Η ΤΥΧΕΡΗ ΛΙΣΤΑ

[marmin]

Όντως Τσέρρυ μου κι εγώ την σκέφτομαι την Καντούλα μας και ανυπομονώ να μπει να μας πει λεπτομέρειες. Αλλά και το Αγγελικάκι έχεις δίκιο χάθηκε Γενικά πολύ ησυχία έχουμε στο καφέ μας.

[cherry09]

ομορφες καληνυχτα και απο μας...

[marmin]

Καληνύχτα Τσερρούλα!

[marmin]

- Παγκοσμίως περίπου 9 στις 10 μαμάδες κοιμούνται μαζί με το μωρό τους. Στην Ιαπωνία, όπου ο ύπνος με το μωρό αποτελεί κανόνα, το ποσοστό βρεφικών θανάτων στον ύπνο είναι μικρότερο από οποιαδήποτε άλλη χώρα.

[καντυ]

τσα........δεν σας ξεχνω αλλα προσπαθω να κανω ολες τις δουλειες για να μην ειναι τιποτα στην μεση πλυντηριο στεγνωτηριο και σιδερο δουλευουν ασταματητα.......ευτυχως τα μωρα κοιμουντε απειρες ωρες μεσα στην ημερα βεβαια δεν θα ελεγα το ιδιο και για τη νυχτα.........:cry:

ειχαμε 2 βαλιτσες ρουχα απο το νοσοκομειο που επρεπε να πλυθουν να στεγνωσουν να σιδερωθουν και να μπουν στη θεση τους.....οκ τα περισσοτερα εγιναν...απο αυριο νομιζω θα ειμαι πιο ελευθερη.........και κατι που διαπιστωσα σημερα......ειχε δικιο ο συναδελφος του αντρα μου σε οτι του ειπε για τα διδυμα......αυτος εχεις 4 εκανε πρωτα τα 2 και πηγαινοντας για το 3ο του ηρθαν διδυμα.........

φευγω...καληνυχτα και ελπιζω αυριο να μπορεσω να σας πω εμπειρια τοκετου

[marmin]

Υπνος μαζι με το μωρο σας

Πολλά τα οφέλη για την ανάπτυξη του μωρού σύμφωνα με έρευνες

Παρόλο που στα περισσότερα άρθρα διαβάζουμε για τα μειονεκτήματα και τους κινδύνους που κρύβονται πίσω από το να κοιμάσαι μαζί με το μωρό σου, οι επιστημονικές μελέτες έρχονται να αποδείξουν το ακριβώς αντίθετο.Το να κοιμάται το μωρό στο κρεβάτι (ή έστω μέσα στο δωμάτιο) των γονιών του έχει μεγάλα πλεονεκτήματα για όλα τα μέλη της οικογένειας.Διαπιστώνεται λοιπόν, μέσα από παιδιατρικές έρευνες, αύξηση της αυτοπεποίθησης, μείωση των προβλημάτων συμπεριφοράς, λιγότερο άγχος και περισσότερα αισθήματα ευτυχίας και γενικής ικανοποίησης σε παιδιά που μοιράστηκαν το κρεβάτι με την μαμά και τον μπαμπά. Ανεξαρτησία

Η κοινή πεποίθηση είναι, ότι τα παιδιά που κοιμούνται με τους γονείς τους τείνουν να είναι άβουλα και εξαρτημένα, παιδιά που με απλά λόγια χαρακτηρίζονται «μαμόθρεφτα». Ωστόσο οι μελέτες δείχνουν ότι αυτά τα παιδιά ανεξαρτητοποιούνται γρηγορότερα και δεν έχουν σχεδόν ποτέ την ανάγκη από αντικείμενα ασφαλείας. Όταν ένα παιδί πηγαίνει για ύπνο με την παρουσία ενός γονιού να του κρατάει το χέρι είναι σχεδόν σίγουρο ότι δεν θα πιπιλίσει το δάχτυλό του και δεν θα αναζητήσει ασφάλεια σε κάποιο αρκουδάκι.

Αυτοπεποίθηση

Τα παιδιά που μοιράστηκαν το γονεϊκό κρεβάτι, παρουσιάζουν αυξημένη αυτοπεποίθηση, λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς και, γενικώς, θετικά αισθήματα και θεώρηση της ζωής. Είναι επίσης εντυπωσιακό πόσο λιγότερο άγχος τα βασανίζει, σε σχέση με παιδιά που δεν κοιμόντουσαν με τους γονείς τους.

Σωματική και πνευματική υγεία

Μαζί με τα οφέλη στην ψυχική υγεία του παιδιού, μελέτες που διήρκεσαν 30 χρόνια γύρω από τα παιδιά που κοιμόντουσαν μαζί με τους γονείς τους σε βρεφική ηλικία, αποκαλύπτουν ότι αυτά τα μωρά πραγματικά «ανθίζουν». Δεν είναι ότι είναι απλά πιο ήρεμα, αλλά ψηλώνουν περισσότερο, μιλούν και ωριμάζουν πνευματικά γρηγορότερα.

Αυτό οφείλεται αφʼ ενός στο γεγονός ότι μεγαλώνουν αισθανόμενα ασφάλεια, αλλά και στο γεγονός ότι έχουν θηλάσει περισσότερο (ναι, τα μωρά που κοιμούνται κοντά στη μαμά θηλάζουν πολύ περισσότερο).

Σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου

Ένα εντυπωσιακό εύρημα μελέτης του πανεπιστημίου του Harvard, αποκαλύπτει μειωμένη την εμφάνιση συνδρόμου αιφνιδίου βρεφικού θανάτου σε μωρά που κοιμούνται μαζί με τη μαμά τους. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι η αναπνοή του μωρού, οι φάσεις του ύπνου του και τα κακά όνειρα, ρυθμίζονται ομαλότερα μέσα στην ασφάλεια που παρουσία της μαμάς, η μυρωδιά και ο ρυθμός της αναπνοής της, προσφέρουν.

Τα μωρά που αφήνονται να κλαίνε για πολλή ώρα στο διπλανό δωμάτιο, παρουσιάζουν αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης που μπορεί να βλάψει την ανάπτυξη του εγκεφάλου τους. Επίσης, τα αισθήματα άγχους που βιώνουν τα οδηγούν σε μεγαλύτερες πιθανότητες να αρρωστήσουν και να αναρρώσουν με αργότερους ρυθμούς.

Ευκολία στο θηλασμό

Οι μαμάδες που θηλάζουν και κοιμούνται μαζί με το μωρό τους δηλώνουν ότι τα καταφέρνουν και ξεκουράζονται περισσότερο. Το γεγονός ότι δεν χρειάζεται να σηκωθούν από το κρεβάτι για να θηλάσουν, κάνει τον ρυθμό του ύπνου τους να είναι πιο ομαλός και έτσι αισθάνονται πιο ξεκούραστες και «ετοιμοπόλεμες» κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Οικογενειακοί δεσμοί

Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε μια οικογένεια που μοιράζεται το κρεβάτι δημιουργούν στενότερους οικογενειακούς δεσμούς. Το να κοιμάσαι μαζί με το παιδί, προσφέρει περισσότερο χρόνο για χάδια και αγκαλιές (πριν τον ύπνο ή κατά το ξύπνημα), γεγονός που δημιουργεί αισθήματα τρυφερότητας και ισχυρούς δεσμούς.

Συμβουλές ασφαλείας

Υπάρχουν βέβαια και μερικοί βασικοί κανόνες ασφαλείας που θα προστατεύσουν το μωρό από δυσάρεστες καταστάσεις και θα του προσφέρουν μόνο τα πλεονεκτήματα που το μοίρασμα του κρεβατιού μπορεί να του δώσει

-Φροντίστε στο κρεβάτι να μην υπάρχουν πολλά και μεγάλα μαξιλάρια και το στρώμα να μην είναι μαλακό και με βαθουλώματα

-Οι γονείς θα πρέπει πριν τον ύπνο να μην έχουν καπνίσει και καταναλώσει αλκοόλ καθώς οι τοξίνες και οι βλαβερές ουσίες από αυτές τις κακές συνήθειες, αποβάλλονται κατά τη διάρκεια του ύπνου μέσα από την αναπνοή.

Έτσι εξηγείται που ψηλώνει και παχαίνει ο γιος μου :tongue:

Μάρτζι ίσως τελικά να μην είναι και τόσο τρομερός ο ύπνος μαζί με το μωρό (αν και δε θέλω να σου αλλάξω γνώμη ούτε και πιστεύω πως θα αλλάξεις πριν γεννήσεις αλλά μετά είμαι σίγουρη ότι θα κοιμηθείς μαζί με την κορούλα σου και θα μπεις να μας το πεις)

[marmin]

Μωρά και ασφαλές co-sleeping

Photo:

spiriteddoula

Γράφει ο

Στέλιος Παπαβέντσης

Παιδίατρος, MRCPCH, DCH

Πιστοποιημένος σύμβουλος γαλουχίας

IBCLC

www.pediatros-thes.gr

O ύπνος κοντά στους γονείς –στο ίδιο δωμάτιο– κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού ενισχύει το μητρικό θηλασμό και προστατεύει ενάντια στο Σύνδρομο Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου (ΣΑΒΘ), την πιο συχνή αιτία θανάτου των βρεφών. Για αυτό, η Αμερικανική Παιδιατρική Εταιρία συνιστά το νεογέννητο να κοιμάται στο δωμάτιο των γονιών του.

Co-sleeping είναι ο ύπνος του μωρού στο κρεβάτι των γονιών. Αποτελεί μια συχνή πρακτική την οποία οι επαγγελματίες υγείας έως πρόσφατα αποθάρρυναν. Νεότερες έρευνες όμως δείχνουν ότι ο ύπνος μαζί με την μαμά βοηθάει στην συνέχιση του αποκλειστικού θηλασμού και δεν συσχετίζεται με το ΣΑΒΘ, εφόσον τηρούνται συγκεκριμένοι κανόνες ασφαλείας.

Ο ύπνος λοιπόν στο κρεβάτι της μαμάς δεν είναι περισσότερο επικίνδυνος από άλλες επιλογές, αρκεί οι γονείς να τηρούν ορισμένες προϋποθέσεις ασφαλείας:

1. Να μην καπνίζουν. Έχει αποδειχθεί συσχέτιση ανάμεσα στον ύπνο μαζί με γονείς καπνιστές και το ΣΑΒΘ, αλλά όχι για γονείς μη καπνιστές.

2. Να μην πίνουν ποσότητες αλκοόλ (πάνω από ένα - δύο ποτά).

3. Να μη χρησιμοποιούν κατασταλτικά φάρμακα όπως αντιισταμινικά, αγχολυτικά κλπ.

4. Να μην παίρνουν ναρκωτικές ουσίες.

5. Η μητέρα να μην είναι υπερβολικά κουρασμένη, με μειωμένες αντιδράσεις.

6. Η μητέρα να θηλάζει. Το μωρό που πίνει μπιμπερό δεν πρέπει να κοιμάται μαζί με τη μητέρα του. Έχει βρεθεί ότι οι μητέρες που δεν θηλάζουν κοιμούνται με την πλάτη τους στο παιδί και αντιδρούν πολύ λιγότερο στις ανάγκες του κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αντίθετα η θηλάζουσα μητέρα κοιμάται σε μια στάση που προστατεύει το παιδί και γυρίζει συχνά προς το παιδί στον ύπνο της ώστε να το ταΐσει ξαπλωτά. Ο θηλασμός προστατεύει από το ΣΑΒΘ.

7. Το μωρό να μην γεννήθηκε πρόωρο ή λιποβαρές.

8. Το μωρό να μην έχει πυρετό ή οξεία ασθένεια.

9. Να χρησιμοποιείται πλατύ κρεβάτι ενήλικα και όχι καναπές ή πολυθρόνα.

10. Το δωμάτιο να μην είναι πολύ κρύο. Να μη χρειάζεται βαρύ σκέπασμα που θα μπορούσε να ζεστάνει υπερβολικά το μωρό.

11. Το δωμάτιο να μην είναι υπερβολικά ζεστό. Θερμοκρασία 18-22 βαθμών Κελσίου είναι ιδανική.

12. Το μωρό να μη φοράει υπερβολικά πολλά ρούχα – όχι περισσότερα από όσα φορούν οι γονείς.

13. Το μωρό να τοποθετείται ανάσκελα, στη μέση του κρεβατιού, ανάμεσα στους γονείς ή με μαξιλάρια στις άκρες για να μην πέσει από το κρεβάτι.

14. Να μην έχει το παιδί από κάτω του μαξιλάρι.

15. Το στρώμα του κρεβατιού να μην είναι μαλακό, να μη βουλιάζει.

16. Να μην υπάρχουν επικίνδυνα για να παγιδευθεί το παιδί κενά ανάμεσα στο κρεβάτι και το στρώμα.

17. Να μην σκεπάζουν το μωρό ποτέ πάνω από το λαιμό. Τα σκεπάσματα να είναι στερεωμένα στα πόδια του κρεβατιού.

18. Να σκεπάζουν το μωρό με ελαφριά βρεφική κουβέρτα ή σε υπνόσακο. Έρευνες δείχνουν ότι τα μωρά που κοιμούνται με τους γονείς τους βιώνουν πιο ζεστές συνθήκες σε σύγκριση με εκείνα που κοιμούνται ξεχωριστά. Ωστόσο τα μωρά που κοιμούνται με τη μαμά τους μπορούν και διατηρούν επαρκή θερμορρύθμιση επιτυγχάνοντας ομαλή θερμοκρασία σώματος σε όλη τη διάρκεια της νύχτας.

19. Να μην κοιμάται άλλο παιδί ή κατοικίδιο στο ίδιο κρεβάτι.

20. Να μην αφήνουν το μεγαλύτερο μωρό μόνο του σε κρεβάτι ενήλικα.

Photo: babyology

Τέλος, υπάρχει πρόσφατα διεθνώς ένα ερευνητικό ενδιαφέρον για την πρακτική του co-bedding.

Σύμφωνα με αυτήν, το μωρό κοιμάται στο δικό του κρεβατάκι, μόνο που αυτό βρίσκεται ακριβώς δίπλα στο κρεβάτι των γονιών, στο ύψος του κεφαλιού. Η κούνια του μωρού περιβάλλεται από κάγκελα, εκτός από την πλευρά προς το κρεβάτι της μαμάς, η οποία είναι χωρίς κάγκελο, ώστε να είναι συνεχόμενη με το στρώμα των γονιών.

Με αυτόν τον τρόπο, γονείς και παιδί έχουν τον δικό τους χώρο, αλλά ταυτόχρονα κοιμούνται μαζί, ώστε εύκολα, σε περίπτωση που το μωρό θέλει να θηλάσει ή ξυπνάει, η μαμά να ανταποκρίνεται κατάλληλα φέρνοντάς το κοντά της και χωρίς να χρειάζεται να σηκωθεί.

[marmin]

http://www.mitrikosthilasmos.com/2010/12/blog-post_949.html

[marmin]

http://www.mitrikosthilasmos.com/2011/02/blog-post_1399.html

[marmin]

τσα........δεν σας ξεχνω αλλα προσπαθω να κανω ολες τις δουλειες για να μην ειναι τιποτα στην μεση πλυντηριο στεγνωτηριο και σιδερο δουλευουν ασταματητα.......ευτυχως τα μωρα κοιμουντε απειρες ωρες μεσα στην ημερα βεβαια δεν θα ελεγα το ιδιο και για τη νυχτα.........:cry:

ειχαμε 2 βαλιτσες ρουχα απο το νοσοκομειο που επρεπε να πλυθουν να στεγνωσουν να σιδερωθουν και να μπουν στη θεση τους.....οκ τα περισσοτερα εγιναν...απο αυριο νομιζω θα ειμαι πιο ελευθερη.........και κατι που διαπιστωσα σημερα......ειχε δικιο ο συναδελφος του αντρα μου σε οτι του ειπε για τα διδυμα......αυτος εχεις 4 εκανε πρωτα τα 2 και πηγαινοντας για το 3ο του ηρθαν διδυμα.........

φευγω...καληνυχτα και ελπιζω αυριο να μπορεσω να σας πω εμπειρια τοκετου

Καντούλα μου πολύ χαίρομαι που μπήκες τελικά έστω και για λίγο! Μακάρι να προλάβεις να μπεις και αύριο περισσότερο και να μας πεις νέα! Καληνύχτα!

[marmin]

Καληνύχτα!! Αύριο θα σας εξετάσω!:tongue:

[marmin]

Η Πεπσούλα πάλι χάθηκε :(

[korina89]

καντυ μου μακαρι να μπορεσεις να μπεις αυριο να μας πεις τα νεα σου..μας ελειψες..περιμενουμε και φωτο απο τα μπεμπακια..καληνυχτα..

[korina89]

καληνυχτα κουκλες και μωρακια κουκλακια..ονειρα γλυκα..

[roz papi80]

Καλημέρα!!! Μαρμινακι πολύ μελέτη έπεσε εμείς τώρα τρώμε και μετά παμε για αγκαλιτσες!!!! Α ρε Καντυ μακάρι να ήμουν κοντά γλέντι που θα κανα με το σίδερο!!! . Ανυπομονούμε για φωτό από σταλιτσες!!!