Καφέ Εξωσωματικής 2024 !

[Margeau]

πρίν από 15 λεπτά , linaa είπε:

Είσαι έγκυος ή απλά έχεις προετοιμασία. Γενικά όταν αλλάζεις την διατροφή αυτός είναι ο σκοπός να πέσει το ζαχαρο. Είναι ενθαρρυντικό που πέφτει με την διατροφή γιατί δεν θα χρειαστείς φάρμακα. 

Τώρα όταν βλέπεις ότι πείνας δεν απαγορεύετε να ξαναφας βρε συ αρκεί να μετρήθεις Κ να βλέπεις ότι δεν ανεβαίνει. Το προσαρμόζεις σε εσένα σιγά σιγά 

Είμαι έγκυος στην 9η βδομάδα. Το θέμα είναι ότι με τη διατροφή που έκανα μόνη μου το έριξα στο 86 τιμή εργαστηρίου και 94 με το μηχανάκι. Εχθές ήταν η πρώτη μέρα που εφάρμοσα το πρόγραμμα που μου έδωσε και σήμερα είχα νηστείας 103 πάλι. Και νομίζω πως φταίει το ότι πεινάω τόσο πολύ. Αυτή μου είπε ότι δεν κάνει να τρώω πριν το τρίωρο γιατί έτσι δε θα πέφτει ποτέ η γλυκόζη. 

Επίσης της είπα ότι το εργαστήριο μου έβγαλε φυσιολογική τιμή και παρόλα αυτά αυτή μου είπε να συνεχίσω τη διατροφή και σε δεκαπέντε μέρες να της στείλω τις μετρήσεις μου να τις δει και θα τα πούμε τότε. Είμαι μέσα στα νεύρα.

[linaa]

πρίν από 3 λεπτά , Margeau είπε:

Είμαι έγκυος στην 9η βδομάδα. Το θέμα είναι ότι με τη διατροφή που έκανα μόνη μου το έριξα στο 86 τιμή εργαστηρίου και 94 με το μηχανάκι. Εχθές ήταν η πρώτη μέρα που εφάρμοσα το πρόγραμμα που μου έδωσε και σήμερα είχα νηστείας 103 πάλι. Και νομίζω πως φταίει το ότι πεινάω τόσο πολύ. Αυτή μου είπε ότι δεν κάνει να τρώω πριν το τρίωρο γιατί έτσι δε θα πέφτει ποτέ η γλυκόζη. 

Επίσης της είπα ότι το εργαστήριο μου έβγαλε φυσιολογική τιμή και παρόλα αυτά αυτή μου είπε να συνεχίσω τη διατροφή και σε δεκαπέντε μέρες να της στείλω τις μετρήσεις μου να τις δει και θα τα πούμε τότε. Είμαι μέσα στα νεύρα.

Εντάξει το βασικό είναι να μην πεινάς. Πάντως στο ζάχαρο τα συχνά γεύματα είναι το παν. Νομίζω Κ εγώ ότι το να μένεις πολλές ώρες νηστική ανεβάζει ειδικά το ζαχαρο νηστείας... Δεν ξέρω γιατί σου έβαλε αυστηρά 3 ώρες χωρίς φαγητό.. συνήθως θέλει πιο μικρά γεύματα μέσα στην μέρα δηλαδή να μην τρως ένα τεράστιο μεσημεριανό αλλά να το σπας σε περισσότερα γεύματα. 

Γενικά πάντως το ότι το ζαχαρο σου δείχνει καλές μετρήσεις σημαίνει ότι μπορείς με λίγη διατροφή να το ρυθμίσεις . 

Στην εγκυμοσύνη ή πείνα απαγορεύετε αυστηρά . Αυτό είναι το σίγουρο ότι διατροφή Κ να κάνεις δεν πρέπει να πεινάς 

[Margeau]

πρίν από 3 λεπτά , linaa είπε:

Εντάξει το βασικό είναι να μην πεινάς. Πάντως στο ζάχαρο τα συχνά γεύματα είναι το παν. Νομίζω Κ εγώ ότι το να μένεις πολλές ώρες νηστική ανεβάζει ειδικά το ζαχαρο νηστείας... Δεν ξέρω γιατί σου έβαλε αυστηρά 3 ώρες χωρίς φαγητό.. συνήθως θέλει πιο μικρά γεύματα μέσα στην μέρα δηλαδή να μην τρως ένα τεράστιο μεσημεριανό αλλά να το σπας σε περισσότερα γεύματα. 

Γενικά πάντως το ότι το ζαχαρο σου δείχνει καλές μετρήσεις σημαίνει ότι μπορείς με λίγη διατροφή να το ρυθμίσεις . 

Στην εγκυμοσύνη ή πείνα απαγορεύετε αυστηρά . Αυτό είναι το σίγουρο ότι διατροφή Κ να κάνεις δεν πρέπει να πεινάς 

Το μεσημέρι και το βράδυ έχει αρκετά μεγάλα γεύματα και τη ρώτησα αν μπορώ να το σπάσω κάπως και μου είπε πάλι όχι. Και γενικά έχω εκνευριστεί πολύ. Όχι τίποτα άλλο, έχω και ένα νήπιο μέσα στο σπίτι, δεν μπορώ να είμαι όλη μέρα με τα νεύρα τσίτα επειδή πεινάω. Άσε που έχω και πίεση 10-6 και με αυτή την πείνα θα σωριαστώ καμιά ώρα. Και είναι ακόμα η δεύτερη μέρα. Λολ

[linaa]

πρίν από 4 λεπτά , Margeau είπε:

Το μεσημέρι και το βράδυ έχει αρκετά μεγάλα γεύματα και τη ρώτησα αν μπορώ να το σπάσω κάπως και μου είπε πάλι όχι. Και γενικά έχω εκνευριστεί πολύ. Όχι τίποτα άλλο, έχω και ένα νήπιο μέσα στο σπίτι, δεν μπορώ να είμαι όλη μέρα με τα νεύρα τσίτα επειδή πεινάω. Άσε που έχω και πίεση 10-6 και με αυτή την πείνα θα σωριαστώ καμιά ώρα. Και είναι ακόμα η δεύτερη μέρα. Λολ

Τι να σου πω ίσως θα έπρεπε να ρωτήσεις Κ κανένα άλλο ενδοκρινολόγο. Γενικά οι διατροφές προσαρμόζονται ανάλογα τις μετρήσεις αν κάτι δεν σε ανεβάζει το τρως εγώ αυτό ξέρω... Κ φυσικά αν είσαι έγκυος δεν πρέπει να νιώθεις αδυναμία με την διατροφή . 

[Margeau]

πρίν από 1 λεπτό , linaa είπε:

Τι να σου πω ίσως θα έπρεπε να ρωτήσεις Κ κανένα άλλο ενδοκρινολόγο. Γενικά οι διατροφές προσαρμόζονται ανάλογα τις μετρήσεις αν κάτι δεν σε ανεβάζει το τρως εγώ αυτό ξέρω... Κ φυσικά αν είσαι έγκυος δεν πρέπει να νιώθεις αδυναμία με την διατροφή . 

Είναι και δίδυμα και η πείνα μου έχει φτάσει σε άλλο λεβελ. Σκέφτομαι μήπως εκείνο το νηστείας που βγήκε ανεβασμένο ήταν εξαιτίας των γιορτών γιατί είχα φάει και μερικά γλυκά και εγώ απλώς αγχώθηκα και βιάστηκα να πάω σε ειδικό. Δεν ξέρω. 

[Neverstop]

πρίν από 17 λεπτά , Margeau είπε:

Είναι και δίδυμα και η πείνα μου έχει φτάσει σε άλλο λεβελ. Σκέφτομαι μήπως εκείνο το νηστείας που βγήκε ανεβασμένο ήταν εξαιτίας των γιορτών γιατί είχα φάει και μερικά γλυκά και εγώ απλώς αγχώθηκα και βιάστηκα να πάω σε ειδικό. Δεν ξέρω. 

 αυτό που σου λέει η @linaa θα έγραφα. Δεν υπάρχει πιο ιδανικό από πολύ συχνά μικρά γεύματα ανά δίωρο για το σάκχαρο. Έτσι μου είχαν πει και βλέπεις πως πιάνει σε σένα κιόλας.

πρίν από 29 λεπτά , Margeau είπε:

Το μεσημέρι και το βράδυ έχει αρκετά μεγάλα γεύματα και τη ρώτησα αν μπορώ να το σπάσω κάπως και μου είπε πάλι όχι. Και γενικά έχω εκνευριστεί πολύ. Όχι τίποτα άλλο, έχω και ένα νήπιο μέσα στο σπίτι, δεν μπορώ να είμαι όλη μέρα με τα νεύρα τσίτα επειδή πεινάω. Άσε που έχω και πίεση 10-6 και με αυτή την πείνα θα σωριαστώ καμιά ώρα. Και είναι ακόμα η δεύτερη μέρα. Λολ

Καλύτερα συμβουλευσου κι άλλον, δεν είναι φιξ τα πράγματα κι οι οδηγίες για όλους!

[little miracle]

2 ώρες πρίν, Margeau είπε:

Το μεσημέρι και το βράδυ έχει αρκετά μεγάλα γεύματα και τη ρώτησα αν μπορώ να το σπάσω κάπως και μου είπε πάλι όχι. Και γενικά έχω εκνευριστεί πολύ. Όχι τίποτα άλλο, έχω και ένα νήπιο μέσα στο σπίτι, δεν μπορώ να είμαι όλη μέρα με τα νεύρα τσίτα επειδή πεινάω. Άσε που έχω και πίεση 10-6 και με αυτή την πείνα θα σωριαστώ καμιά ώρα. Και είναι ακόμα η δεύτερη μέρα. Λολ

Κοριτσι μου κατι λαθος παει με τη διατροφη που κανεις. Επειδη κι εγω ειμαι διαβητικη κι εκανα διατροφη απο day 1 σε διδυμη κυηση (και με ενα νηπιο επισης) , η διατροφη ηταν 3200 (μπορει και παραπανω) θερμιδες τη μερα λογω διδυμης κυησης, σπασμενη σε γευματα ανα διωρο, προφανως χωρις ασυστολα γλυκα και λιπαρα, αλλα διατροφη πεινας σε καμια περιπτωση. Ισα ισα με αυξημενες ποσοτητες σε πολλα πραγματα σε σχεση με τη διατροφη που εκανα στη μονηρη κυηση. Θα σου προτεινα να συμβουλευτεις και καποιον αλλο διαβητολογο.  

Υγ το νηστειας σου αυξανει αν μεινεις πολλες ωρες χωρις φαγητο. Θα κοιτας να μην μενεις πανω απο 7 ωρες μες στη νυχτα, ακομα κι αν αυτο σημαινει οτι θα φας το προ υπνου πολυ αργα και αν χρειαστει θα βαζεις ξυπνητηρι ενδιαμεσα και θα χεις στο κομοδινο μια φρυγανια ολικης με μια φετα τυρι τοστ. θα την τρως και θα ξανακοιμασαι. Δοκιμασε το και θα με θυμηθεις. Οχι πανω απο 7 ωρες νηστικη τη νυχτα, θα σου εκτοξευεται η μετρηση το πρωι.

[linaa]

2 ώρες πρίν, Margeau είπε:

Είναι και δίδυμα και η πείνα μου έχει φτάσει σε άλλο λεβελ. Σκέφτομαι μήπως εκείνο το νηστείας που βγήκε ανεβασμένο ήταν εξαιτίας των γιορτών γιατί είχα φάει και μερικά γλυκά και εγώ απλώς αγχώθηκα και βιάστηκα να πάω σε ειδικό. Δεν ξέρω. 

Το ζαχαρο δεν ανεβαίνει επειδή έφαγες στις γιορτές γλυκά . Καλά έκανες Κ βρήκες ενδοκρινολόγο για να υπάρξει μια παρακολούθηση Κ να μετράς με το μηχανάκι αλλά μάλλον έχεις πέσει σε περίπτωση γιατρού. Δεν ρυθμίζετε με το να μην τρως Κ να πεινάς ούτε ότι ποσότητα λέει η διατροφή κάνει για όλους τους ανθρώπους αυτό μαζί με το γιατρό το ρυθμίζετε ανάλογα με τις εξετάσεις δεν μπορεί να σου λέει ότι αν πεινάς μην φας καθόλου ενώ είσαι έγκυος . 

[Margeau]

3 ώρες πρίν, linaa είπε:

Το ζαχαρο δεν ανεβαίνει επειδή έφαγες στις γιορτές γλυκά . Καλά έκανες Κ βρήκες ενδοκρινολόγο για να υπάρξει μια παρακολούθηση Κ να μετράς με το μηχανάκι αλλά μάλλον έχεις πέσει σε περίπτωση γιατρού. Δεν ρυθμίζετε με το να μην τρως Κ να πεινάς ούτε ότι ποσότητα λέει η διατροφή κάνει για όλους τους ανθρώπους αυτό μαζί με το γιατρό το ρυθμίζετε ανάλογα με τις εξετάσεις δεν μπορεί να σου λέει ότι αν πεινάς μην φας καθόλου ενώ είσαι έγκυος . 

Κορίτσια σας ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις!!! Την πήρα τηλέφωνο και της είπα τον προβληματισμό μου και μου είπε τελικά να τρώω ανά δύο ώρες αν δεν αντέχω αλλά αν θέλω να φάω υδατάνθρακα σε σνακ να βγάζω από το μεσημέρι ή το βράδυ. Που έμενε για τα δικά μου μέτρα μου ακούγεται πολύ νορμάλ. Η διατροφή που μου έχει δώσει είναι των 2200 θερμίδων. Ελπίζω να μην κάνω ζημιά. Σήμερα έφαγα σχεδόν όλα τα γεύματα στις 2-2:30 ώρες και το βραδινό βγήκε σχετικά αργά άρα και το πριν τον ύπνο θα βγει αργά. Έφαγα και καλό βραδινό και περιμένω μια νορμάλ μέτρηση το πρωί. Θα σας ενημερώσω. Πρέπει να ακούμε και το σώμα και το ένστικτό μας. 

[little miracle]

πρίν από 10 λεπτά , Margeau είπε:

Κορίτσια σας ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις!!! Την πήρα τηλέφωνο και της είπα τον προβληματισμό μου και μου είπε τελικά να τρώω ανά δύο ώρες αν δεν αντέχω αλλά αν θέλω να φάω υδατάνθρακα σε σνακ να βγάζω από το μεσημέρι ή το βράδυ. Που έμενε για τα δικά μου μέτρα μου ακούγεται πολύ νορμάλ. Η διατροφή που μου έχει δώσει είναι των 2200 θερμίδων. Ελπίζω να μην κάνω ζημιά. Σήμερα έφαγα σχεδόν όλα τα γεύματα στις 2-2:30 ώρες και το βραδινό βγήκε σχετικά αργά άρα και το πριν τον ύπνο θα βγει αργά. Έφαγα και καλό βραδινό και περιμένω μια νορμάλ μέτρηση το πρωί. Θα σας ενημερώσω. Πρέπει να ακούμε και το σώμα και το ένστικτό μας. 

Ετσι ειναι. Αν επιτρεπεται, εχεις θεμα με το βαρος; Προσωπικα και στη μονηρη κυηση παραπανω θερμιδες ετρωγα και πηρα σκεψου 4 κιλα και στα διδυμα με τις θερμιδες που σου ειπα πηρα 6. Και ξεκινησα και στις δυο απο χαμηλη βαση, bmi 18,1 και 18,6 αντιστοιχα. Οι θερμιδες που λες ειναι εξαιρετικα λιγες για διδυμη κυηση, λογικο να πεινας. Πιθανον να χασεις και βαρος. Εγω θα προτεινα να το δεις και με καποιον αλλο γιατρο.

[Margeau]

Κορίτσια να ρωτήσω και κάτι ακόμα. Το μεταγευματικό (1 ώρα μετά το φαγητό) έχει κατώτατο όριο; Μου είπε πως πρέπει να είναι κάτω από 130 αλλά εμένα σήμερα όλα τα μεταγευματικά μου έχουν βγει αρκετά χαμηλά. 96 μετά το πρωινό, 105 μετά το μεσημεριανό και 100 τώρα το βράδυ. Δείχνει κάτι αυτό; Χθες ήταν πιο ανεβασμένες οι τιμές αλλά πάλι φυσιολογικές. Θυμίζω ότι το μηχανάκι μου πάει 8 μονάδες πάνω.

[ek3001]

7 hours ago, Margeau said:

Είμαι έγκυος στην 9η βδομάδα. Το θέμα είναι ότι με τη διατροφή που έκανα μόνη μου το έριξα στο 86 τιμή εργαστηρίου και 94 με το μηχανάκι. Εχθές ήταν η πρώτη μέρα που εφάρμοσα το πρόγραμμα που μου έδωσε και σήμερα είχα νηστείας 103 πάλι. Και νομίζω πως φταίει το ότι πεινάω τόσο πολύ. Αυτή μου είπε ότι δεν κάνει να τρώω πριν το τρίωρο γιατί έτσι δε θα πέφτει ποτέ η γλυκόζη. 

Επίσης της είπα ότι το εργαστήριο μου έβγαλε φυσιολογική τιμή και παρόλα αυτά αυτή μου είπε να συνεχίσω τη διατροφή και σε δεκαπέντε μέρες να της στείλω τις μετρήσεις μου να τις δει και θα τα πούμε τότε. Είμαι μέσα στα νεύρα.

διάβασα και τα υπόλοιπα που έστειλες η ενδοκρινολόγος μου είχε πει πριν κοιμηθώ να πίνω ή ένα ποτήρι γάλα σκέτο ή με φρυγανιά για να μη μένει το στομάχι άδειο πάνω από 7 ώρες 

επίσης έκανα διατροφή σε όλη την εγκυμοσύνη και κατάφερα να κρατήσω το ζάχαρο στα φυσιολογικά 

μπορώ να σου στείλω κλινικό διατροφολόγο που δίνει κανονική διατροφή που θα μπορείς να την κάνεις κανονικά εσύ και η οικογένεια σου γιατί έχει κανονικά φαγητά

δηλ δε θα πρέπει να έχεις στο νου σου και τι θα φάνε οι άλλοι…. 
θα σου έλεγα να τον δεις είναι πολύ καλός 

θα σου στείλω πμ

[linaa]

πρίν από 9 λεπτά , Margeau είπε:

Κορίτσια να ρωτήσω και κάτι ακόμα. Το μεταγευματικό (1 ώρα μετά το φαγητό) έχει κατώτατο όριο; Μου είπε πως πρέπει να είναι κάτω από 130 αλλά εμένα σήμερα όλα τα μεταγευματικά μου έχουν βγει αρκετά χαμηλά. 96 μετά το πρωινό, 105 μετά το μεσημεριανό και 100 τώρα το βράδυ. Δείχνει κάτι αυτό; Χθες ήταν πιο ανεβασμένες οι τιμές αλλά πάλι φυσιολογικές. Θυμίζω ότι το μηχανάκι μου πάει 8 μονάδες πάνω.

Φυσιολογικά είναι δεν είναι χαμηλά... Ποιος σου είπε ότι είναι χαμηλά. Χαμηλό ζάχαρο θεώρητε να είναι κάτω από 70-75 

Όπως Κ το νηστείας που κάτω από 70 θεώρητε υπογλυκαιμία 

[Margeau]

πρίν από 9 λεπτά , linaa είπε:

Φυσιολογικά είναι δεν είναι χαμηλά... Ποιος σου είπε ότι είναι χαμηλά. Χαμηλό ζάχαρο θεώρητε να είναι κάτω από 70-75 

Όπως Κ το νηστείας που κάτω από 70 θεώρητε υπογλυκαιμία 

Στο ίντερνετ διάβασα για μεταγευματικά 90-140. Άρα καλά είμαι! Ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις και το ενδιαφέρον σας! Θα επανέλθω αύριο με τα νέα μου. Την Τετάρτη έχουμε και υπέρηχο να δω τι γίνεται, γιατί δεν έχω τίποτα από συμπτώματα και φοβάμαι γενικά. Ελπίζω να είναι όλα καλά!

[little miracle]

πρίν από 24 λεπτά , Margeau είπε:

Κορίτσια να ρωτήσω και κάτι ακόμα. Το μεταγευματικό (1 ώρα μετά το φαγητό) έχει κατώτατο όριο; Μου είπε πως πρέπει να είναι κάτω από 130 αλλά εμένα σήμερα όλα τα μεταγευματικά μου έχουν βγει αρκετά χαμηλά. 96 μετά το πρωινό, 105 μετά το μεσημεριανό και 100 τώρα το βράδυ. Δείχνει κάτι αυτό; Χθες ήταν πιο ανεβασμένες οι τιμές αλλά πάλι φυσιολογικές. Θυμίζω ότι το μηχανάκι μου πάει 8 μονάδες πάνω.

Ναι κοριτσι φυσιολογικα ειναι. Στους νορμαλ ανθρωπους να ξερεις και πιτσα η και γλυκο να φανε…. τοσο ειναι… αδικη ζωη 😅😅