Παχυσαρκία & Εγκυμοσύνη

[Βολιώτισα]

Γειά σας! Χαίρομαι που βρίσκομαι στην ομάδα σας, στην οποία μπορούμε να μοιραστούμε τις σκέψεις και τις εμπειρίες μας.

Είμαι κοντά στα 44. Έχω κάνει προσπάθειες με εξωσωματική χωρίς αποτέλεσμα & 1 φυσιολογική σύλληψη που σταμάτησε στον 3ο μήνα. Μετά απ΄αυτά, αποφασίσαμε να προχωρήσουμε με δότρια ωαρίων. Πριν 3 μήνες βρέθηκε δότρια και έχουν 5 βλαστοκύστες. Απλά, έχω κιλά (105 αυτή τη στιγμή), ο γιατρός μού έχει πει να φτάσω κοντά στα 90. Έχω θυρεοειδίτιδα χασιμότο σχεδόν 10 χρόνια, παίρνω χάπι. Επίσης, παίρνω κ glucophage. Έχω συνεργασία με διατροφολόγο, δυστυχώς κυρίως λόγω άγχους και ψυχολογίας, δεν μπορώ να ακολουθήσω διατροφή. Γνωρίζω πως χρειάζεται να ακολουθώ κυρίως πρωτεϊνική διατροφή. Φαύλος κύκλος. Υπολογίζαμε μετά το Πάσχα να ξεκινούσαμε προετοιμασία για να γίνει εμβρυομεταφορά, αλλά εγώ φοβάμαι για τα κιλά μου κι όλο σκέφτομαι πως όλα θα μου πάνε στραβά και θα φταίω εγώ και τα κιλά. Ήθελα απλά να μοιραστώ αυτές τις σκέψεις μου... Κάθε άποψη και εμπειρία δεκτή. Ευχαριστώ.

[Blue Velvet]

5 ώρες πρίν, Βολιώτισα είπε:

Γειά σας! Χαίρομαι που βρίσκομαι στην ομάδα σας, στην οποία μπορούμε να μοιραστούμε τις σκέψεις και τις εμπειρίες μας.

Είμαι κοντά στα 44. Έχω κάνει προσπάθειες με εξωσωματική χωρίς αποτέλεσμα & 1 φυσιολογική σύλληψη που σταμάτησε στον 3ο μήνα. Μετά απ΄αυτά, αποφασίσαμε να προχωρήσουμε με δότρια ωαρίων. Πριν 3 μήνες βρέθηκε δότρια και έχουν 5 βλαστοκύστες. Απλά, έχω κιλά (105 αυτή τη στιγμή), ο γιατρός μού έχει πει να φτάσω κοντά στα 90. Έχω θυρεοειδίτιδα χασιμότο σχεδόν 10 χρόνια, παίρνω χάπι. Επίσης, παίρνω κ glucophage. Έχω συνεργασία με διατροφολόγο, δυστυχώς κυρίως λόγω άγχους και ψυχολογίας, δεν μπορώ να ακολουθήσω διατροφή. Γνωρίζω πως χρειάζεται να ακολουθώ κυρίως πρωτεϊνική διατροφή. Φαύλος κύκλος. Υπολογίζαμε μετά το Πάσχα να ξεκινούσαμε προετοιμασία για να γίνει εμβρυομεταφορά, αλλά εγώ φοβάμαι για τα κιλά μου κι όλο σκέφτομαι πως όλα θα μου πάνε στραβά και θα φταίω εγώ και τα κιλά. Ήθελα απλά να μοιραστώ αυτές τις σκέψεις μου... Κάθε άποψη και εμπειρία δεκτή. Ευχαριστώ.

Καλησπέρα και σε σένα! Έκανα και εγώ εξωσωματική και έμεινα έγκυος και μέσα σε 13 μήνες πήρα 27κιλα..έφτασα σχεδόν τα 90 και πραγματικά νιώθω ότι κουβαλάω έναν άνθρωπο πάνω μου. Ξεκίνησα γυμναστική και διατροφή,αλλά δε μπορώ να κάνω πολλά διότι κάνω αποκλειστικό θηλασμό και απαγορεύεται να κάνω δίαιτα. Όμως θέλω να κάνω και δεύτερο μωράκι και δεν γίνεται να προσπαθήσω δίχως να χάσω κιλά. Κορίτσι μου είναι θέμα υγείας,σκέψου ότι αν μείνεις έγκυος,θα παρεις σίγουρα 7-8κιλα το λιγότερο,οπότε είναι μονόδρομος το να χάσεις κιλα. Ξέρω ότι είναι δύσκολο,το ζω, όμως πρέπει να προσπαθήσεις. Καλή επιτυχία και σου εύχομαι να μείνει έγκυος πολύ σύντομα ❤️

[Afrodite88]

7 ώρες πρίν, Βολιώτισα είπε:

Γειά σας! Χαίρομαι που βρίσκομαι στην ομάδα σας, στην οποία μπορούμε να μοιραστούμε τις σκέψεις και τις εμπειρίες μας.

Είμαι κοντά στα 44. Έχω κάνει προσπάθειες με εξωσωματική χωρίς αποτέλεσμα & 1 φυσιολογική σύλληψη που σταμάτησε στον 3ο μήνα. Μετά απ΄αυτά, αποφασίσαμε να προχωρήσουμε με δότρια ωαρίων. Πριν 3 μήνες βρέθηκε δότρια και έχουν 5 βλαστοκύστες. Απλά, έχω κιλά (105 αυτή τη στιγμή), ο γιατρός μού έχει πει να φτάσω κοντά στα 90. Έχω θυρεοειδίτιδα χασιμότο σχεδόν 10 χρόνια, παίρνω χάπι. Επίσης, παίρνω κ glucophage. Έχω συνεργασία με διατροφολόγο, δυστυχώς κυρίως λόγω άγχους και ψυχολογίας, δεν μπορώ να ακολουθήσω διατροφή. Γνωρίζω πως χρειάζεται να ακολουθώ κυρίως πρωτεϊνική διατροφή. Φαύλος κύκλος. Υπολογίζαμε μετά το Πάσχα να ξεκινούσαμε προετοιμασία για να γίνει εμβρυομεταφορά, αλλά εγώ φοβάμαι για τα κιλά μου κι όλο σκέφτομαι πως όλα θα μου πάνε στραβά και θα φταίω εγώ και τα κιλά. Ήθελα απλά να μοιραστώ αυτές τις σκέψεις μου... Κάθε άποψη και εμπειρία δεκτή. Ευχαριστώ.

Καλησπέρα! 
Καταλαβαινω απόλυτα ποσό δύσκολο είναι να χάσεις κιλά σε αυτή τη φάση και ιδιαίτερα την ψυχολογία σου. Έχω ατροφικο θυρεοειδή αδένα και για την ακρίβεια γεννήθηκα με σχεδόν καθόλου αδένα. Στους υπερήχους τον διακρίνουν με δυσκολία. Παίρνω αγωγή και εξετάζομαι 35 χρόνια γιατί δεν μπορώ να το αφήσω στην τύχη του. Έκανα πάντα αθλητισμό και με ύψος 1,73 ( αν και εχω μπει λίγο) είχα πάντα καλό βαρος μέχρι το 19’ δλδ από 58-64 κιλά μαξ. Ξαφνικά λόγω άγχους δουλειάς κλπ έβαλα το 19 τα πρώτα κιλά σε σημείο που έδεσε με την καραντίνα το 20’ και έφτασα τα 83 κιλά μέχρι τις αρχές του 21’ που έμεινα εγκυος, είχε απορρυθμιστεί ο θυρεοειδής μου και με την έλλειψη γυμναστικής κλπ, απόγινε το κακό ! Οκτώβριο του 21 που γέννησα έφτασα τα 95 (πηρα δλδ 12 κιλά χωρις να υπερβάλω σε φαγητό) από το μαιευτήριο βγηκα 98 κιλά λόγω κατακράτησης!! Μεγάλη πίκρα το θέμα κιλών αλλά ενώ το παρακολούθησα με ενδοκρινολόγο και διατροφολόγο δεν κατάφερα να χασω τπτ. Αντιθέτως λιποθυμούσα και μου έκοβε συνέχεια το γάλα. Κατάφερα και έχασα τα πρώτα δέκα κιλά πολύ εύκολα όταν σταμάτησα να αγχωνομαι στους 7-8 μήνες, έτρωγα κρέας και σαλάτες με αβοκάντο. Οποτε Ιούλιο του 22’ μπήκα σε δεύτερη εγκυμοσύνη 88 κιλά. Τώρα που είμαι στον 8ο έχω πάει σχεδόν 100. Δεν προσέχω ιδιαίτερα όμως. Είναι 12 κιλά και ξέρω θα πάρω αλλά 2-3 σίγουρα απο κατακράτηση. Θα σου πρότεινα να χάσεις κιλά γιατί θα σε δυσκολέψουν στην εγκυμοσύνη  κ απο θέμα κίνησης κλπ. Βέβαια επειδή έχω περάσει απο αυτή τη θέση , όταν αγχώνεσαι είναι ακόμα πιο δύσκολο! Τώρα περιμένω να γεννήσω αλλά μετά έχω βάλει στόχο χαλαρά κ ήρεμα τα αρχικά μου κιλά .. όποτε μπορέσω κ ας πάρει κ ένα χρόνο.. Γενικά δεν σου προτείνω δίαιτα απλά ελεγμένα γεύματα, θέλει λίγο πειθαρχία για λίγο καιρό αλλά όταν έχεις πολλά κιλά μετά φεύγουν 10-10. Αν μπορούσα δλδ θα είχα χάσει κι αλλά κιλά πριν ξαναμεινω έγκυος αλλά με πρόλαβε. Σου εύχομαι καλή επιτυχία κ αν μπορώ να βοηθήσω κάπου, πολύ ευχαρίστως..

[Neverstop]

9 ώρες πρίν, Βολιώτισα είπε:

Γειά σας! Χαίρομαι που βρίσκομαι στην ομάδα σας, στην οποία μπορούμε να μοιραστούμε τις σκέψεις και τις εμπειρίες μας.

Είμαι κοντά στα 44. Έχω κάνει προσπάθειες με εξωσωματική χωρίς αποτέλεσμα & 1 φυσιολογική σύλληψη που σταμάτησε στον 3ο μήνα. Μετά απ΄αυτά, αποφασίσαμε να προχωρήσουμε με δότρια ωαρίων. Πριν 3 μήνες βρέθηκε δότρια και έχουν 5 βλαστοκύστες. Απλά, έχω κιλά (105 αυτή τη στιγμή), ο γιατρός μού έχει πει να φτάσω κοντά στα 90. Έχω θυρεοειδίτιδα χασιμότο σχεδόν 10 χρόνια, παίρνω χάπι. Επίσης, παίρνω κ glucophage. Έχω συνεργασία με διατροφολόγο, δυστυχώς κυρίως λόγω άγχους και ψυχολογίας, δεν μπορώ να ακολουθήσω διατροφή. Γνωρίζω πως χρειάζεται να ακολουθώ κυρίως πρωτεϊνική διατροφή. Φαύλος κύκλος. Υπολογίζαμε μετά το Πάσχα να ξεκινούσαμε προετοιμασία για να γίνει εμβρυομεταφορά, αλλά εγώ φοβάμαι για τα κιλά μου κι όλο σκέφτομαι πως όλα θα μου πάνε στραβά και θα φταίω εγώ και τα κιλά. Ήθελα απλά να μοιραστώ αυτές τις σκέψεις μου... Κάθε άποψη και εμπειρία δεκτή. Ευχαριστώ.

Καλησπέρα! Πικρή ιστορία η διατήρηση βάρους, ειδικά με ιστορικό κιλών... Μέχρι την εμβρυομεταφορα που θες κοντά δίμηνο, προσπάθησε να κάνεις μια πρωτεϊνική που χάνεις πιο γρήγορα κάποια. Κι όταν μείνεις έγκυος ακολουθείς την ισορροπημένη διατροφή του διαιτολόγου σου. Εγώ αυτό θα έκανα στη θέση σου. Πιστεύω πως μπορείς να χάσει οκτώ κιλά έως τότε οπότε θα μπεις με άλλη ψυχολογία στη φάση της μεταφοράς! Καλή επιτυχία σου εύχομαι! 

[Βολιώτισα]

15 ώρες πρίν, Blue Velvet είπε:

Καλησπέρα και σε σένα! Έκανα και εγώ εξωσωματική και έμεινα έγκυος και μέσα σε 13 μήνες πήρα 27κιλα..έφτασα σχεδόν τα 90 και πραγματικά νιώθω ότι κουβαλάω έναν άνθρωπο πάνω μου. Ξεκίνησα γυμναστική και διατροφή,αλλά δε μπορώ να κάνω πολλά διότι κάνω αποκλειστικό θηλασμό και απαγορεύεται να κάνω δίαιτα. Όμως θέλω να κάνω και δεύτερο μωράκι και δεν γίνεται να προσπαθήσω δίχως να χάσω κιλά. Κορίτσι μου είναι θέμα υγείας,σκέψου ότι αν μείνεις έγκυος,θα παρεις σίγουρα 7-8κιλα το λιγότερο,οπότε είναι μονόδρομος το να χάσεις κιλα. Ξέρω ότι είναι δύσκολο,το ζω, όμως πρέπει να προσπαθήσεις. Καλή επιτυχία και σου εύχομαι να μείνει έγκυος πολύ σύντομα ❤️

Να χαίρεσαι το μωράκι σου και εύχομαι απ΄την καρδιά μου με υγεία να έρθει και μια δεύτερη εγκυμοσύνη.  Έχεις δίκιο, τα κιλά είανι επιβαρυντικά σε όλα! Θα προσπαθήσω όσο μπορώ, εδώ θα είμαστε να τα λέμε. Φιλάκια στο μωράκι σου! Ευχαριστώ για την απάντησή σου. ❤️

14 ώρες πρίν, Afrodite88 είπε:

Καλησπέρα! 
Καταλαβαινω απόλυτα ποσό δύσκολο είναι να χάσεις κιλά σε αυτή τη φάση και ιδιαίτερα την ψυχολογία σου. Έχω ατροφικο θυρεοειδή αδένα και για την ακρίβεια γεννήθηκα με σχεδόν καθόλου αδένα. Στους υπερήχους τον διακρίνουν με δυσκολία. Παίρνω αγωγή και εξετάζομαι 35 χρόνια γιατί δεν μπορώ να το αφήσω στην τύχη του. Έκανα πάντα αθλητισμό και με ύψος 1,73 ( αν και εχω μπει λίγο) είχα πάντα καλό βαρος μέχρι το 19’ δλδ από 58-64 κιλά μαξ. Ξαφνικά λόγω άγχους δουλειάς κλπ έβαλα το 19 τα πρώτα κιλά σε σημείο που έδεσε με την καραντίνα το 20’ και έφτασα τα 83 κιλά μέχρι τις αρχές του 21’ που έμεινα εγκυος, είχε απορρυθμιστεί ο θυρεοειδής μου και με την έλλειψη γυμναστικής κλπ, απόγινε το κακό ! Οκτώβριο του 21 που γέννησα έφτασα τα 95 (πηρα δλδ 12 κιλά χωρις να υπερβάλω σε φαγητό) από το μαιευτήριο βγηκα 98 κιλά λόγω κατακράτησης!! Μεγάλη πίκρα το θέμα κιλών αλλά ενώ το παρακολούθησα με ενδοκρινολόγο και διατροφολόγο δεν κατάφερα να χασω τπτ. Αντιθέτως λιποθυμούσα και μου έκοβε συνέχεια το γάλα. Κατάφερα και έχασα τα πρώτα δέκα κιλά πολύ εύκολα όταν σταμάτησα να αγχωνομαι στους 7-8 μήνες, έτρωγα κρέας και σαλάτες με αβοκάντο. Οποτε Ιούλιο του 22’ μπήκα σε δεύτερη εγκυμοσύνη 88 κιλά. Τώρα που είμαι στον 8ο έχω πάει σχεδόν 100. Δεν προσέχω ιδιαίτερα όμως. Είναι 12 κιλά και ξέρω θα πάρω αλλά 2-3 σίγουρα απο κατακράτηση. Θα σου πρότεινα να χάσεις κιλά γιατί θα σε δυσκολέψουν στην εγκυμοσύνη  κ απο θέμα κίνησης κλπ. Βέβαια επειδή έχω περάσει απο αυτή τη θέση , όταν αγχώνεσαι είναι ακόμα πιο δύσκολο! Τώρα περιμένω να γεννήσω αλλά μετά έχω βάλει στόχο χαλαρά κ ήρεμα τα αρχικά μου κιλά .. όποτε μπορέσω κ ας πάρει κ ένα χρόνο.. Γενικά δεν σου προτείνω δίαιτα απλά ελεγμένα γεύματα, θέλει λίγο πειθαρχία για λίγο καιρό αλλά όταν έχεις πολλά κιλά μετά φεύγουν 10-10. Αν μπορούσα δλδ θα είχα χάσει κι αλλά κιλά πριν ξαναμεινω έγκυος αλλά με πρόλαβε. Σου εύχομαι καλή επιτυχία κ αν μπορώ να βοηθήσω κάπου, πολύ ευχαρίστως..

Καλημέρα! Ευχαριστώ για την απάντησή σου! Με το καλό το μωράκι σου! Είναι δύσκολη η ψυχολογία, ειδικά όταν έχεις κάνει προσπάθειες (φέτος κλείνουμε 10 χρόνια γάμου), πέρασα και μεγάλη θλίψη μετά την αποβολή που είχα, με πείραξε πολύ, και όλη αυτή η κατάσταση ανακυκλώνεται. Τώρα τελευταία έχω πάρει λίγο τα πάνω μου στην ψυχολογία μου. Θα κάνω ό,τι μπορώ! ❤️

11 ώρες πρίν, Neverstop είπε:

Καλησπέρα! Πικρή ιστορία η διατήρηση βάρους, ειδικά με ιστορικό κιλών... Μέχρι την εμβρυομεταφορα που θες κοντά δίμηνο, προσπάθησε να κάνεις μια πρωτεϊνική που χάνεις πιο γρήγορα κάποια. Κι όταν μείνεις έγκυος ακολουθείς την ισορροπημένη διατροφή του διαιτολόγου σου. Εγώ αυτό θα έκανα στη θέση σου. Πιστεύω πως μπορείς να χάσει οκτώ κιλά έως τότε οπότε θα μπεις με άλλη ψυχολογία στη φάση της μεταφοράς! Καλή επιτυχία σου εύχομαι! 

Καλημέρα! Ευχαριστώ για την απάντησή σου. Έτσι είναι, όπως τα λες. Είναι δύσκολο, ειδικά για μένα που παλεύω από την εφηβεία με τα κιλά (βάλε-βγάλε). Σίγουρα η όποια απώλεια κιλών θα με κάνει να νιώσω καλύτερα, εύχομαι να τα καταφέρω και να πάνε τα πράγματα κατευχήν! ❤️

[Neverstop]

πρίν από 54 λεπτά , Βολιώτισα είπε:

Να χαίρεσαι το μωράκι σου και εύχομαι απ΄την καρδιά μου με υγεία να έρθει και μια δεύτερη εγκυμοσύνη.  Έχεις δίκιο, τα κιλά είανι επιβαρυντικά σε όλα! Θα προσπαθήσω όσο μπορώ, εδώ θα είμαστε να τα λέμε. Φιλάκια στο μωράκι σου! Ευχαριστώ για την απάντησή σου. ❤️

Καλημέρα! Ευχαριστώ για την απάντησή σου! Με το καλό το μωράκι σου! Είναι δύσκολη η ψυχολογία, ειδικά όταν έχεις κάνει προσπάθειες (φέτος κλείνουμε 10 χρόνια γάμου), πέρασα και μεγάλη θλίψη μετά την αποβολή που είχα, με πείραξε πολύ, και όλη αυτή η κατάσταση ανακυκλώνεται. Τώρα τελευταία έχω πάρει λίγο τα πάνω μου στην ψυχολογία μου. Θα κάνω ό,τι μπορώ! ❤️

Καλημέρα! Ευχαριστώ για την απάντησή σου. Έτσι είναι, όπως τα λες. Είναι δύσκολο, ειδικά για μένα που παλεύω από την εφηβεία με τα κιλά (βάλε-βγάλε). Σίγουρα η όποια απώλεια κιλών θα με κάνει να νιώσω καλύτερα, εύχομαι να τα καταφέρω και να πάνε τα πράγματα κατευχήν! ❤️

Αξίζει σίγουρα η προσπάθεια!εύκολο δεν είναι, το καταλαβαίνω. Αλλά σκέψου πως κάνοντας το πας με ακόμα καλύτερες προϋποθέσεις! Είναι καθαρά στο μυαλό μας αυτή η διαχείριση.. Όπως πχ με το τσιγάρο. Τα καλύτερα εύχομαι 🙏