@@@@@@@ Νέo Advertorial @@@@@@@
Εκμεταλλευτείτε την προσφορά του Μαρτίου, Πανελλαδικά,στα καταστήματα που έχουν τα προιόντα Inglesina!
Πατήστε εδώ για περισσότερες πληροφορίες & να δείτε ακριβώς τα καταστήματα που είναι κοντά σας !
Διαφημίσεις
-
Διαφημίσεις
Συνδεθείτε για να το παρακολουθήσετε
Ακόλουθοι
0
Mindfulness - άσκηση χαλάρωσης - ανάπαυλα αναπνοής
Από ipsadmin,01/12/2017
- 144 εμφανίσεις
- 0 σχόλια
Όταν αισθανόμαστε μεγάλη πίεση και άγχος στην καθημερινή ζωή, είναι καλό να μπορούμε να κάνουμε ενα μικρό διάλειμμα ώστε να εστιάσουμε μέσα μας. Αυτό μας δίνει πάλι δύναμη για να συνεχίσουμε.
Σε αυτό το βίντεο μπορείτε να δοκιμάσετε να βιώσετε το mindfulness με την καθοδήγηση της Δρ. Σοφία Πουλάκη, ψυχολόγος και ψυχογεροντολόγος. Έχει σπουδάσει στο πανεπιστήμιο του Μονάχου Παιδαγωγικά, Ψυχολογία, Ανθρωπολογία και Γενετική (M.A.), στο πανεπιστήμιο της Νυρεμβέργης Ψυχογεροντολογία (Dipl.Psych.), και έκανε διδακτορικό στην Ιατρική Σχολή του πανεπιστημίου του Μονάχου στην Ιατρική Ψυχολογία με επίκεντρο τη Νευροψυχολογια στη Μεγάλη Ηλικία (Dr.rer.biol.hum.)
Ανοίξτε τον ήχο ή βάλτε τα ακουστικά σας και ακούστε τις οδηγίες.
Διαφημίσεις
Comments
-
Διαφημίσεις