boukitsa123

Τα πάντα για την ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ!!!!!

Recommended Posts

8 ώρες πρίν, BabyGirl_A είπε:

Κορίτσια καλημέρα!!! Διάβασα την συζήτηση σας .. Εγώ σε 3 μέρες σαραντιζω και μου έχει μείνει λίγο κοιλίτσα και οριακά άρχισα να μπαίνω στα τζιν μου. Θέλει δουλίτσα όμως το κομμάτι του τζιν ! 

Λέτε είναι ασφαλές να ξεκινήσω γυμναστική σπίτι ή είναι ακόμα νωρίς? 

Λέω να ξεκινήσω με ένα τρεξιματακι γύρω γύρω το τετράγωνο που έχει ερημιά εδώ οπότε δν θα έρχομαι σε επαφή με κανέναν. Και σπίτι θα ήθελα να βρω αν έχετε κι εσείς να μου προτείνετε κανένα βιντεάκι για αρχάριους. 

Καλησπέρα επειδή ίσως να είναι λίγο νωρίς, καλύτερα ρωτα τον γιατρό σου αν κάνει. Καμία βόλτα όμως καλο θα σου κάνει σίγουρα!!!


0oWap2.pngivf7p2.png

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 ώρες πρίν, Φραουλίτσα* είπε:

Καλησπέρα επειδή ίσως να είναι λίγο νωρίς, καλύτερα ρωτα τον γιατρό σου αν κάνει. Καμία βόλτα όμως καλο θα σου κάνει σίγουρα!!!

Καλημέρα  :) η αλήθεια είναι ότι ο γιατρός μου δεν θα με εξετάσει τώρα για τον σαραντισμο λόγω της κατάστασης με τον ιό. Εφόσον όλα από την αρχή αλλά ξ τώρα δείχνουν καλά είπαμε να το αναβάλλουμε λίγο οπότε θα τον ρωτήσω όταν θα νε εξετάσει. Ωστόσο επαφές λέει μπορούμε κανονικά οπότε υποθέτω και μια ελαφριά άσκηση εν θα βλάψει. 

Θα ξεκινήσω με τρεξίματακι και βλέπουμε ♡ 


lpatp2.png

Share this post


Link to post
Share on other sites

Διαφημίσεις


Καλησπέρα και από εμένα! Εγώ είμαι 35 εβδομάδων έγκυος και δεν έχω σταματήσει ακόμα τη γυμναστική το πάω χαλαρά βέβαια κοιτάω στο YouTube κάποιες ασκήσεις στην εγκυμοσύνη πριν τον κορωνοϊό πήγαινα και κολυμβητηριο και γενικά για μένα είναι ότι καλύτερο στην εγκυμοσύνη αν το επιτρέψει και ο γιατρός. Οπότε οποία είναι έγκυος και μπορεί να το κάνει βοηθάει στο σώμα νιώθεις τέλεια ευτυχώς έχω καταφέρει με αυτόν τον τρόπο και σωστή διατροφή να πάρω 6 κιλά με κανονικό βάρος... 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Εγγραφείτε ή συνδεθείτε για να σχολιάσετε

Για να δημοσιεύσετε ένα σχόλιο θα χρειαστεί να είστε εγγεγραμμένο μέλος. Είναι δωρεάν.

Δημιουργήστε νέα εγγραφή

Κάντε εγγραφή να συμμετάσχετε στις συζητήσεις - είναι εύκολη και γρήγορη!

Δημιουργήστε νέα εγγραφή

Σύνδεση

Έχετε ήδη έναν λογαριασμό χρήστη; Συνδεθείτε εδώ.

Συνδεθείτε τώρα