Annela

Parakalw Anastasia

Egw eixa para poly padws.

Eisai eidwlo re morfw teleiwse

XAXAXAXAXA

Naiiiiiiiiiiiii. Sou emoiaze poly pistevw!! xixixi

xaxaxa nai. Afou h apadhsh eiani variemai kai nystazw :tongue:

E gia ayto aisthanesai kapws. Exeis poly akoma mexri na pas spiti? A den sou pa. Gnwrisa th didymh aderfi sou. Htan koubara se ena gamo pou piga.

des parapanw

Variemai kai nystazw. Apo thn enesi einai h zalada pistevw. Kourazesai poly?

Geia sas morfw kai anastasia. Ti kanete?

Μία ψυχολόγος βρισκόταν μέσα σε μία αίθουσα διδασκαλίας, και μιλούσε για τη διαχείριση του άγχους σε ένα ακροατήριο. Κάποια στιγμή σήκωσε ένα ποτήρι νερό, και όλοι υπέθεσαν ότι θα τους απευθύνει την κλασική ερώτηση "μισοάδειο ή μισογεμάτο". Αντʼ αυτού, με ένα χαμόγελο στο πρόσωπό της, ρώτησε: «Πόσο βαρύ είναι αυτό το ποτήρι νερό;" Οι απαντήσεις που ακουστήκαν κυμαίνονταν από 250 σε 600 γραμμάρια. Εκείνη όμως απάντησε: «Το απόλυτο βάρος δεν έχει σημασία. Εξαρτάται από το πόσο διάστημα το κρατάω. Εάν το κρατήσω για ένα λεπτό, δεν είναι ένα πρόβλημα. Εάν το κρατήσω για μια ώρα, θα έχω έναν πόνο στον βραχίονά μου. Αν το κρατήσω για μία μέρα, το χέρι μου θα μουδιάσει και θα αρχίσει να παραλύει. Σε κάθε περίπτωση, το βάρος του γυαλιού δεν αλλάζει, αλλά όσο πιο πολύ το κρατάω, τόσο πιο βαρύ γίνεται.» Η ψυχολόγος συνέχισε λέγοντας, "Τα άγχη και οι ανησυχίες της ζωής είναι σαν το ποτήρι του νερού. Αν τα σκέφτεστε για ένα μικρό χρονικό διάστημα, δεν συμβαίνει τίποτα κακό. Αν τα σκεφτείτε λίγο περισσότερο, αρχίζουν να σας βλάπτουν. Και αν τα σκέφτεστε όλη την ημέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να αισθανθείτε ότι σας παραλύουν και ότι σας καθιστούν ανίκανους να κάνετε οτιδήποτε άλλο". Είναι σημαντικό να θυμάστε να διώχνετε τα άγχη και τους φόβους σας. Όσο πιο νωρίς μέσα στην ημέρα, αφήστε όλα τα βάρη σας κάτω. Μην τα κουβαλάτε όλο το απόγευμα και όλο το βράδυ μαζί σας. Θυμηθείτε να αφήσετε το ποτήρι!

E kai 4-5 fores thn evdomada super einai!! Nai kai tha deis pou tha arpaxei ki o popos amesws. xixixixi

Einai krima pou oi dhmoi prospathoun na kanoun kapoia programata alla den exoun xrhmatodotish. E me to diadromo mia xara. Kai 45 lepta th mera na kaneis perpatima se elafria klish super askhsh einai! Apla to vadhn thelei kathimerina.

Kalimera Athanasia mou!! E katse na rthoun kai vlepoume tote ti tha ginei. MExri tote xorossssss kai gymnastikh!! The power of now!!

Eida oti exei kai Savata. Opote mia mes sthn evdomada kai 1 Savato mia xara eisai 2 fores thn evdomada. Ta Savata douleveis?.

Ade re perirergo pou den exei pouthena prwina mathimata. Ti xoros sou aresei?

Yoga ektos apo th gnwsth proponhsh.

Ela de!!! Ki exw kai gymnastikh meta!! Tha piw kana dyo kafedes xexexe

Egw xypnhsa stis 5 kai den me xanapairne me tipota o ypnos!!

Nai ki egwww :p Kala eimai edw grafeio. Nystazwwwww

Kalimera Nantiaki mou!! Pws eisai simera?

Nai busy doxa to theo. Nystazw simera den xerw den koimithika kai poly kala!

Kalimera Dadakidioussssssssss!! Ti kaneis?

Mpravo re Annitakiiiiiiiiiiiiiiiiiiii. Ade didymakiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa erxodaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii