρεπει, θα φάω και δύο αυγά για βραδυ και θα συνεχισω κανονικά. Γιατί είπαμε πως προσπαθούμε μαζί και πρέπει να φτάσουμε στο τέλος. Καλή δύναμη σε όλους!
  14. Γεια σας κορίτσια. Σήμερα έκλεισα τρεις εβδομάδες και η ζυγαριά έδειξε συνολικά μείον 5.3 kg και στην εβδομάδα μείον 1.4 kg. Είμαι παρα πολύ ευχαριστημένη βέβαια. Συνεχίζω και την γυμναστική μου,το plank πάει καλά,και βαρακια για τα χέρια. Η ψυχολογία μου είναι καλή αν και έχω ώρες ώρες νεύρα, μια κούραση υπάρχει και μια γενική ατονία, αλλά τι να κάνουμε... παράπλευρες απώλειες είναι αυτές! 61 μέρες για το Πάσχα! Εσείς πως πατε;
  15. Α εντάξει marroulaki ,αφού επανηλθες το πρόβλημα περιορίστηκε στο ελάχιστο. Μπράβο! Ε, σιγουρα θα ενιωθες και εξαντληση απο την αρρωστια, αμαρτια ουκ έχεις! Παντως να μας περιγράφεις οτι θέλεις, δεν μας βάζεις ιδέες, έχουμε και απο μόνοι μας αμέτρητες! Καλή εβδομάδα από αύριο και καλή δύναμη μέχρι την άλλη Κυριακη!