Youpi

Μέλη
  • Περιεχομενο (αριθμoς δημοσιευσεων)

    110
  • Μελος απο

  • Τελευταια επισκεψη

Πρόσφατοι επισκέπτες του προφίλ

229 εμφανίσεις προφίλ
  1. Γεια σας κοριτσια Ήρθα να σας πω ένα γεια, χωρίς να έχω νεα με ενδιαφερον. Είμαι σε διακοπές, μακριά από την Μύκονο βέβαια και μακριά από τον στόχο μου. Έχω πέσει πάλι σε αδιέξοδο, χωρίς όμως στενοχώρια αυτήν την φορά. Διότι μιας και έκανα την προηγούμενη προσπάθεια, ξέρω πως ίσως από Σεπτέμβρη να πάρω απόφαση και να ξανακάνω ένα ντου. Έχω μεγάλη κούραση με την μικρή εδώ που είμαστε, όλη μέρα τρέχω μαζί της, σχεδον κάθε μέρα κάνουμε μπανιο στην θάλασσα, την έχω συνέχεια αγκαλιά και προχωράω όπου πηγαινουμε για ψώνια κλπ. Πραγματικά αν έτρωγα κανονικά θα ήμουν συλφιδα! Έλα όμως που φροντίζω να αναπληρώνω με το παραπάνω όσα χάνω με το τρέξιμο μαζί της... Νιώθω ότι χρειάζομαι δυνάμεις κι έτσι εκτός από το μεσημεριανό φαγητό που είναι βαρβατο, έχω μεγάλη διάθεση για γλυκό, την οποία ικανοποιώ τρώγοντας ότι βρω κι έχω στο σπίτι. Μπορεί κι ένα ολόκληρο κουτί γεμιστά μπισκότα μονοκοπανια! Ή οτιδήποτε έχω πάρει για να υπάρχει για την μικρη. Και όχι μόνο αυτά βέβαια... Ανακατεύω γεύσεις, αλμυρό και ξανά γλυκό, φαγητό, φρούτα, όλα μαζί... Έχω εκρήξεις πείνας και ανάγκης για γλυκό και μηδαμινές αντοχές να συγκρατηθω. Προφανώς ούτε και θέληση. Στα κιλά μου, έφυγα από το σπίτι στα +4 από τα ελάχιστα μου που είχα φτάσει μετά την προσπάθεια, εδώ δεν έχω ζυγαριά. Αναρωτιέμαι σε ποια ηλικία υπάρχει περίπτωση η μικρή να συνειδητοποιήσει το πρόβλημα μου στην εμφάνιση και το βάρος μου και να μου κάνει ενδεχομένως παρατήρηση... Και τότε θα τρέχω και δεν θα φτανω... Αναρωτιέμαι επίσης πως και δεν έχουν αναλύσει τόσα χρόνια την ψυχολογία του παχύσαρκου και να μπορούσαμε να διαβάσουμε κάπου και να ερμηνεύσουμε το τι συμβαίνει στον εγκέφαλο και στο σώμα κάποιου που είναι εγκλωβισμένος στην σχέση του με το φαγητό. Εχω και μια ερώτηση για το marroulaki που δεν έχω καταλάβει τι έγραψες στο παραπάνω μήνυμα: τι εννοείς δεν έχεις πάνω από 65 -68 κιλα και πας για Ολυμπιάδα;; Οι υπόλοιπες κορίτσια τι κάνετε;; Σας χάσαμε...
  2. Βρε @maroullaki , μου αρέσει ο τρόπος που σκέφτεσαι, ότι έχεις παντα μία στρατηγική ρεαλιστική, στα μέτρα σου, για τους στόχους σου, και εναλλακτικές που θα σε καλύπτουν. Και φυσικά ότι δεν χάνεις ποτέ το χιούμορ σου! Το ραντεβού για Μύκονο το ανανεώνουμε για του χρόνου. Άλλωστε πως θα πηγαίναμε φέτος με τον κορονοιο και να ρισκάρουμε; Ο κορωναιος χτυπάει πολύ την hi society, θα ήταν μεγάλο το ρίσκο! Ειλικρινά όμως στενοχωριέμαι που διαβάζω ότι δεν ήρθαν τα πράγματα όπως τα ήθελες. Μας έβγαλε πολύ εκτός προγραμματισμού η κατάσταση της πανδημιας. Ομως κράτα την αισιοδοξία σου. Ψηλά το κεφάλι και όλα θα γίνουν! @tzeni82 Εσείς όλα καλα;
  3. Κορίτσια μου γεια σας! Είχα πάρα πολλές υποχρεώσεις αυτόν τον καιρό και μια ψυχολογία γεμάτη σκαμπανεβάσματα που δεν μου έμενε χρόνος και διάθεση να γράψω και σας ζητάω συγγνώμη που χάθηκα. Είναι τρείς μήνες τώρα, από το Πάσχα δηλαδή, που δεν έχω χάσει καθόλου βάρος, αντίθετα πήρα ως 4 κιλά και είμαι συνέχεια λίγο πάνω - λίγο πιο κατω. Ενώ κάθε πρωί ξεκινάω κανονικά το πρόγραμμα μου, στην πορεία τις περισσότερες μέρες τα χαλάω. Ελπίζω σε καλύτερες μέρες από τον Σεπτέμβριο... Τον περασμένο μήνα έκανα μια θεραπεία και πήρα κάποιες ορμόνες και κάποιες στιγμές σκέφτομαι ότι με έχουν επηρεάσει, ίσως όμως να είναι απλά δικαιολογίες... Τζένη, να το χαίρεσαι το κοριτσάκι σου, να είναι καλοτυχο κι ευτυχισμένο! Και συγχαρητήρια που πέτυχες τον στόχο σου, πρέπει να νιώθεις περήφανη για τον εαυτό σου! Ελπίζω να είσαι καλά και να τα καταφέρνεις με τα μικρούλια σου. Φιλιά πολλά και σε ευχαριστώ πολύ από καρδιάς για όσα μου γράφεις!
  4. Εδώ είμαστε τζενακι. Μπαίνουμε και διαβαζουμε σιωπηλά... Δεν βρίσκω κάτι να πω. Το πρόγραμμα δεν το ακολουθώ. Με έχει πάρει από κάτω. Έχω πάρει 2 κιλά. Ζυγιζομαι καθημερινα μήπως καταφέρω να σταθεροποιηθω τουλάχιστον. Δυσκολεύομαι πολύ να ξαναξεκινησω. Έχω πολλή κούραση με την μικρή, νεύρα πολλά με τον άντρα μου και παρόλα αυτά ονειρεύομαι κι ένα δεύτερο παιδάκι... Μεγάλη αντίφαση. Επειδή νιώθω αρκετά καλύτερα στην κίνηση μου σε σχέση με αυτό που ήμουν, μάλλον χρειάζομαι λίγο χρόνο για να ξαναβάλω στόχο. Νιώθω ξεπνοη... Η Μύκονος φέτος δεν πλησιαζεται άλλωστε λόγω του ιού οπότε πάμε για του χρόνου... Πες μας.εσυ τα νέα σας;; Συνεχίζετε με τον άντρα σου;; Τα μωράκια σου; Όλα καλά;;
  5. Τζένη εσύ με τα δύο παιδιά και αναρωτιεσαι γιατί είναι σαν βομβαρδισμενο το σπίτι... Εγώ με το ένα τι να πω;; Αυτό το ριμαδιο δεν αντέχεται. Κι αν τα αφήσεις για λίγο τα παιχνίδια, το σαλόνι μετατρέπεται σε ναρκοπέδιο. Να πατήσεις κάτι, να θες να ουρλιαξεις από τον πόνο... Εγώ δεν δουλεύω. Δούλευα μέχρι να γεννήσω και έλεγα ότι μετά την άδεια θα επιστρέψω κανονικά. Όμως όταν ήρθε ο καιρός, μου κακοφαινοταν . Η μικρή άρχισε να μένει κάπως πίσω, γιατί άλλο η μαμά και άλλο η γιαγιά για το δικό μου το ιδιότροπο βλαστάρι κι έτσι μετά από λίγους μήνες που παρέμεινα στην δουλειά, αποφασισα να την εγκαταλείψω και να αφοσιωθώ στο μεγάλωμα του παιδιού. Το ιδανικό θα ήταν να δουλεύει κανείς για δύο με τρεις ώρες την ημέρα, να ξεφεύγει λιγάκι χωρίς να λείπει και πολύ από το παιδί του, αλλά σε ποια δουλειά υπάρχει τέτοιο ωράριο και δεν θα στο καταπατήσουν κιόλας... Και για να πω και τα νέα μου για την δίαιτα μου, δυστυχώς 2 μέρες τα πάω καλά και μετά άλλες 2 τα κάνω χάλια. Να πω την δικαιολογια μου ότι δεν είμαι καθόλου ήρεμη αυτήν την περίοδο;; Ότι έχουμε τρεχαματα, αποφάσεις να πάρουμε και βρισκόμαστε συχνά εκτος του προγράμματος μας και της ρουτίνας μας;; Όχι, δεν θα το πω, γιατί είναι απλώς μια δικαιολογια. Ελπίζω σε καλύτερες μέρες που θα νιώθω πιο δυνατή. Φιλιά σε όλες!
  6. Σκεψου πως είναι μια πρόκληση το καινούργιο πρόγραμμα! Να δεις αν αντέχεις! Καλά έκανες και το έψαξες με το υπέρηχο, να σου φύγει βασικά η ιδέα, αλλά να μην υποφέρεις κιόλας. Οπωσδήποτε θα σε βοηθήσει και ο γαστρεντερολογος. Πραγματικά δεν μπορώ να φανταστώ πόσα ζευγάρια χέρια έχετε εσείς με τα δύο παιδιά! Πώς τα προλαβαίνετε όλα! Εμένα η μονάκριβη μου, με εξαντλεί κάθε μέρα, εννοείται πως το να δουλεύεις είναι εντελώς πιο εύκολο ειδικά αν είσαι και ευσυνείδητη μαμά!
  7. Έλα βρε @maroullaki σε χάσαμε! Έχεις πολύ δίκιο σε όλα λες. Ξαναξεκινησα και το παλεύω κι εγώ όσο μπορώ. Αφού εξακολουθεί για αρχές Αυγούστου ο στόχος για Μύκονο, τώρα που θα είναι πολύ χαμηλές και οι τιμές στην ενοικίαση βίλας, πάμε με καλή ψυχολογία, όσο πιο θετικά μπορούμε... ! Καλή δύναμη με την δουλειά σου και σε ότι κάνεις. @Emi-ly iΚαλώς την! Προσωπικά δεν ξέρω καθόλου να σε βοηθήσω γιατί μου είναι εντελώς άγνωστο το πώς είναι να χάσεις μόνο δύο κιλά! Υποθέτω πως θα πρέπει να κάνεις λίγη γυμναστική καθημερινα και ίσως να μειώσεις ελαφρά τις θερμίδες που προσλαμβάνεις ημερησίως. Πάντως τα δύο κιλά νομίζω μόνο για τα δικά σου μάτια είναι εμφανή, για την ζυγαριά σου και την ψυχολογία σου. Τα λέω για να μην αγχώνεσαι για την εικόνα σου. Καλή επιτυχία πάντως στην προσπάθεια σου!
  8. Άντζελα σε ευχαριστώ για όσα λες, γιατί προφανώς απευθύνεσαι σε μένα! Ελπίζω να το πάρω απόφαση από αύριο όπως είπα, και να πάμε πάλι από την αρχή. Γέλασα πολύ με αυτό που έγραψες στο τέλος. Ναι, μια ζωή την έχουμε και δεν αξίζει να σκαμε με τετοια. Μόνο με μαρουλια θα ζούμε;;; Ξέρεις ποοοοοοσα μαρούλια έχω φάει τρεις μήνες τώρα; Χαχαχαχα! Λοιπόν τα είπαμε με τον άντρα μου και τα βάλαμε σε μια σειρά. Δεν βλέπω βέβαια να με επηρέασε και πολύ στην ορεξη μου για φαγητό, αλλά αυτό είναι άλλο θέμα! Χαχχαχα! Με ενοχλεί το ότι θα πάμε στην παραλία και είμαι πολύ μακριά από τον στόχο ακομη. Ότι θα έχω και φέτος την ίδια ψυχολογία που είχα παντα. Λίγο παράλογη η σκέψη μου, αλλά την κάνω. Το γυρνάω στο μυαλό μου όμως συνέχεια και αύριο πρωί πρωί ξεκινάω. Και θα σκέφτομαι ότι είμαστε παρέα! Μωρέ το @maroullaki και η @mama16 που χάθηκαν;;;;;
  9. Τζένη μου έχεις απόλυτο δίκιο να με μαλώνεις. Είναι ωραίο το μήνυμα σου και σε ευχαριστώ. Κι εγώ κάπως έτσι κάνω: κλωθογυριζω τα προβλήματα στο μυαλό μου και μετά από μέρες τα σκάω στον άντρα μου που κάποια λύση ή εξήγηση μου δίνει. Θα προσπαθήσω να το δω όπως λες. Πως έκανα μια παύση. Θα αφήσω να περάσει το Σαββατοκύριακο γιατί θα φτιάξω κάτι τυροπιτάκια...χιχιχι κι ένα ραβανί και υπόσχομαι Δευτέρα πρωί να ξεκινήσω με πάθος πάλι. Να το πάμε πάλι από την αρχή όπως λες. Δεσμευομαι. Μέχρι στιγμής έχω πάρει 2 κιλά και κάτι από τα ελάχιστα που έγραψε η ζυγαριά. Άντε να γίνουν 2.5 . Ελπίζω η Δευτέρα να είναι μια καλή μέρα. Θα συζητήσω και με τον άντρα μου αυτά που με απασχολούν κι ελπίζω να βάλουμε μια τάξη κι ένα πρόγραμμα για το επόμενο διάστημα. Αυτό θα με ηρεμήσει. Ελπίζω κι εσένα να σου πάνε όλα καλά! Πως πάτε εσείς με το πρόγραμμα;; Συνεχίζετε μαζί;; Φιλιά πολλά και σε ευχαριστω και παλι!
  10. Εγώ δεν πάω καλά... Εδώ και 10 μέρες περίπου, ξεκινάω κάθε πρωί το προγραμμα μου και μετά το μεσημέρι αρχίζω να τρώω ακατάπαυστα. Δεν μπορώ να ξαναμπώ σε ρυθμο. Ήθελα να σας το γράψω, αλλά επειδή έχω κλαφτει ήδη πολλές φορές, είπα να μην το ξανακάνω. Δεν μπορώ να συνεχίσω. Ο άντρας μου λέει να μείνω για ένα διάστημα σε αυτά τα κιλά, αλλά εκτός του ότι θεωρητικά δεν θέλω, δεν μπορώ κιόλας. Αρχίζω να τρώω σαν να μην υπάρχει αύριο. Και να πεις ότι έχουμε και λιχουδιές στο σπίτι... Τρώω απλώς ότι υπάρχει. Τα μπισκότα της μικρής, τις ριζογκοφρετες, μαρμελαδα με ψωμί, κοτατζ... Ότι να ναι. Έπεσα ψυχολογικά τις προηγούμενες μέρες και έχασα τον ρυθμό μου, την πίστη μου και τις αντοχές μου. Για να μην σας φέρω σε θέση να μου λέτε όσα ήδη μου έχετε πει για να πάρω θάρρος, θα γυρίσω πίσω τις σελίδες να τα ξαναδιαβάσω! Λυπάμαι που σταματησα και δεν μπορώ να συνεχίσω. Ελπίζω κι εύχομαι εσείς να πηγαίνετε καλά! Πείτε τα νέα σας κορίτσια να πάρω λίγο θάρρος! Μου λείψατε!
  11. Καλημέρα Το να περπατάω εγώ και η μικρή να κοιμάται με φοβίζει να το κάνω. Θα κουραστω εγώ κι εκείνη όταν ξυπνήσει θα είναι γεμάτη ενέργεια που δεν θα μπορώ να την ακολουθήσω. Οπότε όταν μου κοιμάται στο καρότσι, επιστρέφω αμέσως στο σπίτι. Ακολουθώ πολύ ακόμη, το όταν κοιμάται, κοιμάμαι κι εγώ, γιατί το βράδυ κάνει πολλά ξυπνήματα. Επίσης φοβαμαι ότι μπορεί να ξυπνήσει οπουδηποτε στην διαδρομή και να θέλει να κατεβει. Όταν δε, περπατάει η ίδια, είναι πολύ κουραστικό γιατί δεν θέλει να μου δίνει χεράκι, θέλει να σταματάει όπου να ναι να παίξει πχ με τα μερμυγκακια, με άλλα παιδάκια κλπ, έχω και το καρότσι μαζί ,περνάνε κοντά μας ποδήλατα και αυτοκίνητα, γενικά η βόλτα μετατρέπεται σε εφιάλτη. Και για να την πείσω να ξαναμπεί στο καρότσι αναγκάζομαι να την δελεασω: πρέπει να της προσφέρω μπισκοτακια και να την τροφοδοτω μέχρι να φτάσουμε σπίτι. Τελικά θα κάνω εγώ αυτό που θέλω, κι εκείνη θα μου αποκτήσει κακές συνήθειες... Είναι λίγο παραπάνω από δυόμισι χρονών. Εσένα Άντζελα σκεφτόμουν που έλεγες ότι έκανες μέχρι 8 χλμ με το γιο σου και ονειρευόμουν να σε φτάσω! Αλλά η μικρή έχει άλλα σχέδια!
  12. Maroullaki με πρόλαβες, ήθελα εδώ και ωρα να γράψω, να πω τον πόνο μου... Είναι τρεις μέρες τώρα που έχω μια στενοχώρια μικρή αλλά που με έχει επηρεάσει αρκετά και μέχρι να το ξεπεράσω θα περάσουν μερες, είναι που δεν βγαίνω πλέον για βόλτα γιατί η μικρή μου κουράζεται σύντομα στο καρότσι και θέλει να περπατάει χωρίς χεράκι ή μου κοιμάται, είναι που βαριεμαι να κάνω γυμναστική, είναι που το σώμα μου έχει σημάδια χαλάρωσης, είναι που σκέφτομαι ότι πάλι φέτος στην παραλία θα ζηλεύω που εγώ δεν νιώθω καλά με το σώμα μου, είναι που κουράστηκα αφόρητα με το μέσα και τα ίδια συνέχεια και δεν ξέρω πλέον πώς να απασχολήσω την μικρή, κουράστηκα λέμε... και δυστυχώς το έχω ρίξει στο φαΐ... Χαζά όμως, πολύ χαζά! Μόνο και μόνο από βαρεμάρα και για να καλύψω τα συναισθήματα αυτού που με στεναχωρεί. Τα πήγαινα πάρα πολύ καλά, δοκίμασα ρούχα καλοκαιρινά που πέρσι ούτε κατά διάνοια δεν μου έκαναν, και τώρα τα φοράω άνετα. Και από την χαρά μου είπα εντάξει για μια μέρα δεν πειράζει. Αλλά συνέχισα και χθες και σήμερα. Με απογοητεύει το ότι πρέπει να περάσει μια βδομάδα και, για να συνέλθω από αυτά που έκανα, γιατί ξέφυγα εντελώς. Από γυμναστική δεν θέλω καθόλου να ζοριζομαι και με ζοριζουν ακόμη και τα βαρακια που έκανα. Με έριξε το γεγονός ότι ενώ περπατούσα αρκετά για κάποιες μέρες με το καροτσι, πλέον η μικρή δεν κάθεται. Για να βγω μόνη μου για περπατημα δεν γίνεται, με τίποτα όμως. Έχω λίγο βαλτώσει. Κυρίως ψυχολογικά. Maroullaki θα πάρω θάρρος αν εσύ τα καταφέρεις. Χαίρομαι που ακούω ότι συνεχίζεις!
  13. Κορίτσια εγώ ένα έχω, που βέβαια δεν θηλάζω πια, και με τον ύπνο δεν το έχουμε βρει ακομη. Ξυπνάει πάρα πολλές φορές κατά την διάρκεια της νύχτας και μάλιστα αν κοιμηθεί νωρίς, μου ξυπνάει συχνά από τα ξημερώματα... Γύρω στις 4, στις 5.. Ξεκούραστη. Και να θέλει να παίξει. Τι να κάνω; Κάθομαι και παίζω μαζί της, μέχρι να ξανανυσταξει. Της διαβάζω παραμύθια και στις τρεις γραμμές, κλείνουν τα μάτια μου. Μου φωνάζει και ξυπνάω για να συνεχίσω. Δράμα... Είναι στο παιδί νομίζω αν θα τα πηγαίνει καλά με τον ύπνο ή όχι. Και όσο για τις μέλλουσες μαμάδες, να ξέρουν πως είναι δύσκολα, αλλά είναι γλυκά βάσανα αυτά που σε λίγα χρόνια θα τα αναπολουμε, μαζί με την γλύκα των μωρών που θα έχουν ήδη μεγαλώσει.
  14. Καλώς ήρθες στην παρέα μας! Να το χαίρεσαι το μωρό σου! Περνάς δύσκολη περίοδο τώρα, θα στρώσουν όμως τα πράγματα. Μην αγχώνεσαι, όλα θα γίνουν σιγά σιγά!
  15. Ενταξει, δεν θα το πεις δίαιτα αυτόν τον καιρο, πες το συντήρηση. Και από αυτήν την άποψη, το ότι έχασες κι ένα κιλακι καλό είναι. Πάρε ανάσα όμως την Δευτέρα, γιατί νομίζω πως οι ζυγαριές εκτός σπιτιού είναι πολύ κακές! Και μην αφηνεσαι να πεινάσεις. Λειτουργεί αντίθετα. Φάε πράγματα που μπορεί να σε κρατήσουν. Εσένα άλλωστε είναι τόσο δύσκολο που θηλάζεις ακόμη... Και αν το Ιούνιο δεν μπορείς να πηγαίνεις στην διατροφολόγο, ζήτα να έχετε επικοινωνία μέσω βιντεοκλησης ή email αν νομίζεις πως αυτό θα σε βοηθήσει. Ο άντρας σου συνεχίζει;; Θα περιμένουμε τα νέα σου την Δευτέρα. Και χαλαρά, ότι χάνεις καλό είναι. Πες στην διατροφολόγο το πώς νιώθεις, να σου φτιάξει ενα πρόγραμμα στα μετρα σου. Κυρίως να νιώθεις καλά. Φιλιά και καλή δύναμη!