Μανούλες Μαρτίου 2020 !!!!!!!

[Ξένη]

πρίν από 2 λεπτά , Troufaki είπε:

Καλησπερα κοριτσια η μικρη μου εχει μια βδομαδα να κανει τα κακακια της, σας εχει συμβει; Η παιδιατρος ειπε απλα να περιμενω αλλα μου φαινεται πολυ μεγαλο το διαστημα. Τις κανω ασκησουλες με τα ποδια αλλα τιποτα μονο πορδιτσες κανει που βρωμαει ολο το σπιτι χαχα. Εχετε καμια προταση;

Γιατί? Τι γάλα πίνει?

Εμένα κορίτσια η μικρή από χθες δεν έτρωγε και πολύ καλά,  δλδ έτρωγε 100μλ στο 5ωρο, λέω θα είναι μια κακή μέρα,  κάτι μπορεί να την πονάει....Σήμερα όπως σκουρυναν τα πράγματα,  ήπιε 60μλ στις 9 το πρωί, μετά 100μλ στις 12 και άλλα 80μλ στις 4 το απόγευμα...Και τέλος....Δεν ξέρω τι έχει πάθει...μάλλον ειναι τα δόντια της..το μόνο που θέλει είναι πιπίλα και ύπνο...λέτε να είναι απο τα δόντια? Ο γιατρός μου είπε να την ταιζω κάθε 2 με 3 ώρες και όσο τρώει, το θεμα είναι ότι πατάει κάτι κλάματα με το που βλέπει μπιμπερό, πέταξα ένα κουτί γάλα σήμερα, πήγα και πήρα ένα άλλο γάλα,  λέω μήπως δεν της αρέσει το συγκεκριμένο,  τπτ όμως...της έδωσα Ντεπόν και κοιμήθηκε,  πριν καμία ώρα της έφτιαξα γάλα και το ήπιε στον υπνο της, 180μλ...τόσο πολύ να είναι απο τα δόντια? γιατί δεν φαίνεται να είναι άρρωστη...θέλει μόνο να τρώει με μανία πιπίλες...Και τη γροθιά της όλη...

[Polly1]

15 ώρες πρίν, teta2 είπε:

Δεν ήταν και πολύ μεγάλη, 3080. Αν ισχύει αυτό που λες δλδ ότι πρέπει να είναι 9200 περίπου στους 12 μήνες σωθηκαμε !! Βλέπω να είναι τόσο στο 6μηνο!!

Εγώ πάντως δεν βάζω σε κάθε πάνα κατι, κάποιες φορές την αφήνω έτσι χωρίς να βάλω, και είναι μια χαρά! 

Καλημέρα!!! Θυμάμαι μιας άλλης κοπέλας τοτε που γεννήθηκε 4 κιλα!! Σου είπε κατι η παιδίατρος πχ να της μειώσεις το γαλα; Ξερω ότι δεν κάνουν τέτοιου είδους παρεμβάσεις σε τόση μικρή ηλικία!! Δεν πειράζει εσείς θα το 4πλασιασετε!!

16 ώρες πρίν, KNecky είπε:

Πώς πατε απο βαρος-υψος?? Εμας πηγαιναν μαζι θυμαμαι.. τελευταια φορα π μέτρησαν ηταν 6400 χοντρικά. Εχουμε μελλον ως τον τριπλασσιασμο ουου

Καλημέρα!!! 5 μηνών ακριβως τη ζύγισα 6500 και 68 ύψος! Ναι, έχουμε μέλλον ειδικά τωρα που θα φρενάρουν κι αλλο!!

Καλημερα @Anna-Vangelis! Ναι, είναι ένα πολύ γενικό μετρο για να βλέπουν οι γιατροί εξατομικευμένα την ανάπτυξη του κάθε παιδιού καθώς το καθένα γεννιέται με το δικο του βάρος και δε θα μπορούσαν πχ να πουν ότι στο έτος πρέπει όλα να είναι 12 κιλα!! Μέχρι τους 12 μήνες οτιδήποτε πανω απο το τριπλασιο είναι ευπρόσδεκτο οταν  βεβαια δεν οφείλεται σε εισαγωγή ζάχαρης και γενικά σε τροφες "προχειρες"

8 ώρες πρίν, Troufaki είπε:

Καλησπερα κοριτσια η μικρη μου εχει μια βδομαδα να κανει τα κακακια της, σας εχει συμβει; Η παιδιατρος ειπε απλα να περιμενω αλλα μου φαινεται πολυ μεγαλο το διαστημα. Τις κανω ασκησουλες με τα ποδια αλλα τιποτα μονο πορδιτσες κανει που βρωμαει ολο το σπιτι χαχα. Εχετε καμια προταση;

Καλημέρα!! Θηλαζει;; Αν ναι ακομη και 10 μέρες χωρίς κακα είναι φυσιολογικό 

[KNecky]

11 hours ago, Troufaki said:

Καλησπερα κοριτσια η μικρη μου εχει μια βδομαδα να κανει τα κακακια της, σας εχει συμβει; Η παιδιατρος ειπε απλα να περιμενω αλλα μου φαινεται πολυ μεγαλο το διαστημα. Τις κανω ασκησουλες με τα ποδια αλλα τιποτα μονο πορδιτσες κανει που βρωμαει ολο το σπιτι χαχα. Εχετε καμια προταση;

Αν θηλαζει οπως σ ειπαν δν ανησυχουμε κ θα κανει μονο του..μπορει ως κ 12 μερες ν αργησει κ ν ναι οκ..αν πίνει ξένο μιλα μ τ γιατρο καλυτερα!!

8 hours ago, Ξένη said:

Γιατί? Τι γάλα πίνει?

Εμένα κορίτσια η μικρή από χθες δεν έτρωγε και πολύ καλά,  δλδ έτρωγε 100μλ στο 5ωρο, λέω θα είναι μια κακή μέρα,  κάτι μπορεί να την πονάει....Σήμερα όπως σκουρυναν τα πράγματα,  ήπιε 60μλ στις 9 το πρωί, μετά 100μλ στις 12 και άλλα 80μλ στις 4 το απόγευμα...Και τέλος....Δεν ξέρω τι έχει πάθει...μάλλον ειναι τα δόντια της..το μόνο που θέλει είναι πιπίλα και ύπνο...λέτε να είναι απο τα δόντια? Ο γιατρός μου είπε να την ταιζω κάθε 2 με 3 ώρες και όσο τρώει, το θεμα είναι ότι πατάει κάτι κλάματα με το που βλέπει μπιμπερό, πέταξα ένα κουτί γάλα σήμερα, πήγα και πήρα ένα άλλο γάλα,  λέω μήπως δεν της αρέσει το συγκεκριμένο,  τπτ όμως...της έδωσα Ντεπόν και κοιμήθηκε,  πριν καμία ώρα της έφτιαξα γάλα και το ήπιε στον υπνο της, 180μλ...τόσο πολύ να είναι απο τα δόντια? γιατί δεν φαίνεται να είναι άρρωστη...θέλει μόνο να τρώει με μανία πιπίλες...Και τη γροθιά της όλη...

Κοπελα μ εχει γοπ το μωράκι σου??δν θυμάμαι καλα κ γω συγνώμη..αν εχει παρε τ γιατρο κ πες του το γτ μπορει ν χει εξαρση κ ν παιδευεται..αν οχι μπορει ν ναι απο την ζεστη κ ισως αλμα αναπτυξης, ουλα..ολων μας ειναι καπως πιο ζορισμενα αυτες τις μερες νομίζω μ τν ζεστή.. :/

29 minutes ago, Polly1 said:

Καλημέρα!!! Θυμάμαι μιας άλλης κοπέλας τοτε που γεννήθηκε 4 κιλα!! Σου είπε κατι η παιδίατρος πχ να της μειώσεις το γαλα; Ξερω ότι δεν κάνουν τέτοιου είδους παρεμβάσεις σε τόση μικρή ηλικία!! Δεν πειράζει εσείς θα το 4πλασιασετε!!

Καλημέρα!!! 5 μηνών ακριβως τη ζύγισα 6500 και 68 ύψος! Ναι, έχουμε μέλλον ειδικά τωρα που θα φρενάρουν κι αλλο!!

Καλημερα @Anna-Vangelis! Ναι, είναι ένα πολύ γενικό μετρο για να βλέπουν οι γιατροί εξατομικευμένα την ανάπτυξη του κάθε παιδιού καθώς το καθένα γεννιέται με το δικο του βάρος και δε θα μπορούσαν πχ να πουν ότι στο έτος πρέπει όλα να είναι 12 κιλα!! Μέχρι τους 12 μήνες οτιδήποτε πανω απο το τριπλασιο είναι ευπρόσδεκτο οταν  βεβαια δεν οφείλεται σε εισαγωγή ζάχαρης και γενικά σε τροφες "προχειρες"

Καλημέρα!! Θηλαζει;; Αν ναι ακομη και 10 μέρες χωρίς κακα είναι φυσιολογικό 

Ειναι ψηλη η δικη σου!! Εμενα 64 ειναι στρουμφιτα σε νεες περιπετειες χαχαχα υγειη να ναι κ δν μας πειραζει τπτ!!

[Ξένη]

Just now, KNecky είπε:

Αν θηλαζει οπως σ ειπαν δν ανησυχουμε κ θα κανει μονο του..μπορει ως κ 12 μερες ν αργησει κ ν ναι οκ..αν πίνει ξένο μιλα μ τ γιατρο καλυτερα!!

Κοπελα μ εχει γοπ το μωράκι σου??δν θυμάμαι καλα κ γω συγνώμη..αν εχει παρε τ γιατρο κ πες του το γτ μπορει ν χει εξαρση κ ν παιδευεται..αν οχι μπορει ν ναι απο την ζεστη κ ισως αλμα αναπτυξης, ουλα..ολων μας ειναι καπως πιο ζορισμενα αυτες τις μερες νομίζω μ τν ζεστή.. :/

Ειναι ψηλη η δικη σου!! Εμενα 64 ειναι στρουμφιτα σε νεες περιπετειες χαχαχα υγειη να ναι κ δν μας πειραζει τπτ!!

Έχει γοπ Ναι και σοβαρή...πίνει φάρμακο από τότε που γεννήθηκε,  εδώ και μια βδομάδα το πήγαμε ανα δεύτερη μέρα αλλά μου είπε ο γιατρός να το δίνω ξανά κάθε μέρα μήπως είναι απο αυτο...Δεν τρώει και σήμερα....Ούτε τσισα της έχει κάνει καθόλου σήμερα,  έχει βρέξει μισή πάνα...Έχω κατά στεναχωρηθεί αλλά θα κάνω υπομονή...κρεμα όμως την έφαγε που της έδωσα πρώτη φορά σήμερα, 4 κουταλιές,  κι άλλο αν της έδινα θα έτρωγε...με το μπιμπερό έχει το θεμα..

[Troufaki]

Just now, KNecky είπε:

Αν θηλαζει οπως σ ειπαν δν ανησυχουμε κ θα κανει μονο του..μπορει ως κ 12 μερες ν αργησει κ ν ναι οκ..αν πίνει ξένο μιλα μ τ γιατρο καλυτερα!!

Κοπελα μ εχει γοπ το μωράκι σου??δν θυμάμαι καλα κ γω συγνώμη..αν εχει παρε τ γιατρο κ πες του το γτ μπορει ν χει εξαρση κ ν παιδευεται..αν οχι μπορει ν ναι απο την ζεστη κ ισως αλμα αναπτυξης, ουλα..ολων μας ειναι καπως πιο ζορισμενα αυτες τις μερες νομίζω μ τν ζεστή.. :/

Ειναι ψηλη η δικη σου!! Εμενα 64 ειναι στρουμφιτα σε νεες περιπετειες χαχαχα υγειη να ναι κ δν μας πειραζει τπτ!!

Θηλαζει. Ομως εχει αρχισει να δυσφορει. Σημερα γκρινιαζει και κλαιει ολη μερα και δε θελω να τη βλεπω να υποφερει. 

[teta2]

2 ώρες πρίν, Polly1 είπε:

Καλημέρα!!! Θυμάμαι μιας άλλης κοπέλας τοτε που γεννήθηκε 4 κιλα!! Σου είπε κατι η παιδίατρος πχ να της μειώσεις το γαλα; Ξερω ότι δεν κάνουν τέτοιου είδους παρεμβάσεις σε τόση μικρή ηλικία!! Δεν πειράζει εσείς θα το 4πλασιασετε!!

Καλημέρα!!! 5 μηνών ακριβως τη ζύγισα 6500 και 68 ύψος! Ναι, έχουμε μέλλον ειδικά τωρα που θα φρενάρουν κι αλλο!!

Καλημερα @Anna-Vangelis! Ναι, είναι ένα πολύ γενικό μετρο για να βλέπουν οι γιατροί εξατομικευμένα την ανάπτυξη του κάθε παιδιού καθώς το καθένα γεννιέται με το δικο του βάρος και δε θα μπορούσαν πχ να πουν ότι στο έτος πρέπει όλα να είναι 12 κιλα!! Μέχρι τους 12 μήνες οτιδήποτε πανω απο το τριπλασιο είναι ευπρόσδεκτο οταν  βεβαια δεν οφείλεται σε εισαγωγή ζάχαρης και γενικά σε τροφες "προχειρες"

Καλημέρα!! Θηλαζει;; Αν ναι ακομη και 10 μέρες χωρίς κακα είναι φυσιολογικό 

Την ρώτησα αν πρέπει να κάνω κάτι και μου είπε όχι, αφού είναι μόνο από γάλα δεν υπάρχει θέμα.

[Polly1]

Just now, KNecky είπε:

Αν θηλαζει οπως σ ειπαν δν ανησυχουμε κ θα κανει μονο του..μπορει ως κ 12 μερες ν αργησει κ ν ναι οκ..αν πίνει ξένο μιλα μ τ γιατρο καλυτερα!!

Κοπελα μ εχει γοπ το μωράκι σου??δν θυμάμαι καλα κ γω συγνώμη..αν εχει παρε τ γιατρο κ πες του το γτ μπορει ν χει εξαρση κ ν παιδευεται..αν οχι μπορει ν ναι απο την ζεστη κ ισως αλμα αναπτυξης, ουλα..ολων μας ειναι καπως πιο ζορισμενα αυτες τις μερες νομίζω μ τν ζεστή.. :/

Ειναι ψηλη η δικη σου!! Εμενα 64 ειναι στρουμφιτα σε νεες περιπετειες χαχαχα υγειη να ναι κ δν μας πειραζει τπτ!!

Ναι, κι εμεις δεν είμαστε και 1.80 πια να πεις!!Σίγουρα αμα ειναι στην καμπύλη τους είναι μια χαρα.Εμένα τη βλέπουν στο δρόμο και θεωρούν ότι είναι μικρότερη παντως παρόλο που είναι ψηλή 

[Pagotoula]

Just now, Ξένη είπε:

Έχει γοπ Ναι και σοβαρή...πίνει φάρμακο από τότε που γεννήθηκε,  εδώ και μια βδομάδα το πήγαμε ανα δεύτερη μέρα αλλά μου είπε ο γιατρός να το δίνω ξανά κάθε μέρα μήπως είναι απο αυτο...Δεν τρώει και σήμερα....Ούτε τσισα της έχει κάνει καθόλου σήμερα,  έχει βρέξει μισή πάνα...Έχω κατά στεναχωρηθεί αλλά θα κάνω υπομονή...κρεμα όμως την έφαγε που της έδωσα πρώτη φορά σήμερα, 4 κουταλιές,  κι άλλο αν της έδινα θα έτρωγε...με το μπιμπερό έχει το θεμα..

θα χει εξαρση η γοπ και θα ποναει ο οισοφαγος της για να κλαιει βλεποντας μπουκαλι. ποιο φαρμακο παιρνετε; εμεις οταν το παθαμε αυτο ξεκινησαμε επαντορεν κ φανηκε να τη βοηθα. βεβαια μου ειπε οτι μπορει να ξαναπαθει εξαρση ασχετως φαρμακου. επισης αν συνεχιζει μαλλον θα πρεπει να συζητησετε την εισαγωγη στερεων τροφων που βοηθαει  σε τετοιες περιπτωσεις.

[Ξένη]

Just now, Pagotoula είπε:

θα χει εξαρση η γοπ και θα ποναει ο οισοφαγος της για να κλαιει βλεποντας μπουκαλι. ποιο φαρμακο παιρνετε; εμεις οταν το παθαμε αυτο ξεκινησαμε επαντορεν κ φανηκε να τη βοηθα. βεβαια μου ειπε οτι μπορει να ξαναπαθει εξαρση ασχετως φαρμακου. επισης αν συνεχιζει μαλλον θα πρεπει να συζητησετε την εισαγωγη στερεων τροφων που βοηθαει  σε τετοιες περιπτωσεις.

Με το επαντορεν την είχαν ξεκινήσει στη μενν αλλά έχει καταργηθεί και μόλις φύγαμε ο γιατρός μας είπε να την αφήσουμε να δούμε πως θα εξελιχθεί γιατί απόρησε που σε παιδί ημερών έκαναν αγωγή,  πριν τον μήνα μας είπε δεν μπορείς να κάνεις διάγνωση,  τεσπα, έφτασε σε σημείο να μην τρώει και μας έδωσε το λαπραζορ,  εδώ και μιάμιση εβδομάδα το πηγαίναμε κάθε δεύτερη μέρα,  μήπως και το κοβαμε και τώρα μου είπε να το ξανά δώσω κάθε μέρα Και βλέπουμε...ξεκινήσαμε και ρυζαλευρο από σήμερα και έφαγε 4 κουταλιές...Για φαγητά δεν είναι λίγο νωρίς?

[Pagotoula]

πρίν από 23 λεπτά , Ξένη είπε:

Με το επαντορεν την είχαν ξεκινήσει στη μενν αλλά έχει καταργηθεί και μόλις φύγαμε ο γιατρός μας είπε να την αφήσουμε να δούμε πως θα εξελιχθεί γιατί απόρησε που σε παιδί ημερών έκαναν αγωγή,  πριν τον μήνα μας είπε δεν μπορείς να κάνεις διάγνωση,  τεσπα, έφτασε σε σημείο να μην τρώει και μας έδωσε το λαπραζορ,  εδώ και μιάμιση εβδομάδα το πηγαίναμε κάθε δεύτερη μέρα,  μήπως και το κοβαμε και τώρα μου είπε να το ξανά δώσω κάθε μέρα Και βλέπουμε...ξεκινήσαμε και ρυζαλευρο από σήμερα και έφαγε 4 κουταλιές...Για φαγητά δεν είναι λίγο νωρίς?

αν υπαρχει σοβαρος λογος, γινεται εισαγωγη νωριτερα

 το επαντορεν απο οτι μου ειπαν βρισκεται σε ελλειψη. δεν εχει καταργηθει. προσωπικα το βρηκα σε 2 φαρμακεια στη γειτονια μου κιολας, οχι μεγαλα. στο λεω αν χρειαστει οντως αυτο οτι απλα θελει ψαξιμο κ καπου θα το βρεις αν εισαι αθηνα.

απο εκει κι επειτα ρωτα το γιαρο εστω και για καποια βοηθητικη στερεα, πχ ρυζαλευρο.

[Polly1]

Καλησπέρα! Πώς τα πατε με τη ζέστη;; Εμείς όλη μερα στήθος! Είχα ξεχάσει πώς ειναι να θηλάζει τόσο Πολυ!! Μιλάμε για συνέχεια ομως!! Μήπως έχει αφυδατωθει;; Να ανησυχησω;; Ή θερμοκρασία του χώρου είναι σωστη

[Pagotoula]

Just now, Polly1 είπε:

Καλησπέρα! Πώς τα πατε με τη ζέστη;; Εμείς όλη μερα στήθος! Είχα ξεχάσει πώς ειναι να θηλάζει τόσο Πολυ!! Μιλάμε για συνέχεια ομως!! Μήπως έχει αφυδατωθει;; Να ανησυχησω;; Ή θερμοκρασία του χώρου είναι σωστη

γιατι καλε να εχει αφυδατωθει; δεν βρεχει πανες; ειδικα αν θηλαζει κ συνεχεια που λες, το αντιθετο κιολας. εμενα παντα θηλαζε συχνα, κ τη νυχτα, οποτε δεν βλεπω διαφορα.και στο σπιτι εχω συνεχεια ερκοντισιον, οποτε δεν ζεσταινομαστε ιδιαιτερα. άλλα μας φταινε κατα καιρους (γοπ, αλλεργια, εμβολια). η ζεστη οχι.

[KNecky]

1 hour ago, Ξένη said:

Έχει γοπ Ναι και σοβαρή...πίνει φάρμακο από τότε που γεννήθηκε,  εδώ και μια βδομάδα το πήγαμε ανα δεύτερη μέρα αλλά μου είπε ο γιατρός να το δίνω ξανά κάθε μέρα μήπως είναι απο αυτο...Δεν τρώει και σήμερα....Ούτε τσισα της έχει κάνει καθόλου σήμερα,  έχει βρέξει μισή πάνα...Έχω κατά στεναχωρηθεί αλλά θα κάνω υπομονή...κρεμα όμως την έφαγε που της έδωσα πρώτη φορά σήμερα, 4 κουταλιές,  κι άλλο αν της έδινα θα έτρωγε...με το μπιμπερό έχει το θεμα..

Καλα θυμομουν..κουραγιο κοπελα μου κ μακαρι ν ναι συντομα περαστικο!! Εφοσον δινεις κρεμα μπορεις ν δωσεις κ νερακι με κουταλακι γ ν μην δει τ μπουκαλι κ δν τ δεχεται.. γ ν πιει υγρα μην αφυδατωθει η καρδουλα..καλη δυναμη Ξένη μου κ στελνουμε αγκαλιες!!

1 hour ago, Troufaki said:

Θηλαζει. Ομως εχει αρχισει να δυσφορει. Σημερα γκρινιαζει και κλαιει ολη μερα και δε θελω να τη βλεπω να υποφερει. 

Μπορει ν ναι κ η ζεστη κ ν μην φταιει αποκλειστικα αυτο πάντως..μπορεις να της κανεις ποδηλατακια, ντουσακι μ χλιαρο νερο βοηθαει..κ να πινει πολυ γαλα!! Δινε συχνα γτ αν γ καποιο λογοπινει λιγοτερο απο συνηθως μπορει κ αυτ να την ζοριζει..

1 hour ago, Polly1 said:

Ναι, κι εμεις δεν είμαστε και 1.80 πια να πεις!!Σίγουρα αμα ειναι στην καμπύλη τους είναι μια χαρα.Εμένα τη βλέπουν στο δρόμο και θεωρούν ότι είναι μικρότερη παντως παρόλο που είναι ψηλή 

Χαχα οχι ενταξει!! Κ μενα προχθες μ λεγαν ειναι 3ων μηνων..κ σκαλωσα λιγο

[mpempaki1]

κορίτσια η παιδίατρος μου είπε ότι το βάρος ελαφριά είναι χαζομαρα.. Η πάνα μας νοιαζει να έχει τσισα. λίγα πολλά δεν μας απασχολεί καθώς είναι και σχετικό. Επίσης και για την γραμμή μου είπε δεν έχει σημασία ούτε αν είναι όλη μπλε ούτε καν. για μένα λέει ειανι σαν να μην υπάρχει.  και όντως χθες μου είχε κανει όλα τα τσισα δίπλα από την γραμμή και αυτή ήταν κίτρινη. μια ερώτηση ομως

 Τώραεμένα είναι κίτρινη μπροστά και μπλε πίσω και φαίνεται να έχουν μαζεύει τα ουρα εκεί. γιατί φαίνεται κίτρινο εξωτερικά  η πάνα και μπλε η γραμμή. λίγα θέσης;

[KNecky]

Just now, mpempaki1 said:

κορίτσια η παιδίατρος μου είπε ότι το βάρος ελαφριά είναι χαζομαρα.. Η πάνα μας νοιαζει να έχει τσισα. λίγα πολλά δεν μας απασχολεί καθώς είναι και σχετικό. Επίσης και για την γραμμή μου είπε δεν έχει σημασία ούτε αν είναι όλη μπλε ούτε καν. για μένα λέει ειανι σαν να μην υπάρχει.  και όντως χθες μου είχε κανει όλα τα τσισα δίπλα από την γραμμή και αυτή ήταν κίτρινη. μια ερώτηση ομως

 Τώραεμένα είναι κίτρινη μπροστά και μπλε πίσω και φαίνεται να έχουν μαζεύει τα ουρα εκεί. γιατί φαίνεται κίτρινο εξωτερικά  η πάνα και μπλε η γραμμή. λίγα θέσης;

Ναι αναλογως πως κάθονται πανε κ αλλου τ ουρα..κ ειναι κ αγορακι οποτε αναλογως που "κοιτάει" τ πουλακι μπορει ν γεμισει άσχετα σημεια της πανας.συμφωνω πάντως δν σημαινει τπτ ουσιαστικο η γραμμουλα της πανας απλα ενδειξη γ ν ξέρουμε ν τ αλλαξουμε ειναι..