EASY LIVING {Ειρήνη}

[kiki v]

βρηκα κι αυτο αλλα δε ξερω τελικα τι ειναι πιο καλο για τη κοιλια που θελω το στεπ η το ελλειπτικο

http://www.megafitness.gr/el/?option=com_virtuemart&view=productdetails&virtuemart_product_id=129&Itemid=

πιο να παρω βρε κοριτσια απο τα δυο για βοηθηστε

Χαρά, αφού θες για την κοιλιά γιατί δεν κάνεις ένα στοχευμένο πρόγραμμα από DVD. Εγώ είχα ακολουθήσει ένα μετά τη γέννα της Tracy Anderson που ήταν πολύυ καλό. Σκληρούτσικο μεν, αποτελεσματικό δε. Το στεπ και το ελλειπτικό είανι αερόβια άσκηση για καύση λίπους αλλά η κοιλιά μετά τη γέννα, εγώ νομίζω ότι θέλει πιο συγκεκριμένα πράγματα.

[mirtoula4]

Χαρά, αφού θες για την κοιλιά γιατί δεν κάνεις ένα στοχευμένο πρόγραμμα από DVD. Εγώ είχα ακολουθήσει ένα μετά τη γέννα της Tracy Anderson που ήταν πολύυ καλό. Σκληρούτσικο μεν, αποτελεσματικό δε. Το στεπ και το ελλειπτικό είανι αερόβια άσκηση για καύση λίπους αλλά η κοιλιά μετά τη γέννα, εγώ νομίζω ότι θέλει πιο συγκεκριμένα πράγματα.

ναι συμφωνώ

[χαρα25]

Χαρά, αφού θες για την κοιλιά γιατί δεν κάνεις ένα στοχευμένο πρόγραμμα από DVD. Εγώ είχα ακολουθήσει ένα μετά τη γέννα της Tracy Anderson που ήταν πολύυ καλό. Σκληρούτσικο μεν, αποτελεσματικό δε. Το στεπ και το ελλειπτικό είανι αερόβια άσκηση για καύση λίπους αλλά η κοιλιά μετά τη γέννα, εγώ νομίζω ότι θέλει πιο συγκεκριμένα πράγματα.

εσυ μας κανεις πλακα μου φαινετε 49 και βουβαλη παναγια μου τι ακουω :evil::evil: αχ τα βαριεμαι λιγο τα αυατ ενω με το μηχανημα θα βλεπω τηλεοραση ταυτοχρονα θα μου ειναι πιο χαρουμενο:rolleyes:

[YOTOU]

κορίτσια να ρωτήσω κάτι...επειδή σκεφτόμαστε να κλείσουμε από τώρα για καλοκαιρινές διακοπες, εσεις που έχετε δυο μικρά παιδιά τι δωμάτιο κλείνετε?Δίκλινο ή τρίκλινο??

εμεις περισι ειχαμε κλεισει ενα δωματιο διχωρο, δηλ ειχε την κρεβατοκαμαρα κ την κουζινα αρκετα μεγαλη που χωραγε τραπεζι κ το παρκοκρεβατο. αρνουμαι να κοιμηθω στο ιδιο δωματιο με την μικρη, 1ον για να μην μαθαινει κ 2ον για ευννοητους λογους....

[YOTOU]

καλα τοτε δε σε μισω αλλα στειλε σουφλε αλλιως.........

ελα μου ντε εκανα αμαν και πως να χασω 3 να δω πως θα χασω τα κιλα

ερωτηση

τι διαφορα εχει το στεπ απο το ελλειπτικο και τι γυμναζει το καθενα??

και εγω θελω να μαθω πρωτη φορα με δυο παιδια φετος δε γνωριζω

αν ειχα 2 παιδια στην ηλικια των δικων σου θα εκλεινα διαμερισμα με 2 υπνοδωματια κ κουζινα (την θεωρω απαραιτητη την κουζινα, θα πρεπει να μαγειρευεις τουλαχιστον για τον μικρο, αλλα κ καμια πατατουλα κ αυγουλακια για μεσημερι για τον μεγαλο κ εσας καλο ειναι)

για τις διαφορες των οργανων γυμναστικης δεν γνωριζω....

[kiki v]

εσυ μας κανεις πλακα μου φαινετε 49 και βουβαλη παναγια μου τι ακουω :evil::evil: αχ τα βαριεμαι λιγο τα αυατ ενω με το μηχανημα θα βλεπω τηλεοραση ταυτοχρονα θα μου ειναι πιο χαρουμενο:rolleyes:

Όχι, καλέ, τώρα βουβάλι αλλά, αν μείνω εδώ όλο το καλοκαίρι και πνίξω τον πόνο μου στο παρφέ κρέμα και τις παπάρες στη χωριάτικη, θα είμαι σε καλό δρόμο

Το καταλαβαίνω αυτό για το βαρετό αλλά εγώ το έκανα 3 φορές τη βδομάδα και είδα αισθητή διαφορά από τις πρώτες βδομάδες κι έτσι, βαρετό ξεβαρετό, κόλλησα.

[YOTOU]

Εγώ είμαι με τις μέρες μάλλον, ειδικά τον τελυταίο ακιρό κουράζομαι πολύ εύκολα, χτες ξεράθηκα από τις 22,00 ούτε που κατάλαβα πως...

Βέβαια είναι και ο υποθυρεοειδισμός , που προκαλεί κόπωση, υπνηλία, κρυάδες (όλη μέρα κρυώνω, με 2 ζευγάρια κάλτσες κυκλοφορώ ) και πονοκεφάλους... όλα τα καλά μαζί...

εννοειται οτι κ εγω κοιμαμαι νωρις, εχτες 10,30

εσυ εχεις κ λογω που τα νιωθεις αυτα... εγω?????????????

[4 U _]

Σοφάκι, στείλε κι εμένα, σου στέλνω πμ

Μπορώ να έχω και εγώ ενα πμ Σοφία?

εντωμεταξυ θα παραρουμε και διαδρομο αλλα δε ξερω ποτε εχει σκοπο να ασχοληθει ο αντρας μου με αυτο γιατι εγω ειμαι ασχετη

Προσωπικά προτιμώ τον διαδρομο απο τα άλλα μηχανήματα. Το θέμα είναι οτι εγώ αν δε βρίσκομαι σε περιβάλλον γυμναστηρίου και είμαι σπιτι κανω κανα μηνα και μετα σκονίζονται έτσι επαθα με 2 μηχανήματα τα οποία μετά τα έδωσα σε φίλους...

4U_ εχουμε παει απειρες φορες στο σινε παραεισος.την επομενη που θα παμε θα σου στειλω πμ κριμα να μη το εχουμε αναφερει.

Εννοείτε

[YOTOU]

βρηκα κι αυτο αλλα δε ξερω τελικα τι ειναι πιο καλο για τη κοιλια που θελω το στεπ η το ελλειπτικο

http://www.megafitness.gr/el/?option=com_virtuemart&view=productdetails&virtuemart_product_id=129&Itemid=

πιο να παρω βρε κοριτσια απο τα δυο για βοηθηστε

αχ βρε χαρουλα μου ειλικρινα δεν ξερω.....

[YOTOU]

Τι έγινε, ρε κορίτσια; Ξανασυστηνόμαστε ; Ευπειθώς αναφέρω, λοιπόν, γεννηθείσα '80 αλλά, είπαμε, 32 χρονών (ημ. γεν. 27/12/80, για του λόγου το αληθές), ύψος 1,64, 49 κιλά.

Θέλω να καταγγείλω, επίσης, όλες εσάς που χάνεται βάρος το καλοκαίρι . Μόνο στις διακοπές χάνω. Όσο είμαι Αθήνα και ανοίγει ο καιρός αδυνατώ να κρατήσω το στόμα μου κλειστό . Οπότε φέτος με τα "ανθηρά" οικονομικά μας θα είναι διπλό το κακό, εμ δεν θα πάμε διακοπές, εμ θα γίνω σα βουβάλι .

πλακα μας κανεις??????????:tongue:

[mama konstantinou]

Να 'μαι παλι!μολις ξυπνησαμε και ετοιμαζομαστε να ταισω τον μικρο να ντυθουμε και να φυγουμε σιγα-σιγα!

Χαρα το στεπ που εχω ειναι αυτο http://imageshack.us/photo/my-images/541/1001496x.jpg/ εμενα με ειχε βοηθησει πολυ αλλα σου λεω χτυπιομουνα σε καθημερινη βαση και τουλαχιστο 3 τεταρτα!Και εγω απεναντι απο την τηλεοραση το εχω!!!!

Εγω θα αγοραζα αυτο http://www.megafitness.gr/el/?option=com_virtuemart&view=productdetails&virtuemart_product_id=129&Itemid γιατι νομιζω οτι γυμναζεις και χερια και ωμους.

[kiki v]

πλακα μας κανεις??????????:tongue:

Όχι, ρε Γιωτούλι, δε σας κάνω πλάκα γιατί, δυστυχώς, δεν ανήκω στην κατηγορία Ειρήνης (τρώω τον περίδρομο και παραμένω μισή μερίδα άνθρωπος ).

[χαρα25]

αν ειχα 2 παιδια στην ηλικια των δικων σου θα εκλεινα διαμερισμα με 2 υπνοδωματια κ κουζινα (την θεωρω απαραιτητη την κουζινα, θα πρεπει να μαγειρευεις τουλαχιστον για τον μικρο, αλλα κ καμια πατατουλα κ αυγουλακια για μεσημερι για τον μεγαλο κ εσας καλο ειναι)

για τις διαφορες των οργανων γυμναστικης δεν γνωριζω....

αρνουμε κατηγορηματικα να παω διακοπες και να μαγειρεψω τωρα ο μικρος θα κοντευει να χρονισει δε ξερω ακομα οταν ο μεγαλος ηταν ενος παντως θυμαμαι ετρωγε αρκετα και οχι αλεσμενα γιατιτα εκανε εμετο

[mama konstantinou]

οταν ειχα πρωτογνωρισει τον αντρα μου (15 ιουλιου 2007) του ειχα πει οτι θελω να παρω στεπ, κ στην γιορτη μου 15 αυγουστου ενα μηνα μετα δηλαδη μου το εφερε δωρο....

ειναι σαν αυτο

Γιωτακι αυτο το ειχα δοκιμασει σε μια φιλη μου και δεν μπορουσα να κρατησω ισοροπια...κοντεψα να πεσω!!!Εσυ το καταφερνεις?

[kiki v]

Χαρά, αν αποφασίσεις να πάρεις ελλειπτικό, τσέκαρε ότι είναι "στιβαρή" κατασκευή. Εννοώ να μην αναπτύσσεις ταχύτητα και κουνιέται συθέμελα.