Καφέ Εξωσωματικής 2026 !

[Pepi88]

On 7/7/2026 at 4:15 ΜΜ, Souri είπε:

Τέλεια νέα!! Με το καλό να παραλάβεις αν δεν το έχεις παραλαβει ήδη!! πως είσαι; πως πας;; 

Καλησπέρα, 

Ναι στα καλύπτουν 100% χωρίς συμμετοχή. Ναι έχεις ένα χρόνο για να κάνεις προσπάθεια και με κάθε απόφαση παίρνεις φάρμακα για δύο προσπάθειες. 

Εγώ είχα πάρει τηλ για ραντεβού Νοέμβριο και μου έκλεισαν Ιανουάριο στο Μαρούσι. 

Γενικα καλά είμαι λίγο τα σικλακουρ με έχουν επηρεάσει σε διάθεση και δεν παίρνω και πολλά …Αντί να είμαι μέσα στην χαρά που πλησιάζω τον στόχο έχω μια νταουνιλα αλλά οκ ξέρω ότι είναι από τις ορμόνες και το παλεύω !Προχθες κάναμε  υπέρηχο το ενδομήτριο ήταν 6,7 Αύριο έχω ξανά υπέρηχο να δούμε πως προχωράμε και μου είπαν την άλλη βδομάδα πάμε για εμβρυομεταφορά..αύριο θα ξέρω την μέρα λογικά …Εσύ πως είσαι προετοιμάζεσαι ψυχολογικά;

[happiness79]

Καλημέρα! Έχω κάποια φάρμακα που μου έχουν περισσέψει και θα ήθελα να τα δώσω σε όποια κοπέλα τα χρειάζεται! Συνταγογραφούνται βέβαια, αλλά καταλαβαίνω ότι υπάρχουν και κορίτσια ανασφάλιατα, που θα μπορούσαν να τους φανούν χρήσιμα! Είναι ενέσεις prolutex και κάψουλες utrogestan. Βρίσκομαι Αθήνα και θα βόλευε η παραλαβή τους να γίνει από Καισαριανή ή τις γύρω περιοχές. Με την ευχή να φέρουν τύχη! Καλή δύναμη και καλό κουράγιο σε όλα τα κορίτσια!

[Souri]

On 8/7/2026 at 6:17 ΜΜ, Pepi88 είπε:

Γενικα καλά είμαι λίγο τα σικλακουρ με έχουν επηρεάσει σε διάθεση και δεν παίρνω και πολλά …Αντί να είμαι μέσα στην χαρά που πλησιάζω τον στόχο έχω μια νταουνιλα αλλά οκ ξέρω ότι είναι από τις ορμόνες και το παλεύω !Προχθες κάναμε  υπέρηχο το ενδομήτριο ήταν 6,7 Αύριο έχω ξανά υπέρηχο να δούμε πως προχωράμε και μου είπαν την άλλη βδομάδα πάμε για εμβρυομεταφορά..αύριο θα ξέρω την μέρα λογικά …Εσύ πως είσαι προετοιμάζεσαι ψυχολογικά;

Σε καταλαβαίνω, το παθαίνω κι εγώ, κάτι σαν μελαγχολία.. άγχος.. δεύτερες σκέψεις.. Υπομονή θα περάσει!! 

Άντε με το καλό να παραλαβεις, γράψε μας νέα σου!  

Εγώ έχω μπει σε φάση yolo δε το σκέφτομαι και τόσο, κάνω πλάνα για το καλοκαίρι και γενικά ασχολούμαι με χίλια δυό οπότε γενικά φεύγει ο νους μου.

Όλα θα εξαρτηθούν από τη περίοδο του Αυγούστου για το πως θα πάει το πλάνο. Οπότε χαλαρά κι αλάργα   

[Pepi88]

1 hour ago, Souri είπε:

Σε καταλαβαίνω, το παθαίνω κι εγώ, κάτι σαν μελαγχολία.. άγχος.. δεύτερες σκέψεις.. Υπομονή θα περάσει!! 

Άντε με το καλό να παραλαβεις, γράψε μας νέα σου!  

Εγώ έχω μπει σε φάση yolo δε το σκέφτομαι και τόσο, κάνω πλάνα για το καλοκαίρι και γενικά ασχολούμαι με χίλια δυό οπότε γενικά φεύγει ο νους μου.

Όλα θα εξαρτηθούν από τη περίοδο του Αυγούστου για το πως θα πάει το πλάνο. Οπότε χαλαρά κι αλάργα   

Πήγα χθες για υπέρηχο και την Πέμπτη πρώτα ο θεός πάμε για εμβρυομεταφορά!Απο αύριο ξεκινάω και τα υπόλοιπα φάρμακα και αναρωτιέμαι εκεί τι έχει να γίνει 😩ψυχολογικά ειλικρινά κάθε μέρα και χειρότερα …τι είναι τούτο ;;;;….Ποσο χαίρομαι που είσαι τόσο χαλαρή μπράβο !!Ειναι ότι καλύτερο!!Και όταν έρθει η ώρα έτσι να παραμείνεις όσο μπορείς !!

[Terry1986]

On 8/7/2026 at 10:41 ΠΜ, MoM24 είπε:

Σε ευχαριστώ πάρα πολύ!! Ήταν πολύ διαφωτιστικό το μήνυμα σου! Εχουμε ήδη όλες τις εξετάσεις ούτως ή άλλως.. ευτυχώς! Μόνο μου λείπει ο υπέρηχος και το χαρτί από το γυναικολόγο. Για το σπερμοδιαγραμμα έχουμε ήδη δύο, ένα από Λυμπερόπουλο κ το άλλο από το κέντρο εξωσωματικής.

Τις εξετάσεις για τα λοιμώδη θα τις κάνουμε αργότερα μαζί με χοριακη. Απλά με μπερδεύει το κομμάτι του υπέρηχου μου.. μπορείς να πας σε οποιοδήποτε ιδιώτη γυναικολόγο; 

Ανακαλύψτε και άλλα

Γονείς

φυσικά

φάρμακα

εγκυμοσύνης

Διακοπές και εποχιακά συμβάντα

 

Είμαι επαρχία οπότε υποθέτω ανήκω στο Μαρούσι. Θα πρέπει να παρουσιαστείς αυτοπροσώπως ή απλώς τα στέλνεις με κούριερ την ημέρα του ραντεβού;

Εγω ειχα παει αυτοπροσώπως, δεν ξερω ομως αν ειναι απαταιτητο..στο Μαρουσι είναι ολη η Αττική εκτος Πειραιά και δυτικών προαστίων, η Βοιωτια και η Κορινθία..πολλες κοπελες το συνδυάζουν με το να πάρουν απευθείας και τα φαρμακα απο το φαρμακειο του εοπυυ..εμενα τον υπερηχο μου τον εκανε ο εξωσωματικος στην μοναδα και εβαλαν τις σχετικες σφραγιδες κλπ..ειχε εκτυπωσει τις ληψεις και ειχε θυμαμαι ενα χαρτι π ελεγε τελευταια περιοδο, τα στοιχεια μου κλπ.. το χαρτι προς την επιτροπη (αυτο π λεει μαι ολη την χαρτουρα π χρειαζομαστε) και χριεαζεται να σφραγιστει-υπογραφεί ποιος θα στο κανει? ή το εχεις ηδη υπογεγραμμενο? Σκεφτομουν μηπως οταν πηγαινες να το παρεις εκανες κ τον υπερηχο μαζι...

Επισης εαν εχεις κανει τις ορμονολογικες προσεχε που λεει τελευταίου τρίμηνου μην περασει μεχρι το ραντεβου σου...και τα σπερμοδιαγραμματα να εχουν 75 μερες διαφορα...τελος οοολα τα χαρτια πρεπει να έχουν σφραγιδες και να αναγραφεται και ο αριθμός ΤΣΑΥ του γιατρου π τις υπογραφει!!! 

Ολα τα θελουν πρωτοτυπα..και στη σαλπιγγογραφια δινεις το πρωτοτυπο χαρτι οποτε να κρατησεις ενα αντίγραφο για εσενα να το εχεις..

[MoM24]

21 ώρες πρίν, Terry1986 είπε:

Εγω ειχα παει αυτοπροσώπως, δεν ξερω ομως αν ειναι απαταιτητο..στο Μαρουσι είναι ολη η Αττική εκτος Πειραιά και δυτικών προαστίων, η Βοιωτια και η Κορινθία..πολλες κοπελες το συνδυάζουν με το να πάρουν απευθείας και τα φαρμακα απο το φαρμακειο του εοπυυ..εμενα τον υπερηχο μου τον εκανε ο εξωσωματικος στην μοναδα και εβαλαν τις σχετικες σφραγιδες κλπ..ειχε εκτυπωσει τις ληψεις και ειχε θυμαμαι ενα χαρτι π ελεγε τελευταια περιοδο, τα στοιχεια μου κλπ.. το χαρτι προς την επιτροπη (αυτο π λεει μαι ολη την χαρτουρα π χρειαζομαστε) και χριεαζεται να σφραγιστει-υπογραφεί ποιος θα στο κανει? ή το εχεις ηδη υπογεγραμμενο? Σκεφτομουν μηπως οταν πηγαινες να το παρεις εκανες κ τον υπερηχο μαζι...

Επισης εαν εχεις κανει τις ορμονολογικες προσεχε που λεει τελευταίου τρίμηνου μην περασει μεχρι το ραντεβου σου...και τα σπερμοδιαγραμματα να εχουν 75 μερες διαφορα...τελος οοολα τα χαρτια πρεπει να έχουν σφραγιδες και να αναγραφεται και ο αριθμός ΤΣΑΥ του γιατρου π τις υπογραφει!!! 

Ολα τα θελουν πρωτοτυπα..και στη σαλπιγγογραφια δινεις το πρωτοτυπο χαρτι οποτε να κρατησεις ενα αντίγραφο για εσενα να το εχεις..

Οχι δεν έχω χαρτί από γυναικολόγο θα ρωτήσω αν θα το αναλάβει ο γυναικολόγος του κέντρου γιατί γενικά δεν αναλαμβάνει το κέντρο μου είπαν τη διαδικασία… δεν ξέρω αν εννοούν ακόμα κ αυτό.. σε ευχαριστώ πολύ! Αν χρειαστεί κάτι άλλο θα ξανά επικοινωνήσω μαζί σου 🙏

[Terry1986]

1 hour ago, MoM24 είπε:

Οχι δεν έχω χαρτί από γυναικολόγο θα ρωτήσω αν θα το αναλάβει ο γυναικολόγος του κέντρου γιατί γενικά δεν αναλαμβάνει το κέντρο μου είπαν τη διαδικασία… δεν ξέρω αν εννοούν ακόμα κ αυτό.. σε ευχαριστώ πολύ! Αν χρειαστεί κάτι άλλο θα ξανά επικοινωνήσω μαζί σου 🙏

Ναι εννοείται να μου στείλεις! Κοίτα λογικά θα το υπογράφει αυτός, απλά προφανώς δεν θα ασχοληθεί περαιτέρω με τα χαρτιά να τα ελέγξει κλπ αν είναι οκ.. απλά κάποια κέντρα-γιατροι αναλαμβάνουν όλη την οργάνωση και καθοδήγηση για όλα τα χαρτιά ή σε παραπέμπουν σε κάποιον..αλλά ο εξωσωματικής υπογράφει τον φάκελο απ' όσο ξέρω πάντα.. μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί του και να ρωτήσεις κ για τον υπέρηχο..αλλά πάρε να κλείσεις ραντεβού αφού τα έχεις όλα έτοιμα! 

[MoM24]

17 ώρες πρίν, Terry1986 είπε:

Ναι εννοείται να μου στείλεις! Κοίτα λογικά θα το υπογράφει αυτός, απλά προφανώς δεν θα ασχοληθεί περαιτέρω με τα χαρτιά να τα ελέγξει κλπ αν είναι οκ.. απλά κάποια κέντρα-γιατροι αναλαμβάνουν όλη την οργάνωση και καθοδήγηση για όλα τα χαρτιά ή σε παραπέμπουν σε κάποιον..αλλά ο εξωσωματικής υπογράφει τον φάκελο απ' όσο ξέρω πάντα.. μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί του και να ρωτήσεις κ για τον υπέρηχο..αλλά πάρε να κλείσεις ραντεβού αφού τα έχεις όλα έτοιμα! 

Σε ευχαριστώ! Ναι θα τον ρωτήσω! 
αυτό που μου έγραφες για τις 75 μέρες απόσταση είναι από 75 μέρες και πάνω σωστά; Εμείς κάναμε ένα τον Απρίλιο και το επομενο θα γίνει τέλος Ιουλίου στο κέντρο! Δηλαδή περίπου 100 μέρες απόσταση.. 

[Terry1986]

On 12/7/2026 at 1:45 ΜΜ, MoM24 είπε:

Σε ευχαριστώ! Ναι θα τον ρωτήσω! 
αυτό που μου έγραφες για τις 75 μέρες απόσταση είναι από 75 μέρες και πάνω σωστά; Εμείς κάναμε ένα τον Απρίλιο και το επομενο θα γίνει τέλος Ιουλίου στο κέντρο! Δηλαδή περίπου 100 μέρες απόσταση.. 

Ναι ναι θέλει το λιγότερο 75 μέρες..είναι μια χαρά οι μέρες π λες!

[Souri]

On 10/7/2026 at 5:32 ΜΜ, Pepi88 είπε:

Πήγα χθες για υπέρηχο και την Πέμπτη πρώτα ο θεός πάμε για εμβρυομεταφορά!Απο αύριο ξεκινάω και τα υπόλοιπα φάρμακα και αναρωτιέμαι εκεί τι έχει να γίνει 😩ψυχολογικά ειλικρινά κάθε μέρα και χειρότερα …τι είναι τούτο ;;;;….Ποσο χαίρομαι που είσαι τόσο χαλαρή μπράβο !!Ειναι ότι καλύτερο!!Και όταν έρθει η ώρα έτσι να παραμείνεις όσο μπορείς !!

Νοσοκομείακαι Θεραπευτικά κέντρα

 

Καλησπέρα κορίτσι, πως είσαι;

Με το καλό να παραλάβεις αύριο, γράψε μας νέα σου!! 

Τη καλησπέρα μου σε όλες κορίτσια! 

[dec-e]

On 7/9/2026 at 11:25 AM, happiness79 said:

Καλημέρα! Έχω κάποια φάρμακα που μου έχουν περισσέψει και θα ήθελα να τα δώσω σε όποια κοπέλα τα χρειάζεται! Συνταγογραφούνται βέβαια, αλλά καταλαβαίνω ότι υπάρχουν και κορίτσια ανασφάλιατα, που θα μπορούσαν να τους φανούν χρήσιμα! Είναι ενέσεις prolutex και κάψουλες utrogestan. Βρίσκομαι Αθήνα και θα βόλευε η παραλαβή τους να γίνει από Καισαριανή ή τις γύρω περιοχές. Με την ευχή να φέρουν τύχη! Καλή δύναμη και καλό κουράγιο σε όλα τα κορίτσια!

Κορίτσι μου πως είσαι? Θυμάμαι την ιστορία σου απο κάποια χρόνια πριν στο φόρουμ!

[Pepi88]

On 14/7/2026 at 4:15 ΜΜ, Souri είπε:

Καλησπέρα κορίτσι, πως είσαι;

Με το καλό να παραλάβεις αύριο, γράψε μας νέα σου!! 

Τη καλησπέρα μου σε όλες κορίτσια! 

Καλά είμαι !Αύριο είναι η μεγάλη μέρα της εμβρυομεταφοράς !!Βεβαια έκανα ορμόνες σήμερα και η προγεστερόνη είναι λίγο χαμηλή μου πρόσθεσαν προλουτεξ …Σκεφτομαι θετικά αν και το άγχος όπως είναι λογικό υπάρχει !!

[Anastasia14]

Καλησπέρα κορίτσια μου! Εχω αρκετό καιρό να σας γράψω, αλλα μπαινω και σας διαβάζω. Εχω κάνει αρκετές ωοληψίες λόγω χαμηλού αποθέματος και προβλήματος στο σπέρμα. Έχουμε 7 βλαστοκυστες στην κατάψυξη και το Πάσχα ειχαμε ξεκινήσει προετοιμασία για εμβρυομεταφορα που ακυρώθηκε λόγω χαμηλών γαλακτοβακιλλων στο ngs. Όταν ήμουν στα μισά των ωοληψίων έμεινε έγκυος η καλύτερή μου φίλη και γυναίκα του κουμπάρου μας. Παντρεύτηκαν περσι κι εκείνοι, 1 μηνα μετα απο εμας και σε λιγότερο από τρεις μηνες ήταν έγκυος. Στο ενδιάμεσο εμεις ωοληψίες κλπ. Σήμερα γεννησε ενα υγιέστατο κοριτσάκι. Είμαι πολυ χαρούμενη για τους φίλους μας, ειναι σαν οικογένεια τα παιδια αυτα για εμας και θα είναι υπέροχοι γονείς. Ταυτόχρονα όμως, φοβάμαι οτι δε θα τα καταφέρουμε εμεις.. πριν 2 χρόνια ακριβώς, ενω προσπαθουσαμε ήδη ενα χρονο εμεις, της ειχα πει πως φοβάμαι ότι θα αρχίσουν ολοι να κάνουν παιδιά κι εμεις θα τους κοιτάμε και τώρα το ζω.. λογικα το πσκ θα παμε στην πόλη που γέννησε να τους δούμε.. φοβάμαι πως θα νιώσω.. ξέρω οτι οι περισσότερες εδω με καταλαβαίνετε.. έχω τύψεις που δε νιώθω μονο ευτυχία για το μωράκι που ηρθε στον κοσμο, αλλα σκέφτομαι κι αν εμεις θα αξιωθουμε να το βιώσουμε. 

Ξέρω πως ίσως ξεφεύγω απο το νόημα του forum, αλλα ελπίζω να με συγχωρήσετε.

πρίν από 11 λεπτά , Pepi88 είπε:

Καλά είμαι !Αύριο είναι η μεγάλη μέρα της εμβρυομεταφοράς !!Βεβαια έκανα ορμόνες σήμερα και η προγεστερόνη είναι λίγο χαμηλή μου πρόσθεσαν προλουτεξ …Σκεφτομαι θετικά αν και το άγχος όπως είναι λογικό υπάρχει !!

Καλή επιτυχία! Προσπαθώ να αντιδρασω, αλλα ακόμα κολλάει βλέπω. 

[MK2012]

πρίν από 23 λεπτά , Anastasia14 είπε:

Καλησπέρα κορίτσια μου! Εχω αρκετό καιρό να σας γράψω, αλλα μπαινω και σας διαβάζω. Εχω κάνει αρκετές ωοληψίες λόγω χαμηλού αποθέματος και προβλήματος στο σπέρμα. Έχουμε 7 βλαστοκυστες στην κατάψυξη και το Πάσχα ειχαμε ξεκινήσει προετοιμασία για εμβρυομεταφορα που ακυρώθηκε λόγω χαμηλών γαλακτοβακιλλων στο ngs. Όταν ήμουν στα μισά των ωοληψίων έμεινε έγκυος η καλύτερή μου φίλη και γυναίκα του κουμπάρου μας. Παντρεύτηκαν περσι κι εκείνοι, 1 μηνα μετα απο εμας και σε λιγότερο από τρεις μηνες ήταν έγκυος. Στο ενδιάμεσο εμεις ωοληψίες κλπ. Σήμερα γεννησε ενα υγιέστατο κοριτσάκι. Είμαι πολυ χαρούμενη για τους φίλους μας, ειναι σαν οικογένεια τα παιδια αυτα για εμας και θα είναι υπέροχοι γονείς. Ταυτόχρονα όμως, φοβάμαι οτι δε θα τα καταφέρουμε εμεις.. πριν 2 χρόνια ακριβώς, ενω προσπαθουσαμε ήδη ενα χρονο εμεις, της ειχα πει πως φοβάμαι ότι θα αρχίσουν ολοι να κάνουν παιδιά κι εμεις θα τους κοιτάμε και τώρα το ζω.. λογικα το πσκ θα παμε στην πόλη που γέννησε να τους δούμε.. φοβάμαι πως θα νιώσω.. ξέρω οτι οι περισσότερες εδω με καταλαβαίνετε.. έχω τύψεις που δε νιώθω μονο ευτυχία για το μωράκι που ηρθε στον κοσμο, αλλα σκέφτομαι κι αν εμεις θα αξιωθουμε να το βιώσουμε. 

Γονείς

 

Ξέρω πως ίσως ξεφεύγω απο το νόημα του forum, αλλα ελπίζω να με συγχωρήσετε.

Καλή επιτυχία! Προσπαθώ να αντιδρασω, αλλα ακόμα κολλάει βλέπω. 

Κορίτσι μου όταν πήγα στο μαιευτήριο να δω το μωρό της κολλητής μου κ κουμπαράς μου που γέννησε πριν 2 χρόνια, έκανα ενέσεις meriofert στο πάρκινγκ του μαιευτηρίου πριν ανέβω πάνω να δω το μωράκι. Καταλαβαίνω ακριβώς πως νιώθεις, I’ve been down that road. Κάθε συναίσθημα είναι φυσιολογικό κ δε χρειάζεται να νιώθεις άσχημα για αυτό. Ειναι σημαντικό που το παραδέχεσαι στον εαυτό σου. ❤️

Στο λέω ειλικρινά κ το πιστεύω, παιδί θα κάνεις. Ειδικά με 7 βλαστοκυστες. Εγω πριν την εμβρυομεταφορα έπαιρνα intimeo για ενίσχυση γαλακτοβακιλλων. Δε μου το είπε κανείς η αλήθεια είναι, εγώ πήρα τη πρωτοβουλία κ το επόμενο ngs μου ήταν άριστο. 

[dec-e]

49 minutes ago, Anastasia14 said:

Καλησπέρα κορίτσια μου! Εχω αρκετό καιρό να σας γράψω, αλλα μπαινω και σας διαβάζω. Εχω κάνει αρκετές ωοληψίες λόγω χαμηλού αποθέματος και προβλήματος στο σπέρμα. Έχουμε 7 βλαστοκυστες στην κατάψυξη και το Πάσχα ειχαμε ξεκινήσει προετοιμασία για εμβρυομεταφορα που ακυρώθηκε λόγω χαμηλών γαλακτοβακιλλων στο ngs. Όταν ήμουν στα μισά των ωοληψίων έμεινε έγκυος η καλύτερή μου φίλη και γυναίκα του κουμπάρου μας. Παντρεύτηκαν περσι κι εκείνοι, 1 μηνα μετα απο εμας και σε λιγότερο από τρεις μηνες ήταν έγκυος. Στο ενδιάμεσο εμεις ωοληψίες κλπ. Σήμερα γεννησε ενα υγιέστατο κοριτσάκι. Είμαι πολυ χαρούμενη για τους φίλους μας, ειναι σαν οικογένεια τα παιδια αυτα για εμας και θα είναι υπέροχοι γονείς. Ταυτόχρονα όμως, φοβάμαι οτι δε θα τα καταφέρουμε εμεις.. πριν 2 χρόνια ακριβώς, ενω προσπαθουσαμε ήδη ενα χρονο εμεις, της ειχα πει πως φοβάμαι ότι θα αρχίσουν ολοι να κάνουν παιδιά κι εμεις θα τους κοιτάμε και τώρα το ζω.. λογικα το πσκ θα παμε στην πόλη που γέννησε να τους δούμε.. φοβάμαι πως θα νιώσω.. ξέρω οτι οι περισσότερες εδω με καταλαβαίνετε.. έχω τύψεις που δε νιώθω μονο ευτυχία για το μωράκι που ηρθε στον κοσμο, αλλα σκέφτομαι κι αν εμεις θα αξιωθουμε να το βιώσουμε. 

Γονείς

 

Ξέρω πως ίσως ξεφεύγω απο το νόημα του forum, αλλα ελπίζω να με συγχωρήσετε.

Καλή επιτυχία! Προσπαθώ να αντιδρασω, αλλα ακόμα κολλάει βλέπω. 

Κορίτσι μου μην αισθάνεσαι περίεργα, όσες το ζήσαμε νιώθουμε ακριβώς αυτό που λες. Ειμαι κ εγω σίγουρη οτι θα τα καταφέρεις. Κ εγω ένιωθα οτι άργησα, οτι κακώς έβαλα άλλες προτεραιότητες στη ζωή μου, οτι επδ απέτυχε την 1η φορά δε θα γινόταν ποτε. Ολα ομως πήγαν καλα μετα κ απέκτησα τα παιδάκια μου. Εχε πίστη στις βλαστοκυστες σου, καποια ή καποιες απο αυτές ειναι τα παιδάκια σου ❤️ εύχομαι σύντομα μόλις είσαι έτοιμη να προχωρήσετε κ όλα να πάνε καλα απο την 1η φορά