Quantcast
Jump to content
➔ Parents.org.gr
 Εάν η διεύθυνση E-Mail σας δεν υπάρχει, δεν λειτουργεί, ή σας είναι άγνωστη, παρακαλούμε στείλτε μας το νέο σας E-Mail  &  το όνομα χρήστη σας στο a d m i n i s t r a t o r @parents.org.gr ! 
Reset Password: Στο παρελθόν τα κριτήρια password ήταν χαμηλής ασφάλειας, με αποτέλεμα κάποιοι λογαριασμοί μελών να χακάρονται. Εάν συμβεί αυτό, στέλνουμε μήνυμα στο E-Mail σας για αναγκαστική ανανέωση του password.

Taniou

Registered Users
  • Περιεχομενο (αριθμoς δημοσιευσεων)

    327
  • Μελος απο

  • Τελευταια επισκεψη

Όλα όσα δημοσίευσε η/ο Taniou

  1. Taniou

    Μανούλες Ιανουαρίου 2016

    Εμείς και τα μωράκια μας!!! :rolleyes: ΓΕΝΝΗΣΑΜΕ georgia95 .......................ΓΕΝΝΑ 22/12...μπεμπάκος 2940 φτ Christina30........................ΓΕΝΝΑ 23/12... μπεμπάκος 3250 κτ Virginia_Dim.....................ΓΕΝΝΑ 27/12...μπεμπάκος 4380 φτ ΑΝΑΜΟΝΗ Snoopy AE.........................ΠΗΤ 4/1...μπεμπάκος Koutsouni22......................ΠΗΤ 9/1...μπεμπούλα rose1981...........................ΠΗΤ 10/1...μπεμπάκος Κathie90 ..........................ΠΗΤ 16/1...μπεμπάκος balentina 02 .....................16/1...μπεμπάκος vivi15.................................ΠΗΤ 23/1...μπεμπάκος Annoula 01 ΓΕΝΝΑ 12/1...........................μπεμπάκος Τaniou...............................ΠΗΤ 25/1...μπεμπάκος FTAS..................................ΠΗΤ 26/1...μπεμπούλα makon................................ΠΗΤ 28/1...μπεμπάκος μαράκι 27............................ΠΗΤ 3/2...μπεμπάκος Jo sephine .........................ΠΗΤ 4/2...μπεμπάκος Εmmaki29...........................ΠΗΤ 5/2...μπεμπάκος fountouki89.......................ΠΗΤ 7/2...μπεμπούλα littlestar.............................ΠΗΤ 10/2 μπεμπάκος + μπεμπούλα Theanood..........................ΠΗΤ 22/1...μπεμπούλα TZINA1990.....................ΠΗΤ 15/2 μπεμπάκος + μπεμπούλα lila80..................................ΠΗΤ 3/1 μπεμπάκος gargalitsa............................ΠΗΤ 28/1...μπεμπούλα μαράκι 27............................ΠΗΤ 3/2...μπεμπάκος Angeliki01...........................ΠΗΤ 7/2...μπεμπάκος reggina2016.......................ΠΗΤ 13/2 μπεμπάκος ηρθε αλλο ενα νεο πλασματακι 4380 κιλα.....:shock:πριν κλεισει το ετος 2015 και μαλιστα ειναι βαρυς ο ατιμουλης να σ ζησει βιργινια μ ο γιος γερος και καλοτυχος ναναι
  2. Taniou

    Μανούλες Ιανουαρίου 2016

    Καλά Χριστούγεννα Θεανώ μου νασαι καλά με έσωσες κάθε πρωί πεθαίνω στην καούρα δεν κάνει να πίνω και γάλα λόγου διαβήτη κύησης είναι απίστευτο έχει ζάχαρη μέσα.. Σήμερα όμως λόγου μέρα έφαγα καλά και τσάκισα ένα πιάτο Κανταΐφι. Μπήκα και εγώ στο μήνα μ σήμερα Αντε να γεννησουμε να ηρεμήσουμε... Καλά Χριστούγεννα κορίτσια και του χρόνου αγκαλιά με τα μωράκια μας 🌙 * ☁☁ 🌟 * * * 🌟 👋🎅 🚶🎄 🏡 ⛪🏫🎄 🎁Merry Christmas💝
  3. Taniou

    Μανούλες Ιανουαρίου 2016

    Καλά Χριστούγεννα Θεανώ μου νασαι καλά με έσωσες κάθε πρωί πεθαίνω στην καούρα δεν κάνει να πίνω και γάλα λόγου διαβήτη κύησης είναι απίστευτο έχει ζάχαρη μέσα.. Σήμερα όμως λόγου μέρα έφαγα καλά και τσάκισα ένα πιάτο Κανταΐφι. Μπήκα και εγώ στο μήνα μ σήμερα Αντε να γεννησουμε να ηρεμήσουμε... Καλά Χριστούγεννα κορίτσια και του χρόνου αγκαλιά με τα μωράκια μας 🌙 * ☁☁ 🌟 * * * 🌟 👋🎅 🚶🎄 🏡 ⛪🏫🎄 🎁Merry Christmas💝
  4. Taniou

    Μανούλες Ιανουαρίου 2016

    Θεανώ να σε ρωτήσω πως λέγονται τα χάπια που παίρνεις για την καούρα? Και άμα τα γράφει ο γιατρός τελικά έχω επιτέλους ασφάλεια και καλή
  5. Taniou

    Μανούλες Ιανουαρίου 2016

    παλια λιστα Εμείς και τα μωράκια μας!!! ΓΕΝΝΗΣΑΜΕ georgia95 .......................ΓΕΝΝΑ 22/12...μπεμπάκος 2940 φτ Christina30........................ΓΕΝΝΑ 23/12... μπεμπάκος 3250 κτ ΑΝΑΜΟΝΗ [*]Virginia_Dim.....................ΠΗΤ 3/1...μπεμπάκος [*]Snoopy AE.........................ΠΗΤ 4/1...μπεμπάκος [*]Koutsouni22......................ΠΗΤ 9/1...μπεμπούλα [*]rose1981...........................ΠΗΤ 10/1...μπεμπάκος [*]Κathie90 ..........................ΠΗΤ 16/1...μπεμπάκος [*]balentina 02 .....................ΠΗΤ 16/1...μπεμπάκος [*]Theanood..........................ΠΗΤ 22/1 [*]vivi15.................................ΠΗΤ 23/1...μπεμπάκος [*]Annoula 01 ΓΕΝΝΑ 12/1...........................μπεμπάκος [*]Τaniou...............................ΠΗΤ 25/1...μπεμπάκος [*]FTAS..................................ΠΗΤ 26/1...μπεμπούλα [*]makon................................ΠΗΤ 28/1...μπεμπάκος [*]μαράκι 27............................ΠΗΤ 3/2...μπεμπάκος [*]Jo sephine .........................ΠΗΤ 4/2...μπεμπάκος [*]Εmmaki29...........................ΠΗΤ 5/2...μπεμπάκος [*]fountouki89.......................ΠΗΤ 7/2...μπεμπούλα [*]littlestar.............................ΠΗΤ 10/2 μπεμπάκος + μπεμπούλα [*]TZINA1990.....................ΠΗΤ 15/2 μπεμπάκος + μπεμπάκος νεα λιστα [*]lila80..................................ΠΗΤ 3/1 μπεμπάκος [*]rose1981...........................ΠΗΤ 10/1...μπεμπάκος [*]Theanood..........................ΠΗΤ 22/1...μπεμπούλα [*]Τaniou...............................ΠΗΤ 25/1...μπεμπάκος [*]makon................................ΠΗΤ 28/1...μπεμπάκος [*]gargalitsa............................ΠΗΤ 28/1...μπεμπούλα [*]μαράκι 27............................ΠΗΤ 3/2...μπεμπάκος [*]Jo sephine .........................ΠΗΤ 4/2...μπεμπάκος [*]fountouki89.......................ΠΗΤ 7/2...μπεμπούλα [*]Angeliki01...........................ΠΗΤ 7/2...μπεμπάκος [*]littlestar.............................ΠΗΤ 10/2 μπεμπάκος + μπεμπούλα [*]reggina2016.......................ΠΗΤ 13/2 μπεμπάκος [*]TZINA1990.....................ΠΗΤ 15/2 μπεμπάκος + μπεμπούλα να εισαστε ολες καλα για της ευχες σας στην Γεωργια εχθες γεννηθηκε και αλλο ενα μωρακι της χριστινας..... να σ ζησει το παλικαρι σ χριστινα μ καλοτυχο ναναι το μωρακι σας.....
  6. Taniou

    Μανούλες Ιανουαρίου 2016

    Εμείς και τα μωράκια μας!!! georgia95 .......................ΓΕΝΝΑ 22/12...μπεμπάκος 2940 φτ Virginia_Dim.....................ΠΗΤ 3/1...μπεμπάκος Snoopy AE.........................ΠΗΤ 4/1...μπεμπάκος Christina30........................ΠΗΤ 7/1... μπεμπάκος Koutsouni22......................ΠΗΤ 9/1...μπεμπούλα rose1981...........................ΠΗΤ 10/1...μπεμπάκος Κathie90 ..........................ΠΗΤ 16/1...μπεμπάκος balentina 02 .....................ΠΗΤ 16/1...μπεμπάκος Theanood..........................ΠΗΤ 22/1 vivi15.................................ΠΗΤ 23/1...μπεμπάκος Annoula 01........................ΠΗΤ 25/1...μπεμπάκος Τaniou...............................ΠΗΤ 25/1...μπεμπάκος FTAS..................................ΠΗΤ 26/1...μπεμπούλα makon................................ΠΗΤ 28/1...μπεμπάκος μαράκι 27............................ΠΗΤ 3/2...μπεμπάκος Jo sephine .........................ΠΗΤ 4/2...μπεμπάκος Εmmaki29...........................ΠΗΤ 5/2...μπεμπάκος fountouki89.......................ΠΗΤ 7/2...μπεμπούλα littlestar.............................ΠΗΤ 10/2 μπεμπάκος + μπεμπούλα TZINA1990.....................ΠΗΤ 15/2 μπεμπάκος + μπεμπάκος __________________ Να μας ζήσει το πρώτο μωράκι του καφέ καλότυχος ναναι Γεωργία Μου ο πρίγκιπας σου :*
  7. Taniou

    Μανούλες Ιανουαρίου 2016

    Μα κανείς κουμάντο στης μανούλες Ιανουάριου ενώ είσαι μανούλα Φεβρουαρίου... ΥΓ: από την ομαδική συζήτηση στο φβ εγώ σε πέταξα σε έκανα και μπλοκ πολύ απλά γιατί δεν γουστάρω να μου λένε σε ποιος θα στέλνω μήνυμα ή όχι σε πριβε μήνυμα εδώ στο καφέ από την στιγμή που αυτός ήθελε να μπει στο φβ... . Και άμα ήσουν σωστή ως άνθρωπος θα έλεγες μέσα στην συζήτηση στης υπόλοιπες μανούλες που μια μέρα ωραία διαγραψες... Θα έλεγες κορίτσια θα σας βγάλω από το καφέ.. Εγώ στο καφέ δεν σταμάτησα να μπαίνω αλλά ξενέρωσα άγρια με αυτό που έκανες και ας μιλήσουν οι αρχηγοί άλλων καφέ έχει πειράξει κανείς το πινακακι ποτέ????
  8. Taniou

    Μανούλες Ιανουαρίου 2016

    Ναι το τσακισαν χεχε περιμένω να πάει Δευτέρα να τον γυρίσουμε γιατί πάμε στην 34 εβδομάδα Και μέχρι 36 θα πρέπει να κάνω εγγραφή και στην κλινική περνάει ο καιρός πάρα πολύ γρήγορα... Και το μωρακι μου έδωσε την σκυτάλη και περιμένουμε νέο μωράκι στην οικογένεια
  9. Taniou

    Μανούλες Ιανουαρίου 2016

    Εχθές είχαμε το τελευταίο μάθημα με την μαία κάτι σαν πάρτη όλες φεραν φαΐ σχεδόν τπτ δεν έφαγα γιατί ήταν όλα καυτερά.. Τους πήγα κεφτέδες με πατάτες και τζατζίκι και το πλάκωσαν το τζατζίκι. Την άλλη Δευτέρα έχω ξανά μαία για να γυρίσουμε το ζιζικακι μου με τα πόδια είναι.. Ο γιατρός μου είπε σε 2 εβδομάδες θα γυρίσει αλλά χωρίς βοήθεια δεν το βλέπω του καλό άρεσε αυτή η στάση.. . Και 17 Δεκέμβριου έχουμε διαβητολογο που Μ είπε όταν είμαι άρρωστη (γρίππη λαιμά) το ζάχαρο είναι σαν τρενακι του λούνα παρκ δλδ μια ανεβαίνει μια κατεβαίνει και να μην ανησυχώ άμα ανεβαίνει που Κ που άλλα άμα είναι μόνιμα ανεβασμενο. Και την επόμενη μέρα έχω γυναικολόγο και μέχρι 36 εβδομάδες θα πάω να γραφτό στην κλινική Αγγελική μου με το καλό να έρθει το αγοράκι σ οι ποιο πολλές κοπέλες αγοράκια έχουμε
  10. Taniou

    Μανούλες Ιανουαρίου 2016

    Λιλα μου μια μέρα περπατάω και αυτό όταν νιώθω κουράσει καθομαι σε ευχαριστώ για το κουράγιο... Μπορεί να το λέει ο γιατρός γιατί το ζιζικακι μου ακόμα δεν έχει γυρίσει με τα ποδαράκια προς τα κάτω είναι... Στης 7 Δεκέμβριο έχω διαβητολογο και 18 Δεκεμβρίου γυναικολόγο μιλάνε μεταξύ τους οι γιατροί για το άμα θα γλιτώσω την καισαρική.... Μακάρι... Δεν μπαίνω και εγώ συχνά κορίτσια να έχετε καλές γιορτές όλες σας
  11. Taniou

    Μανούλες Ιανουαρίου 2016

    Περαστικά στα παιδάκια σ Θεανώ μου.. Και τα κορίτσια στο Facebook είπαν περίεργο αυτό που είπε ο γιατρός μου αλλά μου λέει έχω πίεση στην κοιλιά. Με τον διαβήτη καλά πάω τώρα έχω και ασφάλεια Audi BKK οπότε τέλος τα μετρητά. Θα γεννήσω σε κλινική με το γιατρο και την μαία μου... Θα έρθει ο αδερφός μου μαγειρεύει και καθαρίζει και ξέρει να αλλάζει πανες... Όλα σχεδόν τα έχω έτοιμα... Με το καλό να πάτε Αυστρία μέχρι του χρόνου μην αγχώνεσαι από τώρα...
  12. Taniou

    Μανούλες Ιανουαρίου 2016

    Καλησπέρα σήμερα είχα γιατρό όλα καλά με το ζιζικι μου 2 κιλά είναι το πουλάκι μου με 42 εκατοστά και μας κρύβοταν τόσο καιρό... Ο γιατρός είπε ο οφαλιο λωρος είναι καλός κ ο πλακουντας και μόνο ο τραχηλο είναι 3.5 εκατοστά και μου απαγορεψε το περπάτημα εκτός από μαξιμουμ 1 ώρα. Επιτέλους έχω και ασφάλεια και γλυτωνω τα 150 ευρώ σε κάθε επίσκεψη και μάλιστα τώρα έχω κάθε 2 εβδομάδες. Με τον διαβήτη όλα καλά επισεις μέσου διατροφής.. Έχασα κ 2 κιλά :) Πάλι καλά εχθές έκανα τα βασικά ψώνια για το μωράκι μου.. Ήμουν 4 ώρες στην γυρα χε χε Πήρα 2 φορμες για τον ύπνο (υπνοσακους) ένα νούμερο 68 cm και ένα 70. Μια κουβερτα φλις. Καλτσουλες. Ψαλίδι, χτένουλα, αποφρακτιρα μύτη, και πιπιλες. Πάνες pampers. Και μου έμειναν τα χοντρά να πάρω τώρα Ξέχασα να πω κιόλας ότι έχασα 2 κιλά οπότε αστεράκι μου μην στεναχωριεσαι με τον διαβήτη μετά την εγκυμοσύνη θα φύγει
  13. Taniou

    Μανούλες Ιανουαρίου 2016

    Καλησπέρα αστεράκι μου είναι από της ορμόνες της εγκυμοσύνης ο διαβήτης και εσύ έχεις δύο μωράκια μερικές φορές το πρωί έχω υψηλό ποσοστό το πρωί ή διαιτολογους μου είπε να χωριζω το πρωινό στα δύο πχ ένα στης 10 και άλλο ένα μετά από 2 ώρες. ο διαβητολογος μου είπε πάω καλά το φαΐ παίζει μεγάλο ρόλο. Και μετράω τώρα μόνο 3 φορές την ημέρα μια ώρα μετά το φαγητό. Να ξέρεις το άγχος ανεβάζει το ζάχαρο οπότε πριν την μέτρηση κάνε θετικές σκέψεις... Έχω ολόκληρη λίστα με υδατάνθρακες και ποια είναι καλά φαγητά και πια όχι άμα θέλεις στην στέλνω πριβε Σήμερα έχω μάθημα σε πισίνα με την μαια πήρα την άδεια του γιατρού άμα μπορώ να πάω γιατί από το ψωμί ολικης αλεσεως έπαθε συσπασεις το εντερο μου :/ Και μετά εστιατόριο για φαΐ. Θεανω μου όλα καλά θαναι με την μικρούλα σ θα προσέχει από τώρα τα κιλά της το γιαβρι μου. .. Καλώς ήρθατε στα νέα κορίτσια. .. Φιλάκια
  14. Taniou

    Μανούλες Ιανουαρίου 2016

    Προσοχή κορίτσια ο τύπος είναι άντρας και έχει φετίχ με της εγκυες σε αγόρι.... Διαχείριση οι αποδείξεις είναι στα προσωπικά μου μυνηματα που το ομολογεί.. Δλδ έλεος είμαστε μια κοινότητα με μελουσες μανούλες! !!!! !
  15. Taniou

    Μανούλες Ιανουαρίου 2016

    Συγγνώμη αλλά δεν μπορώ να σε βάλω στην ομάδα μας γιατί δεν ξέρουμε απόλυτος τπτ για σένα έχουμε ανοίξει οι μανούλες εκεί την καρδιά μας κ φυσιολογικά έχουμε τα προσωπικά μας φβ.
  16. Taniou

    Μανούλες Ιανουαρίου 2016

    Γειά σ θεανώ μου ευχαριστώ για την πληροφορία μου φάνηκε τρελό αυτό που είπε η δική μου μαια (είναι της ομοιοπαθητικης) αντέ να ξεκούραστης και μην σκέφτεσαι της δουλειές εσείς να είσαστε καλά... Σας βλέπω τελευταία στιγμή να διαλέγετε όνομα υγεία να έχουν τα μωράκια μας πάνω από όλα Περιμένουμε νέα σ κοπέλα μ
  17. Taniou

    Μανούλες Ιανουαρίου 2016

    Δεν έχουμε σελίδα στο φβ αλλά ομάδα που μπαίνουν κορίτσια που μιλάμε εδώ μήνες και γιαυτό τα τόσα μηνύματα μας σταμάτησαν. .. Μερικές κοπέλες δεν έχουν φβ όμως και μιλάμε εδώ. . Εσύ πότε έχεις ΠΗΤ? Δεν μας είπες
  18. Taniou

    Μανούλες Ιανουαρίου 2016

    Κάλως ήρθες λιλα με το καλό το αγοράκι σου είμαστε σχεδόν όλες με αγοράκια. Με την προετοιμασία θηλης μου είπε η δική μ μαια από την εβδομάδα 34 είναι της ομοιοπαθητικης ιατρικής ιδεολογία οπότε δεν θα κάτσω να την ακούσω παίρνω τα περί αναπνοής που μαθαίνω αλλά μέχρι εκεί.. Όσο αφορά έπιπλα δεν μπορώ να σε βοηθήσω γιατί δανεικά θα τα πάρω εγώ από την νουνα του μικρού μου βρήκαμε κιόλας νουνα δλδ μας το ζήτησες
  19. Taniou

    Μανούλες Ιανουαρίου 2016

    Δεν ξέρω άμα απαγορεύεται στην εγκυμοσύνη η βαζελινη αλλά εμάς μας είπε να βάζουμε μαύρο τσάι για να γίνει σκληρή η θηλη και με την βαζελινη νομίζω το αντίθετο γίνεται.
  20. Taniou

    Μανούλες Ιανουαρίου 2016

    Η θεανω που είναι κ αυτή Γερμανία κ περιμένει το τρίτο κοριτσάκι της.
  21. Taniou

    Μανούλες Ιανουαρίου 2016

    Πάνω σε αυτό στην θηλη η δική μου μαια λέει στην 34 εβδομάδα να κάνουμε μασάζ με βούρτσα μωρού με χρυσές τρίχες κ μετά να βάζουμε μαύρο τσάι με βαμβακι. Λέει το κάνουμε αυτό για να σκληρηνει δεν ξέρω άμα η μαια της θεανω της λέει τα ίδια. Ρώτησα και μια κοπέλα που γέννησε πρόσφατα και είπε αυτό όντως υσχιει.
  22. Taniou

    Μανούλες Ιανουαρίου 2016

    Καλημέρα κορίτσια εχθές είχα ραντεβού με τον διαβητολογο μου και όλα καλά το αντιμετωπίζω με την διατροφή άρα δεν χρειάζομαι ινσουλίνη ουφ τι καλά :) και από 8 μετρήσεις την ημέρα τώρα θα κάνω μόνο μετά το φαγητό 3 φορές την ημέρα. Πρωινό μεσημεριανό βραδινό αντέ γιατί είχε γίνει σουρωτηρι το δακτυλακι μου
  23. Taniou

    Μανούλες Ιανουαρίου 2016

    Καλησπέρα κορίτσια ήρθαμε από τον γιατρό κάναμε κ ντομπλερ ακούσαμε κ την καρδούλα του κ το μικρό μας το ζιζικακι ζυγίζει 1. 200 κιλά κ 36 εκατοστά από τον προηγούμενη επίσκεψη 5 εκατοστά έβαλε το παλικάρακι μου.. . Είδε τα μέχρι τώρα αποτέλεσμα του διαβήτη και είπε είναι καλά θα με παρακολουθούν μαζί με τον διαβητολογο μου και υπάρχει περίπτωση άμα είναι πολλά κιλά να κάνουμε καισαρική... Πάντως τον εμπιστεύομαι πολύ τον γιατρό μου. .. Επόμενο ραντεβού 2 Δεκεμβρίου β?
  24. Taniou

    Μανούλες Ιανουαρίου 2016

    πρεπει να περνω καθε μερα 19 με 20 υδατανθρακες και 2000 θερμιδες Πρώτο πρωινό 9 η ώρα (2,5 υδατάνθρακες): 1 φέτα ολικής αλεσεως 50 γραμμάρια 2 υδατάνθρακες 100 θερμίδες. 5 γραμμάρια βούτυρο 0 υδατάνθρακες 40 θερμίδες 1 φέτα γαλοπούλα 30 γραμμαρια 0 υδατάνθρακες 30 θερμίδες 1 μανταρινι 40 γραμμάρια 0.5 υδατάνθρακες 20 θερμίδες. 2 πρωινό 11 ώρα (4 υδατάνθρακες) : 1 φέτα ολικής αλεσεως 50 γραμμάρια 2 υδατάνθρακες 100 θερμίδες 5 γραμμάρια βούτυρο 40 θερμίδες 1 φέτα κασερι 30 γραμμαρια 0 υδατάνθρακες 110 θερμίδες 1 μήλο 150 γραμμάρια 2 υδατάνθρακες 80 θερμίδες. Μεσημεριανό 13:30 (4 υδατάνθρακες) : 3 μικρές πατάτες 210 γραμμάρια 3 υδατάνθρακες 150 θερμίδες λάδι 10 γραμμάρια 0 υδατάνθρακες 90 θερμίδες Κοτόπουλο 100 γραμμάρια 0 υδατάνθρακες 100 θερμίδες σαλάτα 200 γραμμάρια 0 υδατάνθρακες 40 θερμίδες 1 φρούτο η γιαούρτι 1 υδατάνθρακα. Απόγευμα 17:00 (4 υδατάνθρακες) : Δημητριακά 2 κουταλιές 30 γραμμαρια 2 υδατάνθρακες Μισή μπανάνα 70 γραμμάρια 1 υδατάνθρακα 1 ποτήρι γάλα 250 γραμμάρια 1 υδατάνθρακα 120 θερμίδες μια σαλάτα 200 γραμμάρια 0 υδατάνθρακες 40 θερμίδες. Βραδινό 20:00 (4 υδατανθρακες): ρύζι 100 γραμμάρια 2.5 υδατάνθρακες (μπορώ να φάω περισσότερο 4 υδατάνθρακες) 130 θερμίδες 1 φέτα 70 γραμμάρια 0 υδατάνθρακες 160 θερμίδες κρέας η κοτόπουλο η ψάρι 100 γραμμάρια 0 υδατάνθρακες σαλάτα 200 γραμμάρια 0 υδατάνθρακες 40 θερμίδες. Πριν τον ύπνο (2 υδατάνθρακες) : 1 μήλο 150 γραμμάρια 2 υδατάνθρακες 80 θερμίδες. Και αυτά πρέπει να τρώω 11 εβδομάδες κάθε μέρα.. μου εχουν δεσει 3 λιστες με φαγητα που εχουν 1 υδατανθρακα με τα ποσα γραμμαρια πρεπει να ειναι αλλα θελει ζυγαρια ακριβειας που δεν εχω αυτην την στιγμη.... κ σχετικα καλα βγαινουν οι μετρησεις μου εκτος απο ενα αποτελεσμα νηστειας εχθες που ηταν 96 ενω μεχρι 90 μπορω να εχω αλλα ο ελληνας γιατρος που τον εστειλα την λιστα κ το προγραμμα μ ειπε θελω χρονο προσαρμογης.... αυτα απο εμενα φιλακια κοριτσια και τα παντα για τα γλυκα μας μωρακια
  25. Taniou

    Μανούλες Ιανουαρίου 2016

    Καλησπέρα κορίτσια την Πέμπτη πήγα στην διατροφολογο και μου έδωσε αυστηρή δίαιτα.. που ακολουθώ κατά γράμμα γιατί ο διαβητολόγος μου έχει δώσει περιθώριο μια εβδομάδα άμα θα κάνω ινσουλίνη η όχι γιατί είχα κάτι τιμές που όντως ξεφευγαν. Και στης 12 Νοεμβρίου έχω ξανά ραντεβού. Και την Δευτέρα θα δω επιτέλους τον μικρουλη μου.. . Σε ξεχωριστό μήνυμα θα σας βάλω την διατροφή μου.
×
×
  • Δημιουργία νέου...