Μανούλες Ιανουάριος 2021!!!!

[Roula2021]

On 8/11/2020 at 5:02 PM, myrina said:

 Καλησπέρα κοριτσαρες! 

Μετα την κραιπάλη του Σ/Κ Κυριακή βράδυ με έπιασε δυσπεψία και δεν μπορούσα να ηρεμησω, πηγε 3 το πρωί να κοιμηθώ.. Χθες την εβγαλα με βραστά κολοκυθάκια, βραστές πατατες και βλητα, παρόλα αυτα το βράδυ ενοιωσα μια δυσφορία, μετρησα πίεση 14 

Οπότε σήμερα έκανα τηλεφωνικό ραντεβού με την διατροφολογο μου, και αισιως στην 18η βδομάδα μπήκα σε διατροφη! Κομμένο το αλατι εντελώς (ισως λίγο απο το πράσινο), κομμενα επεξεργασμένα (ολα έχουν αλάτι), τυριά, αλλαντικά, πίτσες, σφολιατες καπουτ.. 

Να πω ότι μου έχουν ήδη βγάλει στην Αυχενική με το pap-A υψηλή πιθανότητα για προεκλαμψια, και ειμαι και 110 κιλα.. Οπότε αυτα που έγραψα δεν έχουν εφαρμογή γενικα σε όλες τις εγκυμοσύνες. Απλα είναι πολύ νωρίς ακόμα για να αρχίσω να ανεβαζω πίεση, ο γιατρος μου ειχε πει μετά τον 6ο μήνα συνήθως θέλει προσοχη.

Όσο για το covid κι εγω φοβάμαι και δεν κυκλοφορώ. Υπάρχουν πολλοί που δεν πιστεύουν σε αυτό, αλλα προσωπικά και πιστεύω και προστατεύομαι οσο μπορώ..

Καλησπερα σου !!!! Ολα θα πανε καλα δε χρειάζεται άγχος.  Εχω και γω πολυ δυσπεψία και αρκετές καουρες....εχω προβλημα να κοιμηθώ το βραδυ και εχω και γω καποια κιλα παραπανω θα μπορουσες να μου στειλεις με μηνυμα τι διατροφη σου προτεινε η διατροφολόγος? Δυστυχώς δεν ζω Ελλάδα και ειναι δυσκολο να βρω καποια διατροφολογο εδω που μενω και κυριως με τον ιο η κατάσταση ειναι τραγικη. Σε ευχαριστώ!

 

[Marian91]

Καλημέρα εμένα ποτέ δεν με ζυγίζει ούτε με ρώτησε , είμαι αρκετά ψιλή κι έχω τα κιλά μου μόνο το αλάτι μου έχει κόψει από την αρχή κι μου είπε  σ τρώω πολύ ψάρι κι φρούτα.  Ακόμα βάζω τα κιλά που είχα χάσει στ πρώτο τρίμηνο γτ ειχα χάσει αρκετά αλλά δεν με αγχώνει τώρα κατά το τέλος θα πρέπει να προσέξουμε που μαζί με το μωρό περνούμε κι εμείς πολλά.  Εγώ Στην πρώτη 8ο 9ο μηνα έβαλα 10 κιλά Κι είχα κι ανεβάσει κι πίεση. Ηταν κι Αύγουστος κι είχα ζοριστει πολυ

[myrina]

@Roula2021 θα σου στείλω μυνημα!!

@Marian91 κι εγώ 1.74 είμαι, αν με δεις δεν φαίνεται ότι έχω τόσα κιλα, έχω και καλή κατανομή, με λες απλα νταρντανα, αλλα εν προκειμένω παίζει ρολο το BMI αν είναι πάνω από 35 είναι πρόβλημα, εγώ δλδ με 35 κατατασομαι ως παχύσαρκη 

[Marian91]

@myrinaαν κι είμαι 1.80 κατατασομαι στο παχύσαρκη. Τι να κάνω λίγο η πρώτη  εγκυμοσύνη  λίγο η καραντίνα έμειναν, εκεί που είχα ξεκινήσει διατροφή μας έκλεισαν κι έτρωγα κι δεν περπατούσα καθόλου τώρα έμεινα καπάκι έγκυος ήμουν κι πάντα έτσι νταρντανα οπότε θέλει λίγο προσοχή....  εύχομαι να τελειώσει ο Αύγουστος να φύγουν όλοι να ξεκινήσω το περπάτημα με το καρότσι τώρα με τόσο κόσμο που έχουμε εδώ δεν πάω πουθενά μπαλκόνι κι πολύ μου είναι. Εσύ στην διατροφή που σου έδωσε λογικά πολύ σαλατικο κι πρωτεΐνη θα έχει  θα σε ειπε να αποφεύγεις τους υδατάνθρακες; 

[myrina]

Just now, Marian91 είπε:

@myrinaαν κι είμαι 1.80 κατατασομαι στο παχύσαρκη. Τι να κάνω λίγο η πρώτη  εγκυμοσύνη  λίγο η καραντίνα έμειναν, εκεί που είχα ξεκινήσει διατροφή μας έκλεισαν κι έτρωγα κι δεν περπατούσα καθόλου τώρα έμεινα καπάκι έγκυος ήμουν κι πάντα έτσι νταρντανα οπότε θέλει λίγο προσοχή....  εύχομαι να τελειώσει ο Αύγουστος να φύγουν όλοι να ξεκινήσω το περπάτημα με το καρότσι τώρα με τόσο κόσμο που έχουμε εδώ δεν πάω πουθενά μπαλκόνι κι πολύ μου είναι. Εσύ στην διατροφή που σου έδωσε λογικά πολύ σαλατικο κι πρωτεΐνη θα έχει  θα σε ειπε να αποφεύγεις τους υδατάνθρακες; 

Απο υδατάνθρακες μια φετα ψωμί ή παξιμάδι ανάλογα το γεύμα, και τα δημητριακά. Μακαρόνια και ρυζια για τη δυσκοιλιότητα δεν μου έβαλε..

[Suzukaki]

Κοριτσια εμαθα σημερα οτι περιμενω κορη και επισημα!!! 

[Roula2021]

1 hour ago, Suzukaki said:

Κοριτσια εμαθα σημερα οτι περιμενω κορη και επισημα!!! 

Μπραβο κοπελα μου !!!! Με το καλο !!

[Xen....]

@Suzukaki μπράβο!!!! Με το καλό να έρθει!!!! Εγώ περιμένω Δευτέρα να πάω στον γιατρό να δούμε....

[Suzukaki]

Just now, Xen.... είπε:

@Suzukaki μπράβο!!!! Με το καλό να έρθει!!!! Εγώ περιμένω Δευτέρα να πάω στον γιατρό να δούμε....

Αντε να μαθεις κ εσυ να μας πεις.....ευχαρισρω πολυ!!!

[myrina]

Με το καλο @Suzukaki το κοριτσάκι σου!!! 

Και τα υπολοιπα κοριτσάκια με το καλο να μάθετε τι περιμένετε !!!

[Fotini82]

Καλησπέρα κορίτσια! Χρόνια πολλα, να χαίρεστε τις οικογένειές σας! Καλέ πού χαθήκατε όλες;

[myrina]

Just now, Fotini82 είπε:

Καλησπέρα κορίτσια! Χρόνια πολλα, να χαίρεστε τις οικογένειές σας! Καλέ πού χαθήκατε όλες;

Χρόνια πολλά!!! Η Παναγία να βοηθήσει να πάρουμε αγκαλίτσα τα μωράκια μας γερές κι εμεις κι αυτα!

Εμεις όλη μέρα στο τραπέζι παλι, εγω ευτυχώς είχα περιορισμενο φαγητό αφού η μερίδα μου ήταν χωρίς αλάτι, άρα είχα οριο στο τι θα έτρωγα 

[Maria mariaa]

Καλησπέρα κορίτσια Χρόνια πολλά σε όσους γιορτάζουν με το καλό τα μωράκια μας 

[butterfly1986]

Καλημέρα κορίτσια!χρόνια πολλά για χτες!!!!! Αλήθεια να σας ρωτήσω τα έχετε νιώσει τα μωράκια σας? Με έχουν αγχώσει όλοι ότι θα έπρεπε να το νιώθω ήδη. Βέβαια κ τα δίδυμα κάπου στις 19-20 βδομάδες άρχισα να τα καταλαβαίνω αλλά μου λένε στην δεύτερη εγκυμοσύνη θα έπρεπε πιο νωρίς να το νιώθω.

[Dhmh4]

Καλημέρα κορίτσια χρόνια πολλά για χθες και σε όσες γιορτάζαν ας βάλει το χέρι της η Παναγίτσα μας σε όλα αυτά που ζουμε τον τελευταίο καιρό...  Τι κάνετε πως είστε;; suzukaki αντε με το καλό το κορίτσακι σου... Κοπέλα μου μην αγχώνεσαι και εγώ το διάβασα ότι σε εμάς που είναι δεύτερο και τρίτο το νιώθουμε πιο νωρίς αλλά μπα τίποτα και εγώ ακόμα.. Περιμένω με ανυπομονησία... Που θα πάει θα φάμε την πρώτη μας κλωτσιά σύντομα χαχα