dimmi

Καλημέρα τζοβάννα μου σε ευχαριστώ! Εχω να καπνίσω από χθες στις 6μιση και νιώθω τόσο υπέροχα! Εχω φιλήσειτόσες φορές το γιό μου που αναπλήρωσα για όλο τον καιρό! Επιτέλους δεν καπνίζω πια, δεν είμαι καπνίστρια, δεν βρωμάω τσιγαρίλα, σε λίγο θα λαχανιάζω λιγότερο και θα έχω πολύ καλύτερη διάθεση και ανεβασμένο ηθικό όπως παλιά! Θα με βοηθήσει και με τα κιλά ελπίζω! Την πρώτη φορά είχα ηττοπαθή διάθεση και είχα πάρει πάρα πολλά κιλά, τη δεύτερη που το έκοψα, πρίν τη σύλληψη του μωρού, δεν είχα πάρει τίποτε (1-2)!!! Θα δείς σύντομα το 9 μπροστά καλή μου, όπως κι γω κάποτε ξανά εμ όχι θα του περάσει του 9? μπα!!!

δεν μου αρέσουν τα τμήματα, πήγα παρέα με την ζώνη που μετρά παλμούς και το mp3 πλειερ, έκανα μόνο αερόβια για αρχή και ραχιαίους, κοιλιακούς. Δεν αφήνει ο γυμναστης για κάτι άλλο τώρα, σιγά σιγά θα εμπλουτίσουμε το πρόγραμμα με βάρη κι άλλη αερόβια.Σε ευχαριστώ με το καλό να ξεκινήσεις κι συ! Δεν ξέρω πως την καταφέρνουν στο φαγητό, κατάλαβα ότι έχω αυτοσυγκράτηση στο φαγητό μόνο όταν έπαθα διαβήτη κύησης που ήμουν τύπος και υπογραμμός για 2,5 μήνες. Μετά...επανήλθα ο παλιός κακός εαυτός μου! συγχαρητήρια! Εχεις κάνει ήδη το πρω΄το βήμα, τα κιλά της κύησης καλά είναι για αρχή! Mylife νομίζω αυτή είναι η απάντηση μας, πιστεύω το ίδιο με κριστίν, εδώ που έχω φτάσει μόνο η άσκηση θα με σώσει, και τα αντισυλληπτικά να στρώσει η περίοδος-αιμορραγία. Μια που είπα γιαυτά οι εξετάσεις μου βγήκαν, και οιτ ελευταίες, και είναι πεντακάθαρες. Αρα είμαι στην αναμονή να στρώσει από μόνο του το σώμα μου, ήδη είμαι καλύτερα και από θέμα συχνότητας περιόδου και από θέμα ροής. Μόλις άρχισα γυμναστηριο (δεν θυμάμαι σας το είπα?) ξανααδιαθέτησα. Εκοψα σήμερα το τσιγάρο, ξαναδιάβασα το βιβλίο "ο εύκολος τρόπος να κόψετε το κάπνισμα", έφαγα νορμαλ, αποφάσισα να αρχίσω από αυριο τα ανατισυλληπτικά (3η μέρα περιοδου) και να μη τρώω βλακείες. Να πίνω πολύ νερό και μόλις νιώσω καλύτερα να πάω γυμναστήριο. Αυτά τα νέα μου, σας φιλώ!

Καλημέρα σε΄ολες! Μου λείψατε πολύ αλλά ήμουν μια γοργόνα χελώνα τελευταία, που δεν έκανε τίποτε απολύτως για να γίνει γοργόνα. Ετσι δεν έμπαινα. με το καλό να έρθει το δεύτερο μωράκι σας!!!!Οσο για τα γλυκά είσαι αστέρι, είναι πολύ σημαντικό να τα βγάλουμε από τη διατροφή μας, δεν προσφέρουν τίποτε Ασε που δεν πεινάς κιόλα χωρίς αυτά και ρυθμίζονται όλα ρολόι στον οργανισμό. Τί να πω. Ατιμη ζάχαρη! καλώς ήρθες! Συγχαρητήρια! Κάθε αρχή και δύσκολη αλλά...και το ήμισυ του παντός!Να σας πω και τα δικά μου καλά νέα (τα κακά είναι πως δεν έκανα τίποτε ώς τώρα ) ΑΡΧΙΖΩ γυμναστήριο σήμερα!!!!!!!!!!!!!!! Επιτέλους, το περιμένω πως και πώς! Δουλεύω φουλ ακόμη αλλά πήρε ο άντρα μου άδεια κι έτσι θα έχει το παιδί να πηγαίνω που και πού και είμαι τρελά χαρούμενη! Πιστεύω θα μου κάνει πολύ καλό, η αυπνία με τα δοντάκια μας τσακίζει, η κούραση της δουλειάς επίσης, ήθελα μια διέξοδο, το σώμα μου το νιώθω άρρωστο. Για να δούμε! Φιλάκια! Α δε ζυγίστηκα, όταν θα χάσω λίγο θα ζυγιστώ. καμμιά κατοστάρα θαμαι

όταν σήκωσε τα φρύδια από ικανοποίηση που κατάφερε να αρμέξει το στήθος και πλημμύρισε το στόμα του με γάλα. Δε θα το ξεχάσω ποτέ! Τί ακριβώς σκέφτηκες μόλις έμαθες ότι είσαι έγγυος?

ναι είναι ατυχές που πείνασε το μωρό ενώ βρισκόταν στο κατάστημα σας, και ναι ήταν μεμονωμένο περιστατικό γιατί έτυχε και σας ανέφερε εδώ η εν λόγω μαμά.Οσο για τις οδηγίες που έχετε δώσει στο προσωπικό σας είστε σίγουροι πως συμβαδίζουν με τις πεποιθήσεις σας? Γιατί όταν το προσωπικό δεν ανταποκρίνεται στις οδηγίες μας επιτόπου διορθώνουμε την κατάσταση σαν καταστηματάρχες αντί να ρίχνουμε στο προσωπικό την ευθύνη καιρό μετά.

χωρίς χέρια και πόδια θα έβλεπα τη ζωή αλλά δε θα μπορούσα να τη ζήσω, χωρίς όραση θα ζούσα αλλά δε θα απολάμβανα, δεν θα το αξίζα να γεννηθώ έτσι οπότε δε θα διάλεγα πιο συνεπείς γονείς στις προγεννητικές εξετάσεις. Αν σου δινόταν η ευκαιρία που θα πήγαινες διακοπές και γιατί?

Καλημέρα και χρόνια πολλά! Καλωσήρθες Ζεφικα! Σίγουρα πρέπει να αυξήσεις ποσότητες, και πρόσεξε το γάλα μη κάνει θέμα στο παιδί αν δε το έπινες και πρίν (αυτό μου το είχε πεί η σύμβουλος θηλασμού). Αντιγόνη καλή αρχή! Αμα πεινάσεις αυτό με τη σαλάτα πιάνει, στο υπογράφω γιατί χθες στις 3 το βράδυ έκανα ντοματοσαλάτα χωρίς λάδι, έφαγα και 2 παξιμαδάκια με λίγο τύρι. Απλά δεν άντεχα από την πείνα. Κορίτσια χθες πάλι ψιλομαντάρα τα έκανα, πάλι το απόγευμα έφαγα το βραδυνό αλλά πολύ πολύ παραπάνω (3 γεμιστά). Το βράδυ είχα βαλθεί να μη φάω τίποτε αφού είχα υπερ-φάει όλα τα προβλεπόμενα γεύματα, όμως στις 3 παρέδωσα και χτύπησα σαλάτα. Σήμερα τα νεύρα μου είναι τσατάλια με το σύζηγο που όποτε μένει σπίτι αλλάζει πρόγραμμα του παιδιού και πρέπει να ξυπνάω άγρια χαράματα με τις βλακείες του, έτσι έφαγα μισή μικρή μηλόπιτα και 1 κουλουράκι με λουκούμι που είχα βάλει στο μάτι μέρες τώρα...τα έχω μπροστά μου τί να κάνω η καυμμένη Σκέφτηκα τώρα μια που είμαι δουλειά και κλαίω τη μοίρα μου που δε κοιμήθηκα να συνεχίσω τις ατασθαλίες και να φάω τυρόπιτα κτλ΄αλλά μπήκα να σας γράψω και να μαζευτώ. Δεν ήρθε και η συντέλεια του κόσμου, τί είχα τί έχασα, τώρα συνεχίζω για να...χάσω ΔΕΣΙ δεν μπορώ να σε βοηθήσω, ποτέ δεν είχα μικρή κοιλιά ενοχλητική, αχ πόσο θα το ήθελα χαχαχαχα

ΝΑΙΑ ΥΤΌ πιστευω κι γω

Καλημέρα! Χθες κρατήθηκα και δεν έφαγα κάτι άλλο, το πρωί απέλαυσα 3 crispies ολικής άλεσης με 3 φέτες φίνα (περίπου 50 γρ.) και ρόφημα βοτάνων. Σε λίγο καφεδάκι, αργότερα νεκταρίνι (πήρα και στη δουλειά φρούτα να έχω αν δε τα εξαφανίσουν ). Το μεσημέρι θα δείξει. είμαι 99.1 (έφυγα από τα 100+ που είχα πάει πάλι...) επιστρέφω δουλειά

έβαλα εξαιρετική υπογραφή δεν μπορείς ναπείς Skybeam! χαχαχαχ τί άλλο θα κάνω Θέε μου για να μη φάω η αλήθεια είναι δεν πεινάω, όμως λιγουρεύτηκα τρελά με τα ανήψια μου να μπαινοβγαίνουν (όπως κάθε βράδυ στο μαγαζί τρώγοντας) και με τα καλούδια που χλαπάκιασε ο αντρούλης μου και του τα αγόρασα κιόλα και μου μύριζαν στο δρόμο! Ευτυχώς κατάφερα και ήρθα περπατώντας και δε λιποθύμησα

xaxaxaxa καλά γέλασα τρελά, βρε δεν εννοούσα ότι έφαγα μόνο το φύλλο, απλά μου έφερε καούρα, πάντα μου φέρνει. Στην εγγυμοσύνη δεν άγγιζα πίτες, ούτε να τις δω δεν ήθελα μπλιαχχχχχχχχχ Λοιπόν συγκεντρωτικά, πρωί τόστ, ενδιάμεσο καρπούζι λίγο παραπάνω όπως είχα πεί, μεσημέρι φαγητο (σνίτσελ μακαρόνια πίτα και ντομάτες) λίγο παραπάνω, απόγευμα (βαστηχτείτε) πάλι φαγητό 200 γρ. μακαρόνια και 100 πίτα σύνολο 300, βράδυ στη δουλειά 1 νεκταρίνι. Δηλαδή χοντρικά αντέστρεψα απογευματινό βραδυνό, επίσης έφαγα πολύ παραπάνω από όσα γραμμαρια έπρεπε. Αύριο ζύγισμα, αν και δε ξέρω πόσο ήμουν σήμερα. Δε ζυγίζομαι μετά από κρεπάλες ΔΕΣΙ συγχαρητήρια!!! Αντιγόνη καλωσήρθε! Πολύ ωραία ψώνισες, τα βασικά συστατικά της δίαιτας φρούτα και λαχανικάκια! Κορίτσια κουβαλούσα ζαμπον οτυρόπιτα και τυρόπιτα του άντραμου να φάει βραδυάτικο, βάλτε με κι εμένα στο κλαμπ των γυναικών με άντρες που τρώνε και δεν βάζουν βάρος χαχαχαχαχ α κιουρία εγώ! Εχω ξελιγωθεί όμως

περιστεράκι μου κατακρατήσεις είναι, δεν βάζεις 2 κιλά λίπος όσο κι αν πλακωθείς μια μέρα. Θέλει χρόνο να μπεί το βάρος και χρόνο να χαθεί. Οπως εύκολα μπαίνουν τα πρώτα κιλά άμα ξεστρατίσεις έτσι εύκολα χάνονται άμα μαζευτείς, μετά είν το δύσκολο γμτ! Ναι ίδια ψυχολογία έχουμε, βασικά εμένα με "τρώει" και το ωράριο της δουλειάς, όλη μέρα δεν προλαβαίνω να φάω και πολλά, το βράδυ όμως...αχ βαχ. Και συχνά βγαίνω και με μια καλή φίλη που δουλέυει το ίδιο αργά. Σκαιμπιμ το κατάλαβα σε ευχαριστώ πολύ πολύ, θα γράφω όμως τί τρώω για να μου λέτε άμα κάνω βλακείες. Μου έχει κάτσει το φύλλο από την κολοκυθοπιτα, μπορείτε να μου πείτε αφού δεν μου αρέσει γιατί την τρώω?

αυτό το μπολντ δεν το έπιασα, δεν μετράω τυρί και ψωμί μαζί με το φαγητό στο πιάτο το μεσημέρι?

σωστα σωστά τα λέτε!!! Και να συνεχίσω το πρωινό μήνυμα, από το σπίτι Τζοβάννα θερμά συγχαρητήρια!!! Μου δίνεις κι εμένα κουράγιο! Κορίτσια άρχισα κι γω, ως τώρα έφαγα πρωί πρωί ρόφημα με βότανα 11:00 τοστ με 2 φ. τυρί (έξω) + καφέ σκέτο 13:00 220 γρ. καρπούζι (έκοψα μια φέτα και ήταν τόσο και αποφάσισα να το φάω όλο) 15:30 330 γρ. φαγητό (συγκεκριμένα έφαγα σνίτσελ κοτόπουλο ένα κομματάκι, 1 κομματάκι πίτα κολοκυθιού και τα υπόλοιπα γραμμάρια ήταν μακαρόνια με κόκκινη σάλτσα και τυρί) τί να κάνω αυτά είχε η μάνα μου πρώτη μέρα δίαιατα!!! α α α και αρκετή ντοματοσαλάτα χωρίς λάδι, μόνο αλατοπίπερο και ξύδι. Τώρα νιώθω χορτάτη, όχι ότι δεν έτρωγα άνετα το διπλάσιο αλλά και με αυτό καλά είμαι. Να ρωτήσω, μια που την κάνω πρώτη μέρα και θα σας πρίξω λίγο (ευχαριστώ εκ των προτέρων όλες για την βοήθεια και την συμπαράσταση σας) απορία λοιπόν, όλα αυτά που έφαγα το μεσημέρι ήταν ΟΚ? Δηλαδή τρώω ό,τι ό,τι θέλω αρκεί να είναι τα σωστά γραμμάρια? Αν το μενού έχει ψωμί τυρί και φαγητό πχ φασολάκια πάλι τα ζυγιζω όλα μαζί και δεν παίζει ρόλο αν θα φάω 2 φ. ψωμί ή 1?

Καλημέρα όλη μέρα! Γεωργία μου 5 τσιγάρα κάπνισα μονορούφι... Πόσα γραμμάρια να τρώω δηλαδή? Α και πειράζει αν δε προλαβαίνω να φάω πρίν τη δουλειά βραδυνό να τρώω στις 2 το βράδυ κάποιες μέρες? Είναι λίγο τρελοί οι ρυθμοί τώρα και δεν ξέρω τί θα πάιξει. Τζοβάννα είμαστε στα ίδια κιλά περίπου! Πρέπει να έχω κατοσταρήσει πάλι εγώ, δε ζυγίστηκα, θα σας πω το μεσημέρι ή αύριο πρωί πρπεπει να βγω

:shock: καλέ ας πέσω στα 75 και θα σταματήσω :p ούτε και θυμάμαι πότε ήμουν τόσα λίγα κιλά! Κάπου 78-80 έπαιζα! Το 2006 που γνώρισα τον άντρα μου ήμουν 83 και έχω διαιτολόγιο που είχα πάει να αδυνατίσω Επίσης δυστηχώς κάπνισα, δεν άντεξα παρά μόνο 4 ώρες χωρίς τσιγάρο, και ενδιάμεσα μασαμπούκιαζα! Ετσι πάω για τα κιλά, και βλέπω με το τσιγάρο τί θα κάνω. Ναι θα την κάνω κατά γραμμα γιατί τα παραπάνω γραμμάρια μπορεί να τα υξήσω κι άλλο καλή μου, ενώ άμα ξέρω τόσο πρέπει να φάω ε τόσο θα φάω...

α και ξέχασα να πω πως κόβω το κάπνισμα! Μόλις έκανα το τελευταίο μου βρωμερό τσιγάρο, νιώθω ότι δε μου προσφέρει κάτι πια και επίσης νιώθω απαίσια που πρέπει να φεύγω από τη δουλειά να καπνίσω ενώ τη στιγμή που καπνίζω δε νιώθω κάτι όμορφο. Εχω φτάσει στο αμην πια και με αυτό οπότε τέλος! Και τις άλλες 2 φορές που το είχα κόψει τέτοια εποχή ήταν για τον ίδιο λόγο, τώρα έχω και το μωρό μου να σκέφτομαι και το ότι έρχεται χειμώνας που δε θα μπορώ να αφήνω το μωρό να βγαίνω να καπνίζω (που και να το κάνω θα πρέπει να κάθομαι σαν το λαλάκα στην είσοδο του σπιτιού, ξεφτίλα, γιατί δεν έχουν πέργκολα ή τέντα τα μπαλκόνια και θα βρέχομαι). Δεν μπορώ άλλη καταπίεση γενικά, χθες είχαμε τρομερό καυγά με το σύζηγο που με καταπιέζει σε μερικά πράγματα, και σκέφτηκα πως με το τσιγάρο καταπιέζω τον εαυτό μου. Αρα το έκοψα!

eyxaristw το κανω κουοτ για να μείνει στα μηνυματα μου να το βρισκω ευκολα!Αρχίζω από αύριο, βραδυνό ή θα τρώω πολύ νωρίς πχ μέχρι τώρα που πάω δουλειά, ή πολύ αργά, μέχρι 1μιση το βράδυ που γυρίζω από δουλειά. Θα δοκιμάσω να το τρώω αργά να μη πεινάω, ελπίζω να αδυνατίσω. Αύριο ζύγισμα και σε 3 μέρες θα κάνω αναφορά προόδου, επίσης θα τρώω ακριβώς όσα λες, για να είμαι σίγουρη

Kalhmera κορίτσια! Μια βοήθεια παρακαλώ μη ψάχνω, που είναι η δίαιτα της SkybeaM? Θέλω να προλάβω να φάω πρωινό αλλά δεν ξέρω τί έχει! Ευχαριστώ!!!

ναι απαγορεύεται στον υπερθυρεοειδισμό- ενώ δεν προετοιμάζομουν για θεραπεία με ιώδιο -, μάλιστα επειδή είμαι χημικός απαγορεύεται και οποιαδήποτε επαφή με ιώδιο, έτσι όσα πειράματα είχαν ιώδιο δεν τα έκανα εγώ με χαρτί γιατρού.Το έντερο μια χαρά είναι αν σκεφτείς ότι δεν άγγιζα σαλάτες φρούτα, αλλά άρχισα επιτέλους και καταναλώνω και τώρα πάω ρολόι κάθε πρωί. Το κακό είναι ότι βιάζομαι το πρωί πάντα. Εσύ πως είσαι? (αυτό που λες βόσκεις και δεν πας τουαλέτα, αν κατάλαβα καλά, να ξέρεις ότι συνηθίζει ο οργανισμός, 3 κιλά τη μέρα έτρωγα (ζαρζαβατικά φρούτα κτλ) και δεν με θέριζαν. Είναι καθαρά θέμα συνήθειας. Αν ξαφνικά φάω τώρα 3 κιλά μετά από τόσους μήνες, μάλλον θα με ψάχνετε στη σελήνη γιατί θα έχω εξφενδονιστεί :tongue::tongue: SKYEBAM κουράγιο!!!!!!!!!! άλλωστε δε θα χρειαστείς άλλη εξωσωματική

ποιό τρείς μέρες, πες 3 μήνες! Ανοιξε το στομάχι μου και θέλω φαί κάθε βράδυ τώρα, από κει που έτρωγα βραδυνό στις...4 το μεσημέρι...Σκ@τ@ αλλά θα το παλέψω και θα το ράψω πάλι! Ησουν πολύ καλό κορίτσι μπράβο!Λίβας δε λες τίποτε

Γειά σας στα γρήγορα, δεν προλαβαίνω πολλά, σας διάβασα στα πεταχτά, Χριστίνα μου μη ζηλεύεις τους νησιώτες που δουλεύουν 3 μήνες και τρέχουν σαν τρελοί, έχει κι δω ζέστη τραγική και χωρίς θάλασσα απλά δεν παλεύεται !!! χαχαχαχχα γέλασα πολύ με το εγγεφαλικό και το ημερολόγιο διατροφής, καλά βρε Γεωργία νο2 δεν ξέρεις τί είναι το ημερολόγιο διατροφής??? Εχω από όταν είχα χάσει τα κιλά τα πολλά αλλά δε θέλω να το βλέπω, δεν ξέρω γιατί Κορίτσια μου βρήκα κίνητρο, τέρμα οι πίτσες και η δίαιτα 3 μέρες και 4 φαγοπότι. Εχω 3 μήνες να αδυνατίσω, αποφασίσαμε για βάφτιση τον χειμώνα και όχι Ανοιξη, να μας έρθει πιο οικονομικά (θα λείπουν όλοι!!! και στη μέση θάλασσα και οικονομική κρίση χεχε( Ε χμ χσμ χμ δεν αποφασίσαμε ακριβώς αλλά εγώ έτσι θα το βάλω στο μυαλό μου μήπως και βοηθηθώ και δεν τρώω πολύ πολύ! Επανέρχομαι να αντιγράψω τη δίαιτα της σκαιμπιμ, μόνο που βραδυνό θα τρώω πρίν τις 7, αλλιώς δε μπορώ να τη κάνω, ή θα τρώω κατιτις στη δουλειά, θα δω.

axaxaxxaxax καλό! Κι γω μια από τα ίδια γμτ! Κορίτσια είμαι σπίτι με το μικρό με τρομερή ανησυχία, ούτε για εμβόλιο δε πήγαμε έτσι όπως ήταν. Ο άντρας μου κοιμάται. Δεν ήθελε να φάει τίποτε, είναι λιγόφαγος το καλοκαίρι. Μόλις παρήγγειλα πίτσα και μπύρα, δεν την παλεύω, το μεσημέρι έκανα ένα χυλοπιτάκι και έριξα λίγο κιμά αποπάνω αλλά τί να μου κάνει αυτό...την πίτσα δεν την τρώω από νεύρα αλλά από ανάγκη. Απλά την θέλω. Δεν έχω και τίποτε στο ψυγείο γιατί βράδυ δεν έτρωγα τις τελευταίες μέρες και πρωινό έπαιρνα από έξω, έτσι είπα αφού θα φάω που θα φάω να το ευχαριστηθώ και πήρα πίτσα και όχι κάτι ψητό. Αύριο πρωί θα ζυγιστώ να φάω τη σφαλιάρα μου, που δε θα έχω πάει και τουαλέτα, και ελπίζω να επανέλθω αμεσα. Η φάση είναι πως το έχω σιγουράκι ότι θα χάσω τα κιλά και ότι δε πειράζει, ας φάω λίγο αφού το θέλω. Για να δούμε. Είπαμε καλή ψυχολογία αλλά μη πάει και γίνει ουτοπική η ψυχολογία μου!!!

Γειά σας γοργονίτσες! Χάλια βραδυά χθες, ψυχικά κυρίως + άπειρη κούραση. Στις 3 ηώρα τα ξημερώματα αποφάσισα να φάω, έφαγα έσκασα ηρέμησα. Σήμερα έχω ένα στομάχι χάλια και μετάνοιωσα οικτρά. Η δε κοιλιά μου πήγε απέναντι. Αυτά τα...ωραία. Φυσικά επανέρχομαι σε πρόγραμμα, αν και σήμερα δε θα φάω φαγητό αλλά μια τεράστια σαλάτα με 2-3 αυγουλάκια βραστά, τυράκι και παξιμαδακια, και όλα αυτά μήπως και πάω τουαλέτα η καυμμένη γιατί τελευταία αμελούσα να τρώω σαλάτες... (καλά να πάθω λοιπόν). Αύριο ζύγισμα. Α και το πρωί έφαγα μια ζαμπονοτυρόπιτα, λέω πήγε χάλια το βράδυ, ας φάω το πρωί. Κατάλαβα όμως ότι αυτό δε θα βγάλει πουθενά κι έτσι άφησα τις ηττοπάθειες και συνεχίζω σα να μην έγινε τίποτε. Ο θυροειδής αδένας είναι πολύ άτιμος όταν δεν λειτουργεί σωστά, έχω κι γω θέματα από μικρό κορίτσι. Ευτυχώς εδώ και χμ κάπου 7 χρόνια λειτουργεί ρολόι. Η ειρωνία είναι πως άρχισε να λειτουργεί σωστά όταν έπαθε ο πατέρας μου έμφραγμα!!! Τότε έπιασαν κόκκινο οι ορμόνες μου για πολλοστή φορά, και μετά ως δια μαγείας, (κι εκεί που πλέον δεν άντεχα άλλο και ζητούσα από την ενδοκρινολόγο επιτακτικά να με εγχειρήσει), οι ορμόνες έστρωσαν, και φτου φτου δεν ξαναχάλασαν ποτέ! Πάντα βέβαια τις ελέγχω, ειδικά πρίν τα καλοκαιρινά μπάνια, (που δεν κάνω λόγω δουλειάς αλλά ακόμα και το πόδι μου δεν το βάζω στη θάλασσα χωρίς εξετάσεις επειδή είχα πάντα υπερθυρεοειδισμό - απαγορεύεται δια ροπάλου το ιώδιο όταν είναι σε έξαρση). Μην κολλάτε, με σωστή ρύθμιση είναι σα να μην υπάρχει. Και να προσέχετε ελέγχετε τους όζους σας αν έχετε, αυτοί είναι ακόμα πιο ύπουλοι γιατί στις απλές εξετάσεις παίζει και να μη φανεί.

Καλημέρα είπα? Δεν είπα, Καλημέρα! I hate Mondays