Hope!

Registered Users
  • Περιεχομενο (αριθμoς δημοσιευσεων)

    1.680
  • Μελος απο

  • Τελευταια επισκεψη

About Hope!

    Profile Information

    • Gender

    Διάφορα

    • Location
      Μακεδονία
    1. Καλέ,εσύ τα πας παρα πολύ καλά. 4 κιλά για να επανέλθεις στα κιλά που ξεκίνησες? Τέλεια. Αλήθεια,σε πόσο καιρό τα έχασες? Παίζει ρόλο και η ηλικία. Εάν είσαι δηλαδή μικρή,κάτω των 30 δηλαδή,θα τα χάσεις πιο γρήγορα.
    2. Μπράβο βρε κοπέλα μου.Μπραβο σου. Όταν έχεις πεισμα, υπομονη και θέληση,όλα τα καταφέρνεις,και νιώθεις και πιο δυνατή. Πόσο καιρό έχει που γεννησες? 3 μήνες ή θυμάμαι λάθος? Είχες πάρει πολλά κιλά? Πάντως,αυτό που έχω καταλάβει εγω,έχοντας ήδη 2 γέννες,πως το σώμα μας θέλει τουλάχιστον 6 με 9 μήνες για να επανέλθει πλήρως. Εγώ εβαζα 18-20 κιλά σε κάθε εγκυμοσύνη. Και στις 2 τα έχασα σε 6-7 μήνες. Ευελπιστώ το ίδιο και τώρα. Μου έμειναν 9 κιλά να χάσω,αλλά και 6 να είναι,θα είμαι ικανοποιημένη. Το πρόβλημα σε εμάς θα είναι και η περιοδος. Εγώ είχα δει μεγάλη διαφορά,όταν είχα αδιαθετησει.
    3. #iouliana μου,τα 2 πρώτα έχουν ένα χρόνο διαφορά από ότι τα δικά σου. 4,5 η μεγάλη μου και 2 η μεσαία. Και η μπέμπα 1,5 μηνών. Μπράβο κοπέλα μου. Τα πήγες πολύ καλά. Εγώ πρωινό ζύγισμα,56.700. Θέλω για αρχή να φτάσω τα 50,με 47 ξεκίνησα. Κάνεις και γυμναστικη? Κοπέλα μου,το θέλαμε το τρίτο. Αν και δεν έχουμε βοήθεια από πουθενά. Μιας και ζούμε σε άλλη πόλη. Είναι ευλογία. Είναι χαρά. Είναι και κούραση. Εάν με έπαιρνε ηλικιακά,θα έκανα και 4ο,αλλά μάλλον δεν θα έχω κουράγιο. Πόσων ετών είσαι?
    4. Καλησπέρα κοπέλες μου. Τι καν Καλησπέρα και από εμένα! Τι κάνετε? Κατερίνα μου,Σ/Κ,παρασύρθηκα και εγώ. Είχα τα γενέθλια της κόρης μου. Οπότε παραεφαγα. Από σήμερα,ξανά σε πρόγραμμα. @iouliana Θεσσαλονίκη γεννήθηκα και μεγάλωσα. Εκεί είναι το πατρικό μου. Δυτικές περιοχές. Εσύ? Σήμερα το μενού έχει κοτόσουπα. Πρωινό ζύγισμα,57.200. Από 56.300 που ήμουν την προηγούμενη εβδομάδα. Τέλεια! Οι ατασθαλίες πληρώνονται,αλλά κάπου διάβασα πως πρέπει να έχουμε και ένα "κενό".
    5. Καλησπέρα κορίτσια! Marymarydrd...σκέφτηκα όσα είπες,και ίσως έχεις δίκιο. Θα ανέβω 1 μονάδα τουλάχιστον. Θα πάω στις 7,χωρίς να σημαίνει πως θα αυξήσω ποσότητα. Εγώ σ/κ ξέφυγα τελείως. Είχε γενέθλια η μεσαία,πήγαμε στα πεθερικά μου,και έφαγα και πίτσα και μουσακά,και μπισκοτάκια και τούρτα. Δεν θα ανέβω στην ζυγαριά για μια βδομάδα.
    6. Κατεριναααα. Μπράβο σου. Πολύ καλά. Ακολουθείς κάποια δίαιτα ή προσέχεις γενικότερα τι τρως? Λοιπόν,εγώ πήρα την απόφαση,να μην ξαναμετρηθω μέχρι τον επόμενο μήνα. Μου προκαλεί άγχος,αλλά επειδή δεν έχω Υπομονη,κατέβασα την ζυγαριά στην αποθήκη. Χαχα. Ας μου έρθει περίοδος με καλό,ας περάσουν οι μέρες την δίαιτα και βλέπουμε. Κορίτσια,σε ποιες περιοχές είστε?
    7. Γεια σου Κατερίνα μου,γεια σας κορίτσια! 3 τα κορίτσια μου, το θέλαμε πολύ. Ίσως όχι τοσο σύντομα! Το κατάλαβα,γιατί κουραστηκε πολύ το σώμα μου,σε ένα χρόνο ακριβώς έμεινα ξανά έγκυος. Δόξα Τον Θεό όμως,είναι γερά. Εγώ νιώθω τόσο πρισμενη σήμερα. Έχω και πόνους περιόδου. Απορώ,εάν θα μου έρθει σύντομα. Και φυσικά,έκανα το λάθος και ανέβηκα στην ζυγαριά,όπου από 56.400 που έδειχνε εχθές,σήμερα έδειξε 57.200! Φαντάζομαι ότι είναι κατακράτηση! Την δίαιτα των μονάδων,την είχα κάνει παλαιότερα και είδα αποτελέσματα. Είναι καλή,δεν στερείται κάτι,απλώς κόβεις γλυκά,ζάχαρη, ψωμί. Στην ουσία αυτά που μας παχαινουν. Απογοητευομαι πολυ,αλλά ξέρω πως λόγω κουρασης,πως ξεσπάω εκεί. Στα κιλά που πήρα! Θέλει υπομονή όπως είπατε. Αλλά όπως όλοι τα κατάφεραν γιατί όχι και εμείς?
    8. Γεια σας κορίτσια μου! Καλώς σας βρήκα, ευχαριστω πολύ για την αποδοχή. iouliana μου,γέννησα πριν ένα μήνα. Ξεκίνησα 47 κιλά και έφτασα 67. Πολλά κιλα. Στις άλλες μου κόρες,που έβαζα τα ίδια κιλά,τα έχανα σε 6 μήνες. Θέλω να τα χάσω και πάλι, γιατί κουραστηκε το σώμα μου. Ζυγιστηκα σήμερα και είμαι 56.400. Από την ημέρα που ξεκίνησα την δίαιτα των μονάδων,έχασα 3.400 κιλά. ( 7 κιλά έφυγαν λίγες μέρες μετά την γέννα,και έμεινα στάσιμη στα 59.800). Πόσο χαίρομαι που βρήκα συμπαραστατριες. Θα τα καταφέρουμε κορίτσια. Είναι σημαντικό να αισθανόμαστε όμορφα,ψυχολογικά. Ότι κι αν σημαίνει αυτό. Χαίρομαι που έχουμε την υγεία μας,αλλά προσωπικα,χωρίς να φανεί εγωιστικό,θα ένιωθα όμορφα να βρεθώ και πάλι στα κιλα μου. Εσείς πώς τα πηγαίνετε? Δεν έχω και χρόνο για γυμναστική/άσκηση με τα 3 παιδιά. Η μικρή θηλάζει,και δεν μπορω να απομακρυνθω. Όσες μπορείτε,βάλτε στο πρόγραμμα και την άσκηση.
    9. Καλημέρα κορίτσια! Τι κάνετε? Τελικά,επανήλθαν επιτέλους στα 56.600! . Ελπίζω μέχρι τα Χριστούγεννα να έχω χάσει κάποια,για να τιμήσω ευχάριστα τα μελομακάρονα! Χεχε. Να σου ζήσει κοπέλα μου. Η αλήθεια είναι πως και με τις 6 μονάδες,δεν στερουμαι τροφές με θρεπτικές αξίες. Χθες πχ,εφαγα, 6 κρισπις με μηδενική μαρμελάδα, Μεσημέρι φακές και σαλάτα με λαδι, Απόγευμα σουβλάκια χοιρινό με λάδι. Ενδιάμεσα φρούτα. Δεν έφαγα ψωμί. Γενικώς τρώω ότι έτρωγα,αλλά όχι ψωμί και γλυκά. Γαλακτοκομικά σίγουρα 2 φορές την ημέρα,γιαούρτι το βράδυ και τυρί μεσημέρι. Μπανάνα πχ,δεν τρώω,γιατί προκαλεί δυσκοιλιότητα στο μωρό. Και έχουμε θέμα λόγω θηλασμού με τα κακά. Τρώω άλλα φρούτα,που δεν έχουν και μονάδα για να την βοηθάω. Δηλαδή,οι 6 μονάδες για μένα,δεν είναι λιγες. Εσύ πως τα πας? Έχεις δει διαφορά?
    10. Καλημέρα marymarydrd. Ευχαριστώ πολύ! Εάν κατάλαβα έχεις και εσύ ένα μικρούλι! Ναι θηλάζω,αλλά ακολουθώ 6 μονάδες. Οι 8-9 μονάδες είναι πολλές για μένα,για την διατροφή που έκανα και πριν. Δεν μπορούσα να φάω τόσο. Με τις 6 μονάδες είναι καλά. Ισχύει αυτό για τους πόντους. Εν τω μεταξύ,ζυγιστηκα Δευτερα,ήμουν 56.700,ζυγίζομαι σήμερα,57.100. Είναι δυνατόν καλέ? Με καμία ατασθαλία! Να φανταστώ λόγω θηλασμού,δεν σου ήρθε ακόμη περίοδος,σωστά?
    11. Καλησπέρα και από εμένα. Να μπω στην παρέα σας? Έχω ξεκινήσει και εγώ την περίφημη αυτή δίαιτα. Γέννησα πριν ένα μήνα ακριβώς,την 3η μου κόρη! Πήρα 20 κιλά στην εγκυμοσύνη! Αυτή τη στιγμη,έχω χάσει τα 11. Εύχομαι από σήμερα να τα λέμε παρεούλα. Πρώτος στόχος είναι να χάσω 6 κιλά. Ξεκιναω,λοιπόν,με την χθεσινή μέτρηση και κάθε δευτέρα θα βάζω με μετρήσεις. 2/10/2017:56.700! Καλή επιτυχία σε όλες κορίτσια. Όλες τα κατάφεραν,γιατί όχι και εμείς.
    12. Αχουυυυ....άνοιξε το πολυαγαπημένο θεματακι? Μπράβο βρε Ειρήνη! Φέτος αναμένω σαν τρελή τα Χριστούγεννα! Είναι ιδιαίτερα για μενα,μιας και πριν ένα μήνα ήρθε στον κόσμο και η τρίτη μου κόρη,αδημονω να τις καμαρώσω όλες μαζί γύρω απο το δέντρο. Στο είχα ξαναπει,αλλά δύσκολο να το θυμάσαι. Δεν μου άρεσαν τα Χριστούγεννα! Ω ναιιι. Πρώτα η κόρη μου,και μετά εσύ/εσείς,με κάνατε να τα λατρέψω. Αυτό το θεματακι με αναζωογονουσε.
    13. Καλησπέρα σε όλες! Καλή δύναμη κοριτσια. Συμμετείχα πριν χρόνια στο θεματακι αυτό το ωραίο.Να που ήρθε η ώρα να ξαναμπώ και παλι. Γιατί με παρέα,όλα αλλάζουν,όλα γίνονται πιο εύκολα. Ήρθε η ώρα,να χάσω τα κιλά της τρίτης μου εγκυμοσύνης. Ήδη έχω ξεκινήσει την γνωστή σε όλες "δίαιτα των μονάδων". Μέχρι στιγμής είχε αποτέλεσμα. Θέλω να χάσω 8 κιλά συνολικά,αλλά και 6 να χαθούν θα είμαι καλά. Τι λέτε,θα τα καταφέρουμε?
    14. Καλησπέρα κορίτσια! Καλώς ήρθατε στην παρέα. Πραγματικά,μπαίνουμε πλέον στο fb και όχι τόσο εδώ. Με το καλό να υποδεχτειτε τα μωράκια σας. Πως νιώθετε τώρα που πλησιάζει ο καιρός? Έχετε ετοιμαστεί?
    15. Καλησπέρα!! Ήμουν έτοιμη να ανοίξω θεματακι με τίτλο τριτεκνες μανουλες! Αλλά,να που έπεσε σε αυτό! Εύχομαι να γεμισει με μηνύματα,λοιπόν!