giwta85

3 ημέρα σήμερα χωρίς δυσκολια ευτυχως.να σας πω μονο οτι στο ψυγειο μου υπαρχει μια τουρτα.την αγορασε ο αντρας μου κ εγω αλλαξα δωμάτιο για να μην μπω στο πειρασμο.η αληθεια ειναι οτι δεν μου κανει κ το κλικ ουτε για ενα κουταλακι.λετε να μην δω κανενα αποτελεσμα σε μια βδομαδα?

Η πρώτη μέρα ήταν εύκολη απο θέμα στο να αντέξω να μην κάνω γουρουνιά. βέβαια παρέλειψα το απογευματινό μου. Βλακεία μου αλλά.... Σήμερα για μεσημεριανό έχω κουνουπίδι και πατατα βραστή και βράδυ ο αντρας μου θέλει μακαρόνια. Αλήθεια εσείς τι τρώτε; Δώστε μερικές ιδέες Υπομονή και επιμονή θέλουμε και το καλοκαιρι θα φοράμε τα μπικίνι μας.

Καλημέρα και από μένα. Πήρα πολύ θαρρος από σαςνα αρχίσω την διατρόφή που έπρεπε εδώ και καιρό. Γέννησα Απρίλιο του 2012. Πριν την εγκυμοσύνη ήμουν 66 (έκανα δίαιτα πριν μάθω ότι είμαι έγκυος). Μέχρι το τέλος έγινα 82. Όσο καιρό θήλαζα είχα φτάσει τα 64!!!!Ο μπέμπης μου αποφάσισε να αποθηλάσει στους 8 μήνες (μεγαλωσε που καιρός για βυζι) οπότε έφτασα χωρίς να το καταλάβω πάλι στα 70!!!!Πως τα έβαλα δεν ξερώ.:oops: Ναι κανω παρασπονδίες με τις βλακείες που τρώω και αποφάσισα να σταματήσω. Έκανα ήδη χτες 30 λεπτα διάδρομο.ΕΧΩ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ και έβαλα πρόγραμμα 4 φορές την βδομάδα:oops: από το τίποτα. Ετών 27 Υψος 1,69 Σημερινό Βάρος 70 (ίσως κ 69) θα σας πω με σιγουριά αύριο το πρωί. Επιθυμητό βάρος.τουλάχιστον 60!!! Δώστε μου κουράγιο να ξεκινήσω και βάλτε με στη λίστα σας. Δώστε μου και ένα πρόγραμμα τι τρώτε περίπου την ημέρα. Σας φιλώ και καλή μας αρχή!