katerina71

Registered Users
  • Περιεχομενο (αριθμoς δημοσιευσεων)

    1.238
  • Μελος απο

  • Τελευταια επισκεψη

About katerina71

    1. είχα παει παλιοτερα σε γιατρο και μου βρηκε προδιαβητη και ακολουθω καποιες συμβουλες του. Αλλα γενικα προσεχω να αποφευγω κυριως αλευρι ζαχαρη πατατες αμουλουχα τετοια δηλαδη. ααα και πολυ σαλατα. αχ.. παλι το ΣΚ παρασυρθηκα.... τελος παντων συνεχιζουμε δυναμικα. κι εγω ζυγιζομαι καθε πρωι αλλα σημερα το απεφυγα...
    2. ΈΤΣΙ!!!!!!!!! Tα δικά μου: 26/9/2017---->78,900 12/10/2017---->78.100, τσουκου τσουκου να κατεβαίνουμε σιγά σιγά. Δεν βιαζόμαστε καθόλου,δεν απογοητευόμαστε το σώμα κάνει φοβερές κατακρατήσεις ανάλογα με την μέρα του κύκλου.Εμείς όμως επιμένουμε πολύ, οτιδήποτε και να δείξει η ζυγαριά, οτιδήποτε και να φάγαμε, συνεχίζουμε κανονικά.
    3. καλώς ξανάρθες στο θεματάκι1!! να σου ζήσουν τα τρία λουλουδάκια σου!!! (τρία βρε θηρίο!!!!) εννοείται θα τα καφέρουμε, ειδικά με παρεούλα και στόχος όλα γίνονται. άσε που έχεις πολύ λίγα να χάσεις. Την έχεις ξανακάνει την δίαιτα των μονάδων? και ήθελα να ρωτήσω αν ξέρετε κανένα καλό βιντεάκι γιατί έχει παααρα πολλα και δεν ξέρεις ποια είναι καλά!!! κι εγώ ξεκίνησα περπάτημα, μία ώρα τρεις φορές την εβδομάδα και έτσι ξεκουνήθηκε ποιο εύκολα η ρημάδα η ζυγαριά. γειά σου matri μου. Τρία κι εσύ?!!!! αστέρι είσαι!!!!! δεν είναι εύκολη υπόθεση το χάσιμο κιλών θέλει επιμονή και υπομονή και εννοείται παρεούλα!!!! ιουλιάνα μου τι κάνεις? χαθήκαμε το καλοκαίρι αλλά τώρα τα κεφάλια μέσα πάλι!!! εσύ είσαι σούπερ, δύο κιλάκια έχεις να χάσεις και εννοείται θα τα χάσεις!!!! αχ αυτό το ψωμί!!!! και ξανα αχ γι αυτά τα σαράντα!!!!! (46 εγώ) μου αρέσει που έχεις ρεαλιστικούς στόχους, 4,5 κιλάκια έως τα Χριστούγεννα είναι πολύ καλά!!!! εσύ κουκλίτσα πας πολυυυυυ καλάααααααααα!!!!!!!!!!!!!!!
    4. αχ... μία καταστροφή το ΣΚ!! ότι προσπαθούσα όοοολη την εβδομάδα τα κατέστρεψα το ΣΚ και ειδικά εχθές Κυριακή... τι ψωμιά, τι γλυκά.... τέλος πάντων... τέλος πάντων συνεχίζουμε...ως μη γενόμενο το συμβάν πρέπει οπωσδήποτε να κάνω συστηματική άσκηση......όπως παλιότερα που πήγαινα συνέχεια για περπάτημα .... αχ να δούμε αν θα βρω κουράγιο να ξεσηκωθώ......
    5. τα χθεσινά μου άσκηση= 20 λεπτά έντονο περπάτημα μασαμπούκα= ευχαριστημένη είμαι, δεν ξέφυγα, εκτός από κάτι πατατάκια που τσίμπησα. Ανακάλυψα και το κεφίρ και τους σπόρους τσία (μου κόβουν την όρεξη!!!!!). Συνεχίζουμε με υπομονή και επιμονή. 95 μέρες περίπου έως τα Χριστούγεννα!!!
    6. καλα από ποιότητα δεν παίζονται. έχω ένα για το λάδι φοβερό, και ένα σέικερ εδώ και πολλά χρόνια από φοιτήτρια που ήμουν ούτε που θυμάμαι πως τα βρήκα, νομίζω η συγκάτοικός μου, μου τα είχε δώσει ήταν η μανούλα της αντιπρόσωπος, κάτι τέτοιο. καλά από φβ πως γίνεται άραγε, αφού πρέπει να κάνεις επιδείξεις, μάλλον δεν θα είναι υποχρεωτικό πια, ποιος ξέρει.
    7. WHAT!!!!! τέτοιες τιμές έχουν????????????!!!!!!ωιμεεε.................. ωωωω είδα το site τους, πολύ ακριβά όντως........
    8. και που τα πουλας μετα αυτο ειναι το θεμα, γιατι αντε οι δικοι σου θα παρουν μια δυο φορες, μετα τι γίνεται.... ενω με την ταπερ νομιζω σε καθε επιδειξη λογω των δωρων κλεινεται αλλη επιδειξη, ξερω κιεγω κιολας τι ναπω...δυσκολα τα πραγματα...
    9. για τα καλλυντικά συμφωνώ, απλά για τα ταπερ έλεγα μήπως είναι καλύτερη η κατάσταση. τα άλλα που λες είναι τέχνη πρέπει να την μάθεις πρώτα γιατί ερασιτεχνικά όλο και κάτι γίνεται
    10. up!!!! (δεν γνωρίζω δυστυχώς τίποτις, απλά σου γράφω για up) ελπίζω να πάνε όλα καλά για την φίλη σου κοπέλα μου.
    11. Γειά σας κορίτσια. Σκέφτομαι αν αξίζει τον κόπο να γραφτείς και να ασχοληθείς σε γνωστή εταιρία και να γίνεις ντίλερ, δεν ξέρω αν κάνει να γράψω το όνομα, σε αυτή την εταιρία που πουλάει χρόοοοονια και χρόνια αυτά τα πλαστικά δοχεία για το σπίτι. Έτσι όπως μας καταντήσανε η μία δουλειά δεν φτάνει. Ποιά η γνώμη σας?βγαίνει τίποτις ή τσάμπα κόπο και θα "σβερκωθώ" που λένε σε γνωστούς και φίλους για επιδείξεις?
    12. γειά σας κόρες!!!! από την τελευταία φορά που γράψαμε εδώ (16 Ιουνίου) έχουν περάσει πολλααααα φαγητά από το στομάχι μας χαχαχαχα. Το καλοκαιράκι πήρα 4 κιλάκια τρομάρα μου!! Αλλά δεν μασάμε, restaaaaart!!!!!!!υπομονή και επιμονή!!!! Το λοιπόν, σήμερις είμαι 78,900 και ξαναξεκινάω, με πρώτο στόχο τα 75.000 στις 25/12/2017, τα Χριστούγεννα δηλαδή. Όποια κουκλίτσα θέλει έρχεται μαζί μου στο ταξίδι αυτό. Φιλάκια. Υ.Γ. 1/12/2015---->92,000 31/12/2016---->80,000 1/7/2017----->75,000 26/9/2017---->78,900................... ΣΤΟΧΟΣ..........1/12/2017=75,000 ΚΙΛΑ, ΤΕΛΙΚΟΣ ΣΤΟΧΟΣγια το 2018=68,000 ΚΙΛΑ
    13. είσαι αστέρι!!!!!!!!!!!!!!!! χαθήκαμε κόρες, εδώ γύρω είμαι, έχει πέσει πολύ δουλειά στο γραφείο έφυγε το φούσκωμα, αδιαθέτησα, και κοντεύω πια τα 75 κιλά!!!! -17 κιλά περίπου από όταν άρχισα, στις 1/1/2016 περίπου , σε ενάμιση χρόνο δηλαδή. Συνεχίζω εννοείται για τον τελικό μου στόχο ας είναι και σε ενάμιση χρόνο από τώρα μια χαρά θα μου είναι, κόρες συνεχίζουμε μη μασάτε προσπαθούμε συνέχεια με επιμονή και υπομονή!!!
    14. Κοριτσάρες καλημερούδια, καλή Παρασκευή και καλό ΣΚ να έχουμε!!!! εδώ γύρω είμαι κρυμμένη γιατί δεν έχω καταφέρει τίποτις από το Πάσχα!!!, 56η μέρα χωρίς περίοδο, η ζυγαριά τα ίδια αν και μου φαίνεται έχω λεπτύνει στο πάνω μέρος π.χ. ένα σουτιέν που μου ήταν στενούλη τώρα είναι προς το κανονικό, αλλά η ζυγαριά τα ίδια και το φούσκωμα, προφανώς είναι από τη κλιμακτήριο, θέλει πολύ επιμονή και υπομονή ελπίζω να τα πάτε εσείς καλύτερα, βάλτε τα δυνατά σας, φιλάκια πολλά
    15. ταραααααααν!!!!! το πινακάκι σου Ioio μου είναι τέλειοοοοοοοοοο 89 ημέρες για 1η Αυγούστου!!!! Πίνακας - από 5/4 έως 5/5 Αρχικό βάρος Απώλεια έως τώρα απώλεια (από 5/4 έως 3/5) Στόχος Υπολοιπα Κιλά για στόχο Ioio 70,0 -9,6 61,0 60,4 -0,6 60,0 0,4 μπράβο κόρες!!!! σιγά, σταθερά και δυναμικά!!!!! προτείνω για 13 αυγούστου να είσαι 55 κιλά!!! μια χαρά σούπερ σφιγμένη και αδυνατισμένη θα είσαι. Και δεν πειράζει να μην φορέσεις φέτος τα ρουχαλάκια , όλα. Όλο και κάποιο θα σου κάνει κυρίως μπλουζάκια κι ένα τζινάκι και θα είσαι σούπερ. Ο στόχος μου για καλοκαιράκι είναι τα 75. Θα είμαι πολύ ευχαριστημένη (ο τελικός μου στόχος είναι τα 64.).