Γοργόνες σε δίαιτα!

[JENIA]

μια γρηηηηηηηηηηηηηγορη καλημερα!!!

ΠΟΛΥΧΡΟΝΗ,ΠΟΛΥΠΛΟΚΗ,ΠΟΛΥΚΡΟΤΗ και ΠΟΛΥΧΡΩΜΗ μαεστρο μου!!!!

Οτι επιθυμεις παντα με υγεια & πολλες χαρες!!!!

Ερηηηη να σου ζησει!!!! Παντα γερη κ ευτυχισμενη η κορουλα σου

Καποιο κοριτσι ρωτησε για ταχυνι.....παχαινει ΚΟΡΙΤΣΙΑΑΑ!!! ειναι θρεπτικο ....γι αυτο κανει καλο αλλα με ΜΕΤΡΟ!!!!

φιλια πολλα σε ολες και περαστικα στις αρρωστουλες μας

επιστρεφω σε κανα 2ωρο....πηζωωωωωω....εχω το λογιστη εδω και ΒΑΡΙΕΜΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ.....πφφφφφφ

μουτς στα μουτρα σας

καλημερα τσιφακο μου ειπες κατι για λογιστη χαχαχααχχαχαχα!! κουραγιο !!

οσο για το ταχυνι φυσικα παχαινει αλλα σε μια θυλαζουσα μαμα βοηθαει πολυ στην ποιότητα του γάλατος της και φυσικα και εχει πρεπει να εχουμε μετρο εεεεεεεεεεεεεεεεεεε!!! μακια

[tsipoura]

Allo kai trisallo!!!!

Μαεστρω μου να σε χαιρόμαστε (κι από εδω!)

Χρόνια Πολλά Καλά Γελαστά και Αδυνατιστικά!!!!!!!

είδες πέτυχα ΚΑΙ την ηλικία!!!!!

Ερη να χαίρεσαι το κοριτσακι σου!!!!! 10000 χρονη να ειναι και πάντα γελαστή!!!!!!!!!

Ειπατε ότι με τη διαιτα κάνουμε και οικονομία στο σουπερμαρκετ, ειναι σχετικό αυτό γιατί ναι μεν γλυτώνουμε από τα διάφορα χαζά αλλά απο΄την αλλη εχουμε πιο πολύ κρεας, ψαρι κλπ και σε μορφή ψητό ή βραστό που λογικά θέλει πιο προσεγμένη ποιοτητα. Εννοώ ότι δεν θα φτιάξουμε φακές ή αρακά κλπ να φάμε 2 μέρες.... τουλάχιστον η δική μου η διατροφή δεν το επιτρέπει

μην πω για το πόσο ευκολη φθηνή και πεντανόστιμη ειναι μια απλή μακαρονάδα με ντοματούλα και τυρί.... σνιφ σνιφ.....

Σεβούλα και πάλι νομίζω ότι δεν τρως σωστά. Που ειναι η πρωτείνη σου καλέ; Ειδικά τωρα που ειναι αρχή φτιάξε μπιφτεκάκια ή μπριζόλα ή σηκώτι ή ψαρι με σαλάτα να σε κρατήσουν λίγο, η γνώμη μου και δεν νομίζω ότι σφάλω στο συγκεκριμένο.

Ταρα σε ενα παιδικό πάρτυ που είχα πάει ειχαν φτιάξει μινι μπεργκεράκια και ήταν πολύ νόστιμα και κρυα! Επίσης θα εβαζα λίγο μπεικιν παουντερ στα κουλουράκια.

Καλλιοπάκι φυσα φύσα έχουμε πιάσει πόστο!!!!!!

Για το ταχίνι ξέρω ότι ειναι πολύ θρεπτικό αλλά παχαίνει, καλό ειναι να το παίρνει κανεις μονο όταν κάνει ασκηση παράλληλα (για θηλασμό δεν ξέρω, πάσο)

Απόκριες ε;;;; το καλύτερο που ειχα ντυθεί ήταν δέντρο! φετος θέλω γουρουνάκι.... που μου ταιριάζει κιόλας!

Ντελάκι ευγε για τη διατροφή σου!!!!! ειπαμε εισαι πρότυπο!

Επίσης όλες οι μονΔελες εδώ που θέλουν από 55 να πάνε 53 κιλά με ύψος 1.80... μαζευτείτε ......... άντε!!!! μια χαρά κοπέλες κουκλες και τσαχπίνες μην μαζεύεται τετοια στην ψυχουλα σας!

Σας φιλώ ματς!

[sevoula]

να φάω μοσχάρι με αρακά που έχω και για τον Στεφ;

τα μανιτάρια πλευρώτους πώς να τα κάνω για αύριο;

ή να κάνω ένα ωραιότατο κοκκινιστό που το έχω επιθυμήσει; να φάω μόνο το κρέας εγώ μαζί με μια σαλατούλα;

πατατοσαλάτα για βράδυ είναι σωστό; ή να την πασάρω στον γατούλη μου;

[sevoula]

αρχηγέ, τσιπούρα, Ντίνα...καμία;

πού πήγατε όλες;

[culte]

να φάω μοσχάρι με αρακά που έχω και για τον Στεφ;

τα μανιτάρια πλευρώτους πώς να τα κάνω για αύριο;

ή να κάνω ένα ωραιότατο κοκκινιστό που το έχω επιθυμήσει; να φάω μόνο το κρέας εγώ μαζί με μια σαλατούλα;

πατατοσαλάτα για βράδυ είναι σωστό; ή να την πασάρω στον γατούλη μου;

μια χαρά μου ΄φαίνεται εμένα Σέβη..μην φας πολύ ψωμί..μια φέτα μόνο

το βράδυ πατατοσαλάτα είναι λίγο βαριά νομίζω....

[mpap]

να φάω μοσχάρι με αρακά που έχω και για τον Στεφ;

τα μανιτάρια πλευρώτους πώς να τα κάνω για αύριο;

ή να κάνω ένα ωραιότατο κοκκινιστό που το έχω επιθυμήσει; να φάω μόνο το κρέας εγώ μαζί με μια σαλατούλα;

πατατοσαλάτα για βράδυ είναι σωστό; ή να την πασάρω στον γατούλη μου;

απαπαπαπαππααπαπα..............πασαρε την!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

πηζωωωωωωωωωωωωωωω

[sevoula]

γράφω, γράφωω και με πετάει έξω.

έχω εναλλακτικές για βραδινό, μαρουλάκι με τόνο ή τοστάκι κ φρουτάκια.

για μεσημέρι είναι καλά το μοσχάρι με τον αρακά;

τα πλευρώτους να τα κάνω κοκκινιστά ή σκέτα με μπαλσάμικο κ ελάχιστη παρμεζάνα;

[mpap]

γράφω, γράφωω και με πετάει έξω.

έχω εναλλακτικές για βραδινό, μαρουλάκι με τόνο ή τοστάκι κ φρουτάκια.

για μεσημέρι είναι καλά το μοσχάρι με τον αρακά;

τα πλευρώτους να τα κάνω κοκκινιστά ή σκέτα με μπαλσάμικο κ ελάχιστη παρμεζάνα;

για βραδινό, μαρουλάκι με τόνο

[culte]

πλευρώτους σκέτα με μπαλσάμικο

τα βραδυνά αυτά και τα δυο καλά

[sevoula]

για τον Στεφ θα κάνω μοσχάρι κοκκινιστό. το ζήτησε.

για μένα; να φάω κρέας σκέτο με σαλάτα ή να φάω μανιταράκια απλά;

ερωτήσεις, απορίες. θέλω να πάω 63 πάλι!

[sevoula]

κοριτσάκια ευχαριστώ πολύ!

θα είμαι κιουρία.

πρέπει να ξαναπάω 63. πρέπει να ανεβάσω ψυχολογία!

για πρωινό τί τρώτε;

[tsipoura]

γράφω, γράφωω και με πετάει έξω.

έχω εναλλακτικές για βραδινό, μαρουλάκι με τόνο ή τοστάκι κ φρουτάκια.

για μεσημέρι είναι καλά το μοσχάρι με τον αρακά;

τα πλευρώτους να τα κάνω κοκκινιστά ή σκέτα με μπαλσάμικο κ ελάχιστη παρμεζάνα;

ελα ειχα δουλεια (συμβαίνει κι αυτό...)

μοσχάρι χωρις αρακά, εννοώ στραγγίζεις όσο μπορείς το κρεας απο τις σάλτσες και το τρως με σαλάτα πράσινη (βραστή ή ωμή)

την πατατοσαλάτα την πασάρεις κανονικά

τα πλευρώτους να τα κάνεις σκέτα χωρις παρμεζάνα, δεν την χρειαζονται αλλωστε μια χαρά είναι με το μπαλσάμικο

γενικά βάλε λίγες μέρες στο προγραμμα ψητό + σαλάτα

χωρις σάλτσες, λαδερά, τυρια, και πολλά άμυλα.....

αυριο με τα πλευρώτους μπορείς να φας μπιφτεκάκια για παράδειγμα

δεν εχεις πρόγραμμα διατροφής που ειπες; θέλεις να σου στείλω;

[culte]

κοριτσάκια ευχαριστώ πολύ!

θα είμαι κιουρία.

πρέπει να ξαναπάω 63. πρέπει να ανεβάσω ψυχολογία!

για πρωινό τί τρώτε;

ένα ποτηρι χυμό φρέσκο και ένα τοστ εγώ

[tsipoura]

ειχατε είδη γράψει με την ειρήνη και βλέπω ότι μαζεύτηκε το πράγμα!

για πρωινο: 2 φρυγανιες + μέλι ή 1 φετα τυρι τοστ, ή δημητριακά με γάλα,

αν μπορείς κι ενα φυσικό χυμό πορτοκάλι !

[culte]

απογευματινό τι τρώμε βρε κορίτσια?

με πιάνει υπογλυκαιμία κάθε απόγευμα, θέλω γλυκό, όχι φρούτο!!!!!!