θα γινουμε μανουλες το 2013!!!!!!!!

[Koalaki]

καλημερα καλε αστα αυτα οτι πιαστηκες απο το μαξιλαρι και το βρεγμενο μαλλι και καλα...

ποιος ξερει τι ακροβατικα εκανες με τον αντρα σου σοδομα και γομορα γιναμε!!!!ΧΑΧΑΧΑ:p:p:p:p:p

αντε καλο μαγειρεμα!!

Μαρηηηηηηηηηη ορεξατη ξυπνησες σημερα βλεπω, μπραβο μπραβο...!!!!

[maria1106]

εμένα δεν με έφτανε το μιλφέι που έφτιαξα... έφτιαξα και γλυκό γιαούρτι...

Βάζεις στραγγιστό γιαούρτι, σαντιγή, ανανά σε κομματάκια (στραγγισμένο για να μην νερώσει), καρύδια... και μια κουταλιά μέλι, τα ανακατεύεις καλά καλά και έτοιμο!!!

και εγω το κανω αυτο αλλα βαζω και ζελατινη τρελαινεται ολος ο κοσμος και ειναι δροσιστικο και ελαφρυ τραβιεται ειδικα το καλοκαιρι!

εγω το κανω ως εξης:

1 κουτι μεγαλο ανανα σε ροδελες,που τον κοβω σε κοματια

200 μλ κρεμα γαλακτος (μποεις να βαλεις και λαιτ)

1 ζαχαρουχο γαλα

2 φακελακια σκονη ζελατινης Γιωτης

3/4 του κιλου γιαουρτι στραγγιστο ή 2% ΤΟΤΑΛ ή ΟΛΥΜΠΟΣ ΣΤΡΑΓΓΙΣΤΟ εχω δοκιμασει διαφορα για αυτο σας λεω!

λοιπον ανοιγω την κονσερβα και οπως ειναι παιρνω το μεγαλο μαχαιρι και κοβω τον ανανα γυρνωντας την γυρω γυρω μετα στραγγιζω κια τον χυμο τον βαζω σε ενα μπρικι μεγαλο ή σε ενα κατσαρολακι και τον ζεστενω μολις παρει βραση το κατεβαζω και οπως ειναι καυτο ριχνω την σκονη ζελατινας και ανακατευω με 2 πιρουνια!

χτυπαω με το μιξερ το ζαχαρουχο και την κρεμα για 5 λεπτα και προσθετω τον χυμο ανανα-ζελατινη μετα χαμηλωνω το μιξερ και προσθετω το γιαουρτι και τελος τα κομματια απο τον ανανα!!

Λαδωνω την φορμα του κεικ και το βαζω μεσα και μετα ψυγειο μετα παο 1 1/2 με 2 ωρες αναλογα με την ψυξη του ψυγειου ειναι ετοιμο!!Στην ψυξη το βαζουμε αν και η κουνιαδα μου το βαζει κατψυξη και γινεται καταπληκτικο παγωτο!!!

[maria1106]

Μαρηηηηηηηηηη ορεξατη ξυπνησες σημερα βλεπω, μπραβο μπραβο...!!!!

Φιλεναδα κοιτα το τικερακι μου και θα καταλαβεις πιασαμε τις 33 εβδ!!!

[Koalaki]

Φιλεναδα κοιτα το τικερακι μου και θα καταλαβεις πιασαμε τις 33 εβδ!!!

Εμ αμα σου λεμε εμεις...!!!!!!!!!

[Ηλιοβασίλεμα]

Κοαλάκι και Μαράκι Καλημέρα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Κοαλάκι αν εχεις οινόπνευμα τρίψου λίγο στο πιασμένο σβέρκο!!! δεν νομίζω να ειχες πάρει μαζί σου κ θερμαντικη αλοιφη!!! :tongue:

Μαράκι με τι αλλο ταιριαζει το γλυκακι, εκτος ανανα; με κομπόστα ροδακινο; ο ανανας ειναι σαν κομποστα; δεν το εχω δοκιμασει ποτε.

Καλημέρα και σε όλα τα υπόλοιπα κοριτσάκια!!!

Σε καμια ωρα θα φυγουμε για μπανακι, ειμαστε με τον μπαμπά μας σήμερα, έχει ρεπό!!!

[maria1106]

Κοαλάκι και Μαράκι Καλημέρα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Κοαλάκι αν εχεις οινόπνευμα τρίψου λίγο στο πιασμένο σβέρκο!!! δεν νομίζω να ειχες πάρει μαζί σου κ θερμαντικη αλοιφη!!! :tongue:

Μαράκι με τι αλλο ταιριαζει το γλυκακι, εκτος ανανα; με κομπόστα ροδακινο; ο ανανας ειναι σαν κομποστα; δεν το εχω δοκιμασει ποτε.

Καλημέρα και σε όλα τα υπόλοιπα κοριτσάκια!!!

Σε καμια ωρα θα φυγουμε για μπανακι, ειμαστε με τον μπαμπά μας σήμερα, έχει ρεπό!!!

ναι ειναι σαν κοπμποστα με κομποστα ρροδακινο γινεται πολυ λιγοτικο,επισης δεν πετυχαινει με ζελε φραουλα ή κερασι ενω μπορεις αντι για ανανα και χυμο ανανα να χρησιμποιησεις ζελε μπανανα ή ανανα και να μην βαλεις το κρυο νερο που λεει γιατι βαζεις γιαουρτι!

[maria1106]

κοριτσια εχω κατι νευρα .....

ενα ενα τα θεματα δεν εχω συνεχεια ιντερνετ την μια εχω την αλλη οχι!!

[μποτσακι]

Καλημερουυυυυυυυυυυυυυυυυυυυδια φιλες μου??????????

Οοοοοοοοοοοοοοοοολες καλα?

Παλι για γλυκα λετε?

Εγω μολις εφαγα γιαουρτακι με δημητριακα!!!!!!!!

Αντε να προχωραμε σιγα σιγα!!!!!!!24 εβδομαδες σημερα!!!!!Κι εσυ Μαρακι 33!!!!!!Τελειαααααααααα!!!!!!!!!

Αντε και 40!!!!!!!!!

[maria1106]

Καλημερουυυυυυυυυυυυυυυυυυυυδια φιλες μου??????????

Οοοοοοοοοοοοοοοοολες καλα?

Παλι για γλυκα λετε?

Εγω μολις εφαγα γιαουρτακι με δημητριακα!!!!!!!!

Αντε να προχωραμε σιγα σιγα!!!!!!!24 εβδομαδες σημερα!!!!!Κι εσυ Μαρακι 33!!!!!!Τελειαααααααααα!!!!!!!!!

Αντε και 40!!!!!!!!!

καλησπερα καλε δνε ειχα καταλαβει η βλαμμενη οτι αλλαζουμε μαζι εβδομαδα!!!

αντε στις 40 και για εσενα και για εμενα!

[Christina123]

Θα με πείτε τρέλη, αν σας πω ότι εγώ προτιμώ να έρθει καμιά βδομάδα νωρίτερα... έτσι ώστε να περάσουμε χριστούγεννα στο σπίτι μας και όχι στο μαιευτήριο

[maria1106]

Καλημερουυυυυυυυυυυυυυυυυυυυδια φιλες μου??????????

Οοοοοοοοοοοοοοοοολες καλα?

Παλι για γλυκα λετε?

Εγω μολις εφαγα γιαουρτακι με δημητριακα!!!!!!!!

Αντε να προχωραμε σιγα σιγα!!!!!!!24 εβδομαδες σημερα!!!!!Κι εσυ Μαρακι 33!!!!!!Τελειαααααααααα!!!!!!!!!

Αντε και 40!!!!!!!!!

να σου πω εσενα και σε ολες τις καρακαηδονες που δεν εχετε προβλημα με το στομαχι σας στην εγγυμοσυνη γιατι δεν με εκμεταλευεστε!

πως ελεγε η σαρη σταυρωστε με σταυρωστε με !!

εγω λεω εκμεταλευτειτε με εκμεταλευτειτε με!

οποια θελει να της δωσω διατροφη για την εγγυμοσυνη!

αν σου αρεσει το γιαουρτι τρωγε 2% εχει ολα τα θρεπτικα συστατικα με λιγοτεο λιπος ενω το 0% ειναι για πεταμα και το πληρες εχει πολλα λιπαρα!

μπορεις αντι για δημητριακα που εχουν ζαχαρη ολα -μα ολα να βαζεις 1 κ.γ μελι και 3 κουτ.σουπας βρωμη που εχει πολυ πρωτεινη και λιγη κανελα και μια μπανανα !!!

αυτο το πρωινο ειναι σουπερ για εγγυους ειναι μεσα στην πρωτεινη ,ισσοροπει τον γλυκαιμικο δεικτη και ετσι μειωνει τις ατασταλειες του ζακχαρου και τις δικες μας μεσα στην μερα!

μετα απο 2 ωρες φαε ενα αυγο και μισο ποτηρι χυμο ή 1 φρουτο και 1 τοστ

γευμα οτι μαγειρεψεις μια μεριδα και μια σαλατα κ μια φετα ψωμι του τοστ

απογευμα φρουτοσαλατα 2 -3 φρουτα κ μισο γιαουρτι ή 1 γιαουρτι και 1 κ.σουπας γλυκο του κουταλιου(3-4 φορες την εβδομαδα)ή ανθοτυρο με μελι και 2 παξιμαδακια

βραδυνο μια μεγαλη σαλατα 1 αυγο και 1 τοστ και προ υπνου 1 ποτηρι γαλα!!!

[maria1106]

Θα με πείτε τρέλη, αν σας πω ότι εγώ προτιμώ να έρθει καμιά βδομάδα νωρίτερα... έτσι ώστε να περάσουμε χριστούγεννα στο σπίτι μας και όχι στο μαιευτήριο

κοιτα δεν σε λεμε τρελη αλλα να ξερεις ειναι καλο για το μωρο οι 40 εβδ αλλα απο τις 36 και μετα εισαι στο μηνα σου και δεν ξερουμε ποτε θα ερθει!

συνηθως γενιουνται απο 37 και 1 ημερα και μετα και υτο λογω το οτι ουτως η αλλως η εγγυμοσυνη στον ανθρωπο διαρκει 266 ημερες ακριβως απο την ημερα της συλληψης ,η οποια δεν μπορουμε να ξερουμε ποτε ειναι λογω οτι καθε γυναικα ειναι διαφορετικη ακι κανει διαφορετικο κυκλο !

πχ εγω ειχα 31/12 ΤΕΠ και εχω 31 ημερες κυκλο και κανω ωορηξια στην 17-18η ημερα οκ?

μια αλλη γυναικα που εχει κυκλο 26 ημερες και κανει ωορηξια στην 11-12η ημερα ειναι ιδιες εβδομαδες με εμενα εχει ιδια ΠΗΤ με εμενα αλλα το ποιο φυσιολογικο ειναι να γεννησει νωριτερα απο εμενα γιατι συνελαβε νωριτερα!

οποτε εχεις ελπιδες και να ξερεις δεν παιθαινει τπτ το μωρο απο 37+1 και μετα ειναι τελειομηνο!!!!!

[maria1106]

να σου πω εσενα και σε ολες τις καρακαηδονες που δεν εχετε προβλημα με το στομαχι σας στην εγγυμοσυνη γιατι δεν με εκμεταλευεστε!

πως ελεγε η σαρη σταυρωστε με σταυρωστε με !!

εγω λεω εκμεταλευτειτε με εκμεταλευτειτε με!

οποια θελει να της δωσω διατροφη για την εγγυμοσυνη!

αν σου αρεσει το γιαουρτι τρωγε 2% εχει ολα τα θρεπτικα συστατικα με λιγοτεο λιπος ενω το 0% ειναι για πεταμα και το πληρες εχει πολλα λιπαρα!

μπορεις αντι για δημητριακα που εχουν ζαχαρη ολα -μα ολα να βαζεις 1 κ.γ μελι και 3 κουτ.σουπας βρωμη που εχει πολυ πρωτεινη και λιγη κανελα και μια μπανανα !!!

αυτο το πρωινο ειναι σουπερ για εγγυους ειναι μεσα στην πρωτεινη ,ισσοροπει τον γλυκαιμικο δεικτη και ετσι μειωνει τις ατασταλειες του ζακχαρου και τις δικες μας μεσα στην μερα!

μετα απο 2 ωρες φαε ενα αυγο και μισο ποτηρι χυμο ή 1 φρουτο και 1 τοστ

γευμα οτι μαγειρεψεις μια μεριδα και μια σαλατα κ μια φετα ψωμι του τοστ

απογευμα φρουτοσαλατα 2 -3 φρουτα κ μισο γιαουρτι ή 1 γιαουρτι και 1 κ.σουπας γλυκο του κουταλιου(3-4 φορες την εβδομαδα)ή ανθοτυρο με μελι και 2 παξιμαδακια

βραδυνο μια μεγαλη σαλατα 1 αυγο και 1 τοστ και προ υπνου 1 ποτηρι γαλα!!!

αντε επειδη ειμαι καλος ανθρωπος να σας πω οτι εναλλακτικα το απογευμα ή το δεκατιανο μπορει να περιεχει μια χουφτα αμυγδαλα ή καρυδι εννοειται αναλατα και αυτο γιαιτ εχων πρωτεινη-ασβεστιο -ω3

μπορω να σας βγαλω διατροφολογιο παντως για την καθε μια ξεχωριστα αν ξερω υψος,βαρος,ηλικια ,φαρμακα που καταναλωνεται και ιατρικο ιστορικο ψυλοπραγματα!!

αλλα ετσι ειναι το σωστο αλλιως ακολουθηστε τον μπουσουλα οου ειπα ποιο πανω και θα δειτε ουτε θα πεινατε ουτε θα επιβαρυνθειτε με εξτρα βαρος!

[maria1106]

οπως βλεπετε εχω αποδεχτει οτι μιλαω μονη μου σαν την αστερω και ειπα να παω ενα βημα μπροστα απανταω στο ποστ μου!!

[Christina123]

Η δική μου διατροφή...

Το πρωί γάλα με extra ασβέστιο με corn flakes (τα απλά special K - δεν τρώω ξηρούς καρπούς). Αργότερα ένα φρούτο... μετά για μεσιμεριανό ότι έχουμε ... συνήθως με σαλάτα, χωρίς ψωμί.... όταν γυρίσω από τη δουλειά ένα φρούτο και το γλυκάκι μου (παγωτάκι ή ότι έχουμε)... και το βράδυ γιαούρτι ή τοστ... και τέλος κανένα φρούτο ή γάλα.

Το κακό είναι με τα φάρμακα... το σίδερο δεν κάνει μαζί με το ασβέστιο ή με γάλα... και παίρνω 2 την ημέρα λόγω αναιμίας... οπότε το ένα το παίρνω με το φρούτο το πρωί και το άλλο 2 ώρες μετά το μεσιμεριανό. Οπότε το ασβέστιο μπορώ να το παρώ μόνο βράδυ (που ο γιατρός μου είχε πει ότι καλό θα είναι να το σπάω στα δύο και να παίρνω μισό το πρώι και μισό το βράδυ).