vtgian

Καλησπέρα και καλή χρονιά και από εμένα! @Αριστέα καλώς μας βρήκες! Ισχύει ακριβώς ότι σου έγραψε η @Katekat Όλα καλά θα πάνε πάντως, χρειάζεσαι σίγουρα χρόνο να επεξεργαστείς τη νέα κατάσταση. Εγώ σήμερα πήρα τα αποτελέσματα των πρώτων αιματολογικών, σχεδόν 8 εβδομάδες μετά το ιώδιο, την Τρίτη έχω ραντεβού με τον γιατρό μου. Ιδέα δεν έχω για το αν είναι καλά ή όχι, ενδεικτικά η TSH είναι 2.31, η TG 0.6 Αυτό που με σόκαρε είναι το πόσο πολύ έπεσε από τον Σεπτέμβριο η βιταμίνη D, από 31 πήγε 11! Λογικά χρειάζομαι άμεσα συμπλήρωμα.

Εύχομαι όλα καλά και να μη χρειάζεσαι καν ρύθμιση! Εγώ συνεχίζω και νιώθω ότι μάλλον είναι σε φάση υπερθυρεοειδισμού, ανέβηκαν οι παλμοί (όπως και με το Τ3), χάνω πιο εύκολα βάρος και τα μαλλιά μου άρχισαν πάλι να πέφτουν. Ξανα-άρχισα να παίρνω το χάπι για τους παλμούς, τουλάχιστον μέχρι να με δει ο ενδοκρινολόγος (που δυστυχώς ραντεβού θα έχει στις 8 εβδομάδες, όχι νωρίτερα).

@Katekat Πότε θα ελέγξεις αιματολογικά τους δείκτες σου; Εμένα ο ενδοκρινολόγος μου είπε στις 6 εβδομάδες θα έχει δείξει αν η δόση είναι αρκετή, μετριόμαστε και ρυθμίζουμε. Εγώ έχω την εντύπωση ότι είμαι ελαφρώς υπερθυρεοειδική, κυρίως γιατί ανεβάζω παλμούς. Μου το είχε πει βέβαια, ότι τους πρώτους μήνες θέλει να είμαι λίγο ψηλά γιατί βοηθά καλύτερη στη πλήρη ίαση. Πάντως νιώθω ίσως και λίγο καλύτερα από ότι πριν την αφαίρεση και μου κάνει εντύπωση γιατί αν εξαιρέσεις τους όζους, ο αδένας έδειχνε να λειτουργεί άψογα. Επίσης πολύς κόσμος μου λέει ότι έχει αλλάξει το πρόσωπό μου (προς το καλύτερο). Περίεργο! @Xristiannapd πολύ ευχάριστα νέα! Μπράβο!

Νομίζω ότι υπερβάλλεις λιγάκι αλλά όπως και να έχει οι καταλληλότεροι να σου απαντήσουν είναι στο τμήμα πυρηνικής που έκανες το ιώδιο. Η δουλειά τους είναι, ξέρουν καλύτερα από όλους τι ισχύει και τι όχι. Και είναι και πολύ εξυπηρετικοί, οπότε δεν έχεις κανένα λόγο να μην μιλήσεις απευθείας μαζί τους. Εμείς ότι και να σου πούμε εδώ, ειδικοί δεν είμαστε.

Αν σε ανησυχεί τόσο πολύ, τότε με ένα απλό υγρό μαντηλάκι είσαι κομπλέ. Το πρόβλημα με τις συσκευές είναι αν τις μοιράζεσαι με άλλους και αυτό πάλι για τις πρώτες μέρες όπως είπαμε. Μετά σταδιακά "απενεγοποιούνται". Εμένα επειδή η κόρη μου "κλέβει" καμιά φορά το κινητό και επειδή χρησιμοποίησα το laptop του άντρα μου, τα πέρασα με υγρά μαντηλάκια μετά πιο πολύ για δική μου ηρεμία.

Καλά αυτοί που σου το είπαν αυτό τη φυσική γυμνάσιο-λύκειο με μέσο την περνούσαν; Αν είναι δυνατόν. Δεν είναι φάντασμα η ραδιενέργεια να πλανάται στο χώρο. Για αρχή δεν είναι κάθε ραδιενεργό στοιχείο το ίδιο. Άλλο χρόνο ζωής και επικινδυνότητα έχει για παράδειγμα το ουράνιο, άλλο το ιώδιο. Επίσης παίζει ρόλο η ποσότητα. Όπως σου είπα και νωρίτερα, ο χρόνος ζωής του ραδιενεργού ιωδίου είναι περίπου 8 ημέρες (κανονικά λέγεται half-life και εννοούμε πότε πέφτει η δύναμή του στο μισό). Από εκεί και έπειτα συνεχίζει να είναι ραδιενεργό και παράλληλα να μειώνεται συνέχεια η δύναμή του. Εμείς αποβάλλουμε το μεγαλύτερο ποσοστό εντός της κλινικής. Από εκεί και πέρα, και ανάλογα με το ποσοστό που έχουμε πάρει, έως 3 εβδομάδων, δεν είναι καν ανιχνεύσιμο. Μιλάμε για δόσεις που στο σύνολό τους ξεπερνούν τα 600mci Από εκεί και πέρα, παίζει μεγάλο ρόλο η γενετική κληρονομικότητα, ο υπότυπος του καρκίνου και ένα σωρό άλλα. Στη συντριπτική τους πλειοψηφία, οι συμβατικοί καρκίνοι θυρεοειδούς θηλώδους τύπου είναι πλήρως ιάσιμοι και δεν επανέρχονται με μεταστάσεις. Προσπάθησε να ηρεμήσεις, το διαδίκτυο είναι πολλές φορές κακός σύμβουλος.

Κορίτσι μου αυτό είναι αδύνατο επιστημονικά να συμβεί. Ακόμα και αν δεν καθάριζες τίποτα, μετά από ένα μήνα δε θα έβρισκαν κάτι ραδιενεργό στο σπίτι σου. Εδώ Αμερική και τους δίνουν το χάπι και τους στέλνουν κατευθείαν στο σπίτι τους! Σκέψου λιγάκι ότι κόσμος που δουλεύει με τον πυρηνικό (δε θα πω ποιος συγκεκριμένα) έχει μωρό μηνών στο σπίτι. Λες να το διακινδύνευε να του μεταφέρει κάτι που είναι όλη μέρες μέσα στη ραδιενέργεια; Σε κάθε περίπτωση, αν σου γίνεται εμμονικό πάρε τους τηλέφωνο να σου εξηγήσουν και να σε καθησυχάσουν. Να ξέρεις ότι τα ίδια μου είπε και ο άντρας παιδικής μου φίλης που είναι στρατιωτικός πυρηνικός και έχει παιδιά.

Δε χρονομέτρησα αλλά ήταν αρκετή. Σκυλοβαρέθηκα. Έκλεισα τα μάτια και προσπάθησα μέχρι και να κοιμηθώ Aλλά δε με βόλευε η στάση.

Όχι δε χρειάζεται να τυλίξεις τίποτα με σελοφάν πια! Στο σπίτι δεν έπινα τόσο νερό σίγουρα. Γενικά δεν έπινα ποτέ πολύ νερό (κακώς) και δεν πρέπει να το παρακάνουμε. 2 λίτρα νερό είναι υπέραρκετο. Το καλό είναι ότι μας έδωσε το ελεύθερο να είμαστε στο ίδιο σπίτι υπό τον όρο ότι θα χρησιμοποιούμε άλλο μπάνιο και δεν θα ερχόμαστε κοντά (ούτε φυσικά θα μένουμε στον ίδιο χώρο κοντά). Οπότε με έβλεπε, αλλά από απόσταση. Εννοείται ότι όταν είχα πια το ελεύθερο για αγκαλιές, την κάτσιασα χα χα! Ολόσωμο και uptake πρέπει να τα πάρεις από εκεί γιατί έχουν μέσα διαφάνειες που δεν στέλνονται ηλεκτρονικά.

Εγώ πήρα τα αποτελέσματα του uptake καθώς και των λοιπών αιματολογικών, όταν πήγα για το ολόσωμο. Παρεπιπτόντως, στην εξέταση uptake γράφει τιμής πρόσληψης: 0,4% Αυτό είναι το αποτέλεσμα; Περιγραφικά λέει ότι δεν παρατηρείται αξιοσημείωτο υπόλειμμα λειτουργικού θυρεοειδικού ιστού στη κοίτη του αδένα. Τα αποτελέσματα του ολόσωμου, τα πήρα την επόμενη ημέρα από το ολόσωμο. Εγώ όπως σου έγραψα, ρώτησα τον ίδιο το γιατρό στην τελευταία μέτρησή μου όσο ήμουν μέσα. Μετά, τους πήρα τηλέφωνο μετά το ολόσωμο και ρώτησα αν αλλάζει κάτι στις οδηγίες (μου είπαν όχι). Στη δική μου περίπτωση, είχα το ελεύθερο να κυκλοφορώ έξω όσο θέλω, με ενήλικες μπορούσα να βρεθώ αλλά σε απόσταση και όχι για πολύ ώρα. Στη δουλειά είχα το ελεύθερο να πάω μετά από 7 ημέρες (πρακτικά 9 ημέρες από την πρόσληψη). Για το παιδί (που είναι 7 ετών) μου είπε ότι άφοβα την αγκαλιάζω φιλάω μετά από 15 ημέρες. Μάλλον στη δική μου περίπτωση πραγματικά δεν βρήκε κάπου να κάτσει το ιώδιο, οπότε αποβλήθηκε πολύ γρήγορα. @Katekat περαστικά και σε εσένα, παρόμοια περίοδο τα περάσαμε όλα! Το ανακατεμένο στομάχι είναι περισσότερο αποτέλεσμα του υποθυρεοειδισμού μου είπε ο ενδοκρινολόγος μου. Εμένα μου σύστησε αντιόξινα (τύπου nexium) και όντως είδα άμεσα διαφορά, από όλη την περιπέτεια νομίζω αυτό ήταν το χειρότερο.

Όχι χλωρίνη, με τίποτα! Απαγορεύεται. Πολύ ζεστό νερό για αρκετή ώρα και απλό καθαριστικό χωρίς χλώριο. Το βασικότερο δεν αφήνουμε πιτσιλιές. Εσύ που μένεις μόνη σου και θα επιστρέψεις σπίτι μετά από πολλές μέρες δεν έχεις πρόβλημα. Το ιώδιο εκ των πραγμάτων αδρανοποιείται μετά από 7 ημέρες, δε συνεχίζει να είναι ραδιενεργό σε επιφάνειες εφόρου ζωής Mumbo-jumbo είναι έκφραση, εννοούμε κάτι που πλασάρεται ως θαυματουργό αλλά στην πραγματικότητα είναι ψευδοεπιστήμη. Στο ολόσωμο θα δουν αν εξακολουθεί να ανιχνεύεται ιώδιο σε κάποιο μέρος του σώματός σου. Δε σε βλέπει ξανά ο Βολιωτόπουλος.

Ένα την ημέρα είσαι καλά, μη παιδεύεσαι παραπάνω. Το μεγαλύτερο ποσοστό το έχεις χάσει. Σου είπε πόσο ήσουν όταν έφυγες? Εγώ όταν βγήκα ήμουν στο 10% Βάλε αθλητικά, φόρμες και μπουφάν να και βγες έξω για γρήγορο περπάτημα να ιδρώσεις και μετά μπανάκι. Εγώ είχα ξεχωρίσει ρούχα και μπουφάν για τις πρώτες 7 ημέρες (που είναι το βασικό) που να μπαίνουν πλυντήριο, και μετά έβαλα διπλές πλύσεις όπως μου είπαν από το Ιατρόπολις. Και αθλητικά φορούσα ένα παλιό ζευγάρι που δε με ενδιέφερε να χαλάσει. Έχεις απόλυτο δίκιο για τη ψυχοθεραπεία. Τα τελευταία δύο χρόνια το σκέφτομαι έντονα αλλά δεν το παίρνω απόφαση. Ξέρω ότι θα μου κάνει καλό, δουλεύω πάαααρα πολύ μόνη μου (και έχω αλλάξει πολλά πράγματα) αλλά νομίζω ότι πλέον είμαι στη φάση που θα μου έκανε καλό για να πάω παρακάτω να μιλήσω με ειδικό, ειδικά στη διαχείριση του άγχους. Η συμπεριφορική ούτε εμένα μου ταιριάζει. Να σε ρωτήσω κάτι εφόσον είσαι του χώρου; για την σωματική ψυχοθεραπεία τη άποψη έχεις; είναι mumbo jumbo ή έχει βάση; με έχει φάει μια φίλη να δοκιμάσω αλλά δεν ξέρω αν αξίζει σαν πρώτη προσέγγιση.

Καλά έκανε, γιατί το χάπι είναι βαρύ. Σου έδωσαν και ένα ακόμα χάπι για το στομάχι, πριν το ιώδιο σωστά; Εγώ νόμιζα θα είναι αντιεμετικό αλλά η βοηθός του μου είπε πως όχι, είναι στα προστασία του στομαχιού. Και μου έδωσαν ακόμα ένα με το επόμενο γεύμα. Ξέρετε τι διαφορές έχουν τα χάπια μεταξύ τους; Εμένα ο ενδοκρινολόγος μου είπε να πάρω το Τ4. Το tirosint είναι ελαφρώς ακριβότερο (δε με νοιάζει αυτό) αλλά τι διαφορές έχει; @Xristiannapd μήπως να ζητούσες να σου κάνουν μία μαγνητική; Έτσι όπως τα λες, από θυρεοειδή (υπόλειμμα, λεμφαδένα κλπ) δεν πρέπει να είναι. Μήπως υπάχει κάτι άλλο που πιέζει; Εγώ την όλη ιστορία την ανακάλυψα από παλμική εμβοή στο αριστερό αυτί. Τελικά, συνεχίζεται κανονικά (ευτυχώς το αντιλαμβάνομαι μόνο σε ύπτια θέση και όχι σε όλες τις στάσεις του αυχένα). Δύο ωρυλά που με είδαν, και οι δύο μου είπαν ότι το πιο πιθανό είναι να μη βρω ποτέ τι το προκαλεί.

Τα αποτελέσματα του uptake τα πήρα όταν πήγα να κάνω το ολόσωμο. Ήταν έτοιμα έτσι και αλλιώς νωρίτερα, αλλά όταν βγήκα από το ιώδιο δεν ήθελα να πάω να τα πάρω (και να έρθω σε επαφή με κόσμο). Ο Βολιωτόπουλος είναι όντως πολύ καλός και νομίζω ότι πάει ένα τσικ παραπάνω από όσο χρειάζεται για να είναι σίγουρος ότι δε θα μείνει κάτι. Εμένα πχ που έκανα thyrogen το οποίο συστήνεται για να μην κόψεις την αγωγή σου, με έβαλε και έκοψα για μία εβδομάδα το T3 που έπαιρνα. Παράλληλα όμως, η διατροφή που συστήνει δεν είναι η εντελώς αυστηρή που κάνουν (ναι μεν σου λέει όχι αλάτι αλλά επιτρέπει ιμαλαϊων, επιτρέπει αυγά αρκεί να είναι βιολογικά - ώστε να μην τρέφονται με τροφές εμπλουτισμένες με ιώδιο όπως τα ιχθυάλευρα-, αφήνει γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά). Και επειδή το συζήτησα και με ομάδες στο εξωτερικό που ασχολούνται αποκλειστικά με αυτό, μου επιβεβαίωσαν ότι ισχύει ως πρωτόκολλο. Το στομάχι ήταν και το δικό μου βασικό πρόβλημα, ήταν μέχρι να πάρει μπρος το χάπι. Εγώ πάω για εμβόλιο αύριο (τρίτη δόση στην περίπτωσή μου). Εμένα ο Κουρέας είχε δει κάποια αλλοίωση σε λεμφαδένες και τελικά όντως ήταν διηθημένοι (οι 7 από τους 19 που αφαίρεσε ο χειρουργός). Εγώ λέω ότι αν κάτι σε ενοχλεί, ψάξε το. Δες τι θα σου πει και ο Καλοβιδούρης και κινήσου. Εύχομαι πραγματικά να μην είναι τίποτα!

Πω πω γράψατε ένα σωρό και εγώ έπεσα με τα μούτρα στη δουλειά και τώρα μπήκα! Άννα επιβεβαιώνω, γκομενακι ο νοσηλευτης και πολύ ευγενικός. Τη δεύτερη μέρα δεν τον πήρα χαμπάρι που μπήκε και τρόμαξα και σκασαμε στα γέλια και οι δύο! Εγώ τελείωσα και με το ολόσωμο και με την απομόνωση. Το ολόσωμο έδειξε ότι δεν υπάρχουν υπολείμματα (και το uptake ήταν καλό, ωστόσο και εμένα με πήγαν στα 120mci από τα 100). Ήπια μπόλικο νερό και μετά έβγαινα για γρήγορο περπάτημα και ιδρωνα, αλλά φεύγοντας από το Ιατρόπολις ήδη είχα πέσει στο 10% Ναυτία είχα για 5 με 6 μέρες μετά, όταν άρχισε να πιάνει το Τ4, τότε σταμάτησε. Πλέον περιμένω να περάσουν οι μέρες για να πάω για έλεγχο. Πριν μπω για ιώδιο η tsh είχε φτάσει 140! η θυρεοσφαιρινη ήταν στο 1 και κάτι. Ελπίζω τώρα να μηδενίσει.

Δυστυχώς η φάση που κόβεις τα χάπια για να μπες για ιώδιο είναι συνήθως πολύ δύσκολη (για εμένα το μετά ήταν το χειρότερο, γιατί με το thyrogen η tsh πήγε στα ύψη ενώ τα άλλα στα ταρτατα και μέχρι να πάρει μπρος το Τ4, ήμουν πολύ χάλια). Και τα αυτιά βουιζαν, και ναυτία είχα και μπερδευα τα λόγια μου. Χθες πήγα για το ολόσωμο scan, δεν βρήκαν κάτι, πάει και αυτό! Πήρα και τα αποτελεσματα του uptake, ουσιαστικά δεν είχε βρει αξιοσημείωτα υπόλειμμα ιστού (κα έτσι επιβεβαίωσα ότι ο χειρούργος μου όντως έκανε εξαιρετική δουλειά). Σήμερα πρώτη μέρα δουλειά, τα καταφερα καλά μέχρις το τέλος! Κάθε μέρα και καλύτερα, αυτός είναι ο στόχος πλέον.

Πολύ πολύ καλύτερα τις τρεις τελευταίες μέρες. Βοήθησε πολύ το χάπι που μου πρότεινε ο ενδοκρινολογος για το στομάχι και δεν αισθάνομαι τόσο ανακάτεμα πια. Κάνω καθημερινά 4-5 χμλ γρήγορο περπάτημα και από δύναμη νιώθω εντάξει. Και ο ύπνος έστρωσε, στο μεταξύ αδιαθετησα και αναγκάζομαι να σηκώνομαι να αλλάζω! Μίλησα χθες με τη διαιτολόγο που με είχε βοηθήσει κάποια χρόνια πριν να χάσω λίγα έξτρα κιλά που είχα, μου είπε να μην ανησυχώ και να μη πιεστω τώρα, ειδικά που βρίσκομαι σε φάση προσαρμογής. Να κάνω πρώτα τις εξετάσεις που πρέπει με το νέο έτος (στις 6 εβδομάδες που μου είπε ο ενδοκρινολογος) και στη συνέχεια να βρεθούμε για να βγάλουμε πλάνο. Το βασικότερο όλων τώρα είναι αν μπορώ να κρατήσω την άσκηση σε καθημερινή βάση. Μετά απ αυτό θα πάω και σε έναν δερματολόγο που έχει ειδίκευση στα μαλλιά, να δω τι μπορώ να κάνω και με αυτό, γιατί έχω που έχω λίγο και λεπτό μαλλί, φοβαμαι ότι θα χειροτερεψει.

Στο Ιατρόπολις το καλοκαίρι είναι ό,τι δε νιώθεις και τόσο την απομόνωση. Και όταν βγεις θα δεις ότι θα σου πει κι ο γιατρός ότι καλό θα σου κάνει να βγαίνεις έξω καθημερινά. Επίσης μπορείς άνετα να πας μια βόλτα με το αγόρι σου, απλά σε απόσταση. Χθες μίλησα και με μια πυρηνικό στο Σωτηρία και αυτή μου επιβεβαίωσε ότι με τους ενήλικες γενικά δεν υπάρχει θέμα μετά την εβδομάδα. Άλλωστε το ραδιενεργό ιώδιο έχει έτσι και αλλιώς μια εβδομάδα ζωής μετά εξασθενίζει στο μη ανιχνεύσιμο. Σίγουρα τώρα μιλάει μέσα σου και η έλλειψη φαρμάκων που μας κάνει υπό και φέρνει κατάθλιψη. Εγώ τα κιλά φοβάμαι πολύ.

Καλησπέρα κορίτσι μου! Σήμερα είμαστε πολύ καλύτερα, βγήκα και περπάτησα περίπου 5χμλ γρήγορα για να ιδρωσω λιγάκι. Εμετούς δεν έκανα ποτέ αλλά το στομάχι μου ανακατεύεται συνέχεια και από όσο κατάλαβα είναι αποτέλεσμα ή του ιωδίου ή της απορρύθμισης της θυρεοειδικής ορμονης και δεν ξέρω και πόσο θα κρατήσει. Νιώθω μια συνεχή αναστάτωση, σα να είμαι ένα βήμα πριν αναγουλιασω, όχι το ίδιο έντονα μέσα στην ημέρα. Έχω αρχίσει να πιστεύω ότι το όλο θέμα με τον θυρεοειδη μου ξεκίνησε μετά τη γέννα. Τότε είχα παρατηρήσει το ίδιο φαινόμενο, ξαφνικά, σε άσχετη φάση, με έπιανε πολύ έντονη τάση για εμετό, χωρίς λόγο, δεν έκανα όμως εμετό. Ενώ στην εγκυμοσύνη δεν είχα καθόλου εμετούς, λίγη ναυτία μόνο στις αρχές. Αυτό το πράγμα σταμάτησε όταν περίπου τελείωσα με το θηλασμό (λίγο πριν τα 3). Και με ξαναεπιασε το καλοκαίρι, τόσα χρόνια μετά! Δεν ξέρω, πολλές συμπτώσεις μαζεμένες...

Εγώ θα σου έλεγα να μιλήσεις καλύτερα με ενδοκρινολογο. Αν είσαι Αθήνα, μπορείς να κλείσεις ένα εξωτερικό ραντεβού με ενδοκρινολογο στο Έλενα που έχουν εμπειρία σε εγκυμονουσες. Εμένα με παρακολουθουσε η κα Μιχου (επιμελήτρια Α) και ήταν πραγματικά πολύ βοηθητική (ήμουν στα όρια του διαβήτη και το κρατήσαμε χαμηλά χωρίς χάπι, με διατροφή).

Καλησπέρα @Sofiamp Σε κάθε περίπτωση, νομίζω ότι για να ξέρεις την έκταση του χειρουργείου θα πρέπει να κανείς χαρτογράφηση (αναλυτικός υπέρηχος). Άλλο είναι να πρέπει να γίνει κεντρικός καθαρισμός λεμφαδενων, άλλο να χρειάζεται πλάγιος λεμφαδενικος καθαρισμός. Για δημόσιο ξέρω να σου προτείνω στο Ιπποκράτειο τον Κηροδημο. Είμαι ωρυλα χειρουργός με μεγάλη εμπειρία στους ενδοκρινεις αδένες και πολύ καλός άνθρωπος επίσης. Έχει κάνει μαζί του αφαίρεση φίλη μου. Τι τύπο καρκίνου έχεις ξέρεις; Θηλώδες, αλλά ποιον υποτυπο; συμβατικό ή κάποια ποιο επιθετική μορφή; Είναι σίγουρα μεγάλη ταλαιπωρία στην κατάσταση σου, ο ενδοκρινολογος σου τι λέει; Κορίτσια (και αγορια αν έχει μείνει κανένα) σήμερα είμαι πολύ χάλια. Το βράδυ ξυπνάω ανά δύο ώρες, το στομάχι μου ανάκατο, αδύναμη, με πονοκέφαλο. Έτσι θα με πάει μέχρι να ρυθμίσουμε τις ορμόνες; μανούλα μου!

Σπίτι μου επιτέλους! Ο γιατρός μου είπε ότι πήγα πολύ καλά, βγαίνω με 10% και ότι ο χειρουργός έκανε πολύ καλό καθαρισμό (δεν γνωρίζονται). Σε 7 μέρες πάω για ολόσωμο σκαν καινούργιο σε 14 αγκαλιάζω άφοβα τη κόρη μου! Μου είπε επίσης ό,τι δε χρειάζεται να αλλάξουμε σπίτι με τη κόρη, απλά να είμαι σε απόσταση.

Παρενέργεια καμία προς το παρόν. Σεσουάρ δεν έχει, καλή παρατήρηση, ευτυχώς έχω κοντά μαλλιά. Σνακ πρέπει να έχεις εσύ μαζί σου. Τις συσκευές ναι, μου τις τυλιξαν όλες με σελοφάν! Εγώ για πρωινό έκανα ασπράδια αυγων στο τηγάνι με ντοματινια, πιπέρι και φρυγανιστο μαύρο ψωμί. Διαφορετικά, φρυγανιστο ψωμί με φυτικό βούτυρο χωρίς αλάτι και συστατικά γάλατος/αυγού με μαρμελάδα, ή βούτυρο φουντουκιού με μέλι (η εταιρία φιλεντεμ έχει πολύ ωραία βούτυρα καρπών χωρίς αλάτι ή άλλα πρόσθετα). Επίσης το αυγό το συνδυαζα και με ρυζογκοφρετες (κλασικά χωρίς αλάτι)

Λοιπόν, αν εξαιρέσεις το ότι είμαι μακριά από τη κόρη μου, νομίζω ότι είναι η καλύτερη μου! Το δωμάτιο είμαι φωτεινό, ζεστό, με μεγάλο μπάνιο, πεντακάθαρο και είναι λίγο αστείο που όλα είναι τυλιγμενα με σελοφάν. Τελικά πήρα 100mci και μου είπαν ότι το σπινθηρογραφημα ήταν πολύ καλό. Για κανένα τρίωρο έπρεπε να πιω μόνο ένα μπουκαλάκι νερό και από τώρα μέχρι το βράδυ άλλα τρία. Από αύριο περίπου 4 μπουκάλια και καραμέλες. Τα έχουν όλα, άπειρα νερά και καραμέλες. Ήρθαν κάποια στιγμή και με μέτρησαν από συγκεκριμένη απόσταση. Το αρνητικό είναι ότι ακούγεται συνεχώς ένας βομβος που είναι από τον κλιματισμό αλλά δε με νοιάζει. Και στο μπάνιο σου έχουν σετακι Κορρές! Πριν το χάπι μου έδωσαν ένα άλλο για το στομάχι (όχι αντιεμμετικο) για προστασία. Και μόλις έφαγα και τη σοκολάτα μου! (πρώτο γεύμα, όντως γιαούρτι, μέλι και φρυγανιές). Μιλήσαμε με το παιδί αρκετές φορές, ήταν χαρούμενη και εγώ της μεταδίδω καλή διάθεση. Όλα καλά θα πάνε!

Ήρθε λοιπόν και η δική μου μέρα να "λαμψω" (πως λέμε και και συ λάμψεις Μπάμπη μου). Από χθες έχω λίγη ναυτία απα το thyrogen αλλά όχι τίποτα σοβαρό. Βασικά, περιμένω να πάρω το παλιοχαπο να φάω μια ίον σοκολάτα (πιο πολύ αυτό μου έλειψε) και να κοιμηθώ αν είναι εύκολο. Η κόρη μου από χθες ψιλοβουρκωνε μέσα στη μέρα, όλο αγκαλιές και φιλιά ήταν το πουλάκι μου. Ευτυχώς ηρεμεί πολύ γρήγορα, καταλαβαίνει ότι είναι αναγκαίο. Κάναμε μαζί ένα ημερολόγιο τριών εβδομάδων (για παν ενδεχόμενο) και κάθε μέρα θα της έχω ένα μικρό μήνυμα.