dimmi

θα πω την αμαρτία μου ότι μου αρέσει, κι όταν το αρχίσω δε θέλω να σταματήσω, θα τονίσω παράλληλα πως ΔΕΝ δέχομαι αποστολές μέσω κούριερ ταχυδρομιου κτλ αν το δέμα περιλαμβάνει ρούχα :tongue::tongue::tongue: Λοιπόν μαζεύτηκα, καλά ώς τώρα, πρωί τίποτα το ξέχασα, ενδιάμεσα μπισκότα (μη βαράτε ξεαδιαθέτησα και ξαναδιαθέτησα η καυμμένη τί περίεργο!) μεσημέρι φασολάκια γιαχνί, λακέρδα, τυρί, ψωμί, απόγευμα 1 μπανάνα μικρή βράδυ (τώρα) φασολάκια λίγα κεφτεδάκια 1 κουταλιά βύσσινο γλυκό Αν μείνω εδώ (που δεν με κόβω) τα πήγα τέλεια! Φανταστείτε τί έτρωγα τόσες μέρες :oops: Πάντως μετά τη δουλειά θα είναι το κακό πως θα τρώω πολύ αργά, αλλά θα έχω κι ένα +, μάλλον μεγάλο! Είπε η αδελφή μου όταν κοιμίζει το μικρό της ίσως έρχεται να βοηθά στη δουλειά και να φεύγω εγώ νωρίτερα! Ετσι θα πηγαίνω γυμναστήριο! Ευτυχώς το γυμναστήριο μου μένει ως αργά, αλλά θα πρέπει να το τσεκάρω κι αυτό, έστω και 10:30-11:15 να πηγαίνω θα είμαι σούπερ ευχαριστημένη, και μετά ίσα ίσα θα γυρίζω να βάζω το μικρό για νάνι! Ναναι καλά ο σύζηγος που θα το έχει από το μεσημέρι...

δικιά μας δουλειά, ό,τι χειρότερο είσαι πάντα εκεί κι όταν δεν είσαι εκεί, δεν ξέρεις και πότε πρέπει να είσαι εκεί, χες μες! πάω να αρχίσω σίδερο κι επανέρχομαι, γιατί δε θα αρχίσω ποτέ, και θα μείνουν κανένα μήνα ασιδέρωτα τα ρούχα με τη δουλειά! Ασε που σιδερώνεις κι όλο κι άλλα ξεφυτρώνουν:razz: Απόψε θα προσπαθήσω να μαζευτώ πρώτο βράδυ. Μέχρι τώρα συμμάζευα την...ημέρα...τα ασσυμαζευτα!

μια χαρά έκανες! Πολύ σπουδαίο είναι! Κι γω που έπεσα με τα μούτρα στην αρχή ηταν από την μανία μου με το τσιγάρο, το γυμναστήριο με βοήθησε πολύ! Μετά δεν ήθελα και πολύ να σταματήσω! Οπότε τώρα χαλαρά. Αφήστε φεύγει και η μανούλα μου και ο μπαμπάς μου, (η μάνα στέλνει φαγητό και ο μπαμπάς με αντικαθιστά στη δουλειά), κι έτσι θα έχω και μαγείρεμα και δουλειά και δίαιτα, ο Θεός βοηθός αν θα προλαβαίνω και γυμναστήριο. Γιατί τελικά από τη δουλειά προς το παρόν θα φεύγω αρκετά αργά, κάπου 11...

Γειά σου κοπέλα μου, θα σου πρότεινα να αφήσεις τα οικονομικά πακέτα, να γραφτείς στο τζιμ ανά μήνα (αφού δεν ξέρεις σε ποιά πολη θα είσαι), να μην βάλεις πρόγραμμα πότε θα πηγαίνεις (αυτό έκανα κι γω και όταν ελειπε ο σύζηγος είχα θέμα), να πηγαίνεις όποτε βρίσκεται ο άντρας σου σπίτι κι έχεις διάθεση, να μην σκέφτεσαι ότι η πεθερά σου είναι χάλια και να μην εξαρτηθείς από εκείνη, θα σε ρίξει όλο αυτό στην προσπάθεια σου, και να μη πάρεις το παιδί σου μαζί, δεν ξέρω πως είναι εκεί οι παιδότοποι, δεν έχω δεί ποτέ σε γυμναστήριο, αλλά ο σκοπός που πας τζιμ είναι να χαλαρώσεις, να μη σκέφτεσαι, να εκτονώσεις το σώμα σου, και μετά να επιστρέψεις στα παιδιά σου και την καθημερινότητα σου με τις ορμόνες στα χάι τους!

Καλά 1 τάπερ για τα μπιμπερό, 1 για τα αγγούρια, 1-2 για φαγητό από προηγούμενες μέρες, όλο τάπερ θα γίνει το ψυγείο :rolleyes:

Καλησπέρα! Ωραίες σκέψεις matri! Κορίτσια αρχίζω από αύριο, απλά βαρέθηκα να τρώω ό,τι ναναι, με την "περίοδο" πάλι ταλαιπωρήθηκα αλλά δε γίνεται όλο στον κόκκορα να το ρίχνω επειδή έχω αίμα... Ε ΟΚ για αυτό παίρνω τα χάπια, θα περάσει! Αρχίζω λοιπόν, θα μετράω την απώλεια κιλών, όταν δεν χάνω θα μαζεύομαι. Δεν θα κάνω κάτι συγκεκριμένο ακόμη, πέρασα 1 πολύ δύσκολο μήνα, με σοβαρά προβλήματα, που προσπαθούσα να μη ξαναπέσω στο τσιγάρο. Τα προβλήματα μένουν, η εξάρτηση από το τσιγάρο σα να έχει φύγει, η συνήθεια όχι. Αυτό που με ικανοποιεί είναι πως όταν είμαι χάλια και θέλω να καπνίσω μπορώ να το συζητήσω με τον εαυτό μου και να καταλάβω πως τίποτε δε θα μου προσφέρει πια, απλά θα με πάει πίσω στο 0! Αλλά αρκετά με το τσιγάρο! Πρέπει να το πάρω ζεστά και με τη διατροφή, μόλις ηρεμήσει πάλι το σώμα μου και νιώθω καλύτερα θα ξαναπάω γυμναστήριο, μου έκανε πολύ κακό που δεν πήγαινα. Αλλά πως με αίμα? Ημουν κομμάτια. Ετυχε και η παλιοβδομάδα πρίν την περίοδο που δεν πήγα. Στο εξής θα πηγαίνω γυμναστήριο βράδυ αργά μετά τη δουλειά, θα έχει ο σύζηγος το παιδί για να δουλεύω οπότε μάλλον έτσι θα το κάνω, αλλιώς μεσημέρι πια δεν θα προλαβαίνω δυστηχώς. Θα λείπει η μανούλα μου και θα έχω και μαγείρεμα καθημερινό και σπίτι και παιδί και δουλειά...λαλαλλαλ! Η θα τα κάνω σαλάτα πάλι ή θα το πάρω ζεστά και θα πηγαίνω 3-4 φορές τη βδομάδα! Και με 3 ευχαριστημένη θα είμαι, καλύτερα από 0!

κάποιες μέρες μόνο το πολύ νερό δε βοηθά?

classic γμτ...Καλημέρα, ντροπαλή! Μόλις ήρθε ο σύζηγος από δουλειά να μας δεί μια ματιά και μου έφερε μπουγάτσα, έμεινε η μισή μόνο Χθες ξεπατωθήκαμε με ποπκορν και σοκολάτα με τον αγώνα. Απόψε θα πάμε για βάφλα με τα ανήψια μου. Ε από αύριο μαζεύομαι ορκίζομαι!

πως είναι τώρα το παιδί? Μπράβο ξεκατοστάρησες! ενενηντάρησες! Μπ΄ραβο! Μου δίνεις κι εμένα κουράγιο! Κορίτσια ζυγίστηκα, είμαι 101,7 ακριβώς. Θυμάμαι ότι μόλις έκοψα το τσιγάρο την επόμενη (όλος τυχαίος) ξαναδιαθέτησα και μου άρχισε ο γιατρός τα αντισυλληπτικά. Αρα με βάση το τίκερ μου είναι 20 μέρες από τότε. Τότε ήμουν 100 και μόλις άρχισα τα χάπια πήρα στο καπάκι 1,7 κιλά! ΑΡΑ είμαι σταθερή! ΩΩΩΩΩΩΩ τί ευτυχία! Ανέβηκε λίγο το ηθικό, και θα προσπαθήσω, επαναλαμβανω θα προσπαθήσω (χωρίς πίεση κι ό,τι γίνει) να μαζευτώ λίγο διατροφικά και να ξαναπάω λίγο γυμναστήριο! Φιλιάααααααααααααααααααααα

χα κι γω έτσι την είχα πάθει! Ε τώρα δεν έπαθα τίποτε γιατί πολύ απλά ξέχασα να πάω, έχω να πάω χμ κοντά μια βδομάδα νομίζω. Εχουμε κάποια σοβαρά θέματα προβλήματα, δεν είναι έκτακτα βέβαια, μόνιμα θα τα έχουμε, αλλά ασχολήθηκα με αυτά και παραμέλησα τονεαυτό μου. Σήμερα μάλλον θα ξαναπάω να ξαναρχίσω, αν και από αύριο και για 1 βδομάδα θα περιμένω περίοδο λόγω αντισυλληπτικών που τελειώνουν. Κι εσύ ώμο έ? Τον ώμο έιχα τραυματίσα πρίν σταματήσω τζιμ. Ασχημα! Μετά έμεινα έγγυος και έγιανε που λένε! Ο ώμος δεν θέλει πολύ βάρος στις γυναίκες, αν κάνεις ελεύθερα βάρη.

Καλά το αποτέλεσμα θα το κρίνετε οι άλλοι όχι εγώ Κορίτσια δεν ξέρω τί εννούσε πως κοιμόμαστε? Η επιλογή μπρούμυτα με λιανά λόγια δεν υπήρχε. Πάντως τα 9α και 9β μοιάζουν σε βαθμλογία οπότε το ίδιο κάνει!

matri άμα μπαίνεις θα παρακινηθείς λογικά, έτσι δεν είναι? Γοργονόπαιδα δεν πήγα γυμναστήριο, προτίμησα να κάτσω σπίτι να μαγειρέψω, τί με έπιασε! Κι ενώ η μάνα έχει γεμιστά! Μάλλον το σύνδρομο της φωλιάς? Σε λίγο καιρό δε θα είμαι καθημερινά δουλειά κι ούτε νταντά θα έχω, έτσι μόνη σπίτι με το παιδί θα μαγειρεύω. Ηθελα λοιπόν να φρεσκάρω τις μαγειρικές μου και να εξοπλίσω το σπίτι με τα απαραίτητα. Ομως μεθαύριο έχω να κάνω νύχια μαλλιά οπότε πάλι δε θα πάω γυμναστήριο, έτσι μένει μόνο αύριο και το Σάββατο να πάω. Ολη τη βδομάδα μόνο 2 φορές! Ντροπή μου Βέβαια ξεκουράστηκε το σώμα, ίσως να το είχα παρακάνει, ο γυμναστής φώναζε κι γω δεν άκουγα. Με τη κουράγια να ζυγιστώ αύριο αγύμναστη?

χριστινάκι πως κι έτσι? Θηλάζεις καλή μου? Καλέ εμείς είμαστε αντίθετες! Εγώ αιμορραγίες εσύ ξηρασία! Χες μες :D

χαχαχααχ βρε Καλλιοπάκι! Αύριο ζυγισματάκι και θα σας πώ τί κάνει ο δικός μου μεταβολισμός! Είχαμε κάτι στεναχώριες πάλι και Κυριακή-Τρίτη δε γυμνάστηκα, έτρωγα και γλυκά, για να δώ! Πάω να βρώ παλιό μήνυμα μου εδώ να δω πόσα ήμουν, νομίζω 101,7 Σήμερα γυμναστήριο να φύγουν τα νεύρα! Πολύ περπάτημα και τρέξιμο! Εχει δίκιο η Γεωργία! Την παρασκευή θα φτιάξω νύχια και μαλλιά και το Σάββατο έχω έξοδο με τον άντρα μου! Ελπίζω έτσι να φτιάξω διάθεση...

ωχ κρίμα, περαστικά σκαιμπιμ με το καλό η δουλειά! Τέλεια ακούγεται και θα μπορείς να παίρνεις και ταπεράκια μαζί! Τζοβάννα μια χαρά σε βρίσκω! Κορίτσια σήμερα έκανα μόνο 40' δια΄δρομο, δεν είχα κέφια. Θα ξαναπάω αύριο πρωί να κάνω νηστική διάδρομο αν και ο γυμναστής είπε ξεκούραση. Με τη διατροφή ακόμα δεν τα πάω τέλεια, χθες 2 ηώρα έφαγα 1 γεμιστό

katarxin τί περιβάλλον δουλειάς θα έχεις? πχ στη μια δουλειά μου δεν έχω τίποτε είναι σε εξοχή και στην άλλη έχω τα πάντα πχ ψυγείο, γλυκά, ποτά μανάβικο κτλ επιστρέφω

αχ και που να δείς τί τέλειο μήνυμα σας είχα γράψει απαντώντας σε 1-1 σας, και μετά σβήστκε! Η φάση είναι πως δεν πίστευα ότι εγώ είμαι αυτή που το έγραφε! Τοση αισιοδοξία! Σε καλό να μου βγεί Πάντως βρε παιδιά όλα στο μυαλό είναι. Τη μια τρέμω και θέλω τσιγάρο και την άλλη πέρα βρέχει. Ολα το μυαλό τα κάνει, οι συνήθειες και η ρουτίνα μας. Σπάστε τον φαύλο κύκλο, αλλάξτε συνήθειες, κάντε νέα πράγματα για εσάς και το σώμα σας και όλα μόνο καλύτεραθα πάνε!

Καλημέρα! ναι μύρισε φθινόπωρο! η ζέστη όμως καλά κρατεί βρε κορίτσια και λιώνω στο τζιμ τομεσημέρι. Εσάς έχουν κλιματισμό τα γυμναστήρια? Σκαιμπιμ έλα όλο χαρές έχετε! Γλέντα και αρχίζεις αύριο διατροφή! Αφού προσέχεις κιόλα καλά πας!

γειά σας κορίτσια είστε καλύτερα? ΕΜείς πετάει η ομάδα, σας γράφω πάλι πεταχτά, έχω μια ώρα κενή, βασικά τη δημιούργησα δεν την έχω! Και φεύγω τρέχοντας για γυμναστήριο! 4η φορά σε 3 μέρες Εχω πορωθεί, χθες όμως πήγα καταμεσήμερο όπως και προχθές και είχε τρελή ζέστη. Πάω έφυγα φιλιάααααααααααααααααααα πάρτε τους δρόμους, τα γυμναστήρια, τα καρότσια, ό,τι βρείτε και δρόμοοοοοοοοο Α και πρέπει να έχω χάσει και κανένα γραμμαριο!!! Νιώθω υπέροχα! Και ολίγον ξεπρησμένη!

συνοπτικά πάνω κάτω τα ίδια σας έγραφα! Πάω πρίν νυστάξω τελείως. γκρρρρρρρρρρ γιατί σβήστηκε? Ηταν τόσο ελπιδοφόρο το μήνυμα μου, δε νομίζω να έχω ξανά τέτοια καλή ψυχολογία να μπορώ να σας βοηθήσω! Είχα αναλαμπή! Και είπα να μοιράσω θετική ενέργεια, τελικά δεν βγήκε το μήνυμα :razz::razz: ε΄φυγα πάω για διάδρομο και βάρη η μαζοχίστρια, μου άλλαξε το πρόγραμμα ο γυμναστής

ε όχι απαντούσα σε ένα ένα τα μηνύματα σας και σβήστηκε. Πάω μη χάσω το γυμναστήριο κ σας τ α ξαναματαγράφω μετά

ax vax όταν το είχα κόψει την πρώτη φορά είχα βάλει 15 κιλά Τη δεύτερη δεν είχα βάλει κανένα, και ήμουν κι έγγυος 1-2 βδομάδες αργότερα! Καλή συμβουλή, στο σπίτι θα κόψω λαχανικά! Στη δουλειά τί να κάνω που περιβάλλομαι και από γλυκά μου λές? Θα πάρω και ξηροκάρπια, σε ευχαριστώ! Μου αρέσουν κιόλα. Είμαι και χάλια ψυχολογικά και όλο βλακείες θέλω να τρώω 2 μέρες τώρα, στην αρχή τα πήγαινα πολύ καλά.

Καλημέρα σε όλη την εκπαιδευτική κοινότητα :tongue::tongue: Λοστ συγχαρητήρια για το 55,4!!! Κορίτσια είδα 101,7 στη ζυγαριά από 100 μέσα σε 2 μέρες. Κάνουν κατακρατηση τα αντισσυληπτικά ή φταίει το μασαμπούκιασμα από το τσιγαροκόψιμο? Μα 2 κιλά σε 2 μέρες?

ναι δεν τρελαινονται που ακουνε για δίαιτα, αν και σίδηρο έχω και να δώσω και γενικά όλες οι εξετάσεις μου ήταν άψογες. Σήμερα άρχισα αντισυλληπτικά δυστηχώς. Δεν αντέχω άλλο τις απανωτές περιόδους, αφού έκοψα και το τσιγάρο είπα του γιατρού και μου τα έδωσε. Ας ελπίζω ότι θα με βοηθήσουν. Είναι η τελευταία μου ελπίδα. Νιώθω κουρέλι, έχω βγάλει όλο τη δουλειά μας και τις ζέστες με αίμα. Ανυπομονώ να ξεδιαθετήσω να κάνω κάτι και για τον εαυτό μου, να ξαναπάω γυμναστήριο. 1 φορά έσωσα και πήγα πρίν αδιαθετήσω πάλι! Εσύ πως είσαι? Φτιάξατε την κουζίνα? Ηρέμησες τώρα?

γεια σας! ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός. Τώρα που δεν κοιμόμαστε με τα δοντάκια του μικρού έχω καταλάβει ότι το μυαλό δεν δουλέυει την επόμενη, οι άμυνες είναι ασθενείς και η νύστα πολλά κακά φέρνει. Από αρχές Αυγούστου άυπνοι! Είχα κατοσταρησει που σας έλεγα, δεν ξαναζυγίστηκα γιατί πάλι περίοδος στο καπάκι με την προηγούμενη. Φυσικά για γυμναστήριο ούτε λόγος με αιμοραγγια και πάνες ακράτειας (σέξυ έτσι? χαχαχα ας γελάω μη κλαίω δηλαδή) Το καλό είναι πως το έχω πάρει απόφαση με το τσιγάρο, έκανα ένα πισογύρισμα, προέκυψαν πολύ στενάχωρεςκαταστάσεις, βαρυές και ασήκωτες και ξέσπασα εκεί, ξανακάπνισα, κατάλαβα ότι κάνω μια τρύπα στο νερό, κι έτσι το ξανάκοψα, όλα αυτά σε λίγες μέρες. Τώρα έχω πετάξει όλα τα τσιγάρα και του συζήγου προκειμένου να μη καπνίσω. Δύσκολες μέρες πραγματικά αλλά και το τσιγάρο τί προσφέρει? Ούτε τα χρέη μειώνει, ούτε τα προβλήματα λύνει. Αντίθετα πρέπει να κρυώνω να καπνίζω έξω. τεσπα μη σας βαραίνω με αυτά, μόλις αρχίσω δίαιτα, που δε θα είναι και σύντομα, ξανάρχομαι! Ως τότε προσπαθώ να μην υπερβάλλω, αλλά με κόβω να τσιμπάω κανένα κιλό...