Γοργόνες σε δίαιτα!

[Cacao]

Καλε κοριτσιααααα!!!Εδωσα το κινητο για σερβις και εχασα την ευκολη προσβαση στο ιντερνετ.Ηδη νιωθω σημαδια στερησης

Aφου φτιαξατε το πινακακι βαλτε κι εμενα στα 48,600 και ο Θεος βοηθος γτ παλι εφαγα

Παω να δω τα μηνυματα σας

[Cacao]

Κορίτσια καλησπέρα!!! Εγώ 48 σήμερα.... δεν ξέρω τι γίνεται, μάλλον τον μαμησα το μεταβολισμό μου. Δεν έχω και κανένα να με παρασέρνει πια γιατί μαντέψτε...ο άντρας μου αποφάσισε να αρχίσει δίαιτα. Δεν μπορεί να είναι λέει μπογος κι εγώ δίπλα του τζιτζικοφτερο.....αλλά γενικά τρώω πρωινό μεσημεριανό το απόγευμα τα φρούτα μου κανένα μπισκοτάκι των παιδιών. Μόνο βράδυ δεν τρώω γιατί κοιτάω να τελειώσω με τις δουλειές κι έχω και μπόλικο διάβασμα...

Αμα θες σε παρασερνω εγω.Λοιπον χθες εφαγα μια σοκολατα και λιγη μερεντα.Σημερα εφαγα μια σοκολατα ΜΕ μερεντα μεσα, μισο βαζακι μερεντα 1 επαγγελματικη συσκευασια πατατακια με ριγανη και δε θυμαμαι τι αλλο:lol:

[Cacao]

Εγώ σε ευχαριστώ!

Κορίτσια, ένα κουράγιο ακόμα και φτάνουν οι γιορτές!

Πώς θα κινηθείτε για να μην πάρετε βάρος στις γιορτές;

Λέω να συνεχίσω τη διατροφή ως έχει τις μέρες που δεν είναι αργίες. Και τις αργίες να μοεπιτρέψω να δοκιμάσω από όλα σε μικρή ποσότητα.

Εγω θα κινηθω ελπιζοντας να μη φαω και παρω:lol:

Θα μπω στη φαση της συντηρησης επισημα γτ στην ουσια τωρα διαιτα δε κανω οποτε θα εχω ελευθερια και με τη βουλα για καποιες περιορισμενες ποσοτητες σε φαγητα και γλυκα.Ελπιζω μονο μη το κανω οπως τις τελευταιες βδομαδες στη διαιτα γτ θα κινδυνεψω να βαλω βαρος και ειναι κριμα.Αλλο δε θα χασω και αλλο θα παρω κιλα

[mkcm]

Λέγε εσύ, εφόσον, όμως δεν υπάρχουν απαγορευμένα στο σπίτι και δεν παίζει ντελίβερυ, ό,τι και να λες..... δεν μπορώ να παρασυρθώ... Μου την έχει σπάσει ο τύπος.... Όσο έκανα δίαιτα κάθε βράδυ ήταν στο "τι θα παραγγείλλουμε, τι θα φάμε" και γυρνούσε από το σούπερ με 3 επιπλέον σακούλες πέραν της λίστας που είχαν μέσα πατατάκια, μπισκοτάκια, σοκολάτες, κοκ..... Άντρες φίλες μου, στραβόξυλα από γεννησιμιού τους.....

[Ioio]

Cacao, σήμερα, δικαιολόγησες το όνομά σου με αυτήν τη σοκολατοκατάσταση!!!!!

Mkcm, πάρε από δυο κουτιά μελομακάρονα, κπυραπιέδες και δίπλες, α και λιγα σιροπιαστα και πες του, όποιος δεν θέλει δεν τρώει.

[mkcm]

Καλημέρα! Λοιπόν, επειδή με προβλημάτισε η Κατερινα μίλησα σήμερα το πρωί με τον παθολόγο μας. Εκείνος μου είπε, ότι ναι μεν είναι χαμηλό το βάρος και να πάρω κανένα κιλάκι, αλλά πιθανά απλά να βρίσκεται ο μεταβολισμός μου σε φάση "σπρίντ". Μου συνέστησε λοιπόν να πάω να κάνω ένα πακετάτι αιματολογικές και να μιλήσουμε. Μόλις επέστρεψα από το αιματολογικό που βρίσκεται εδώ δίπλα στην εταιρεία (αν και είχα φάει το πρωί - αλλά μου είπε ο γιατρός ότι δεν υπάρχει θέμα, θα το λάβει υπόψη του στην ανάγνωση). Το μεσημεράκι μου είπαν ότι θα τις έχουν έτοιμες (είδατε με τι ταχύτητα γίνονται τα πράγματα όταν δεν πηγαίνεις μέσω ταμείου, αλλά πλερώνεις..... Το φούσκωσα βέβαια κι εγώ ότι και καλά τις χρειάζομαι επειγόντως και κάτι τέτοια )....Θα έχω νέα το βράδυ, αφού στείλω το μεσημέρι τις απαντήσεις στο γιατρό μου...

[katerina71]

Καλημέρα! Λοιπόν, επειδή με προβλημάτισε η Κατερινα μίλησα σήμερα το πρωί με τον παθολόγο μας. Εκείνος μου είπε, ότι ναι μεν είναι χαμηλό το βάρος και να πάρω κανένα κιλάκι, αλλά πιθανά απλά να βρίσκεται ο μεταβολισμός μου σε φάση "σπρίντ". Μου συνέστησε λοιπόν να πάω να κάνω ένα πακετάτι αιματολογικές και να μιλήσουμε. Μόλις επέστρεψα από το αιματολογικό που βρίσκεται εδώ δίπλα στην εταιρεία (αν και είχα φάει το πρωί - αλλά μου είπε ο γιατρός ότι δεν υπάρχει θέμα, θα το λάβει υπόψη του στην ανάγνωση). Το μεσημεράκι μου είπαν ότι θα τις έχουν έτοιμες (είδατε με τι ταχύτητα γίνονται τα πράγματα όταν δεν πηγαίνεις μέσω ταμείου, αλλά πλερώνεις..... Το φούσκωσα βέβαια κι εγώ ότι και καλά τις χρειάζομαι επειγόντως και κάτι τέτοια )....Θα έχω νέα το βράδυ, αφού στείλω το μεσημέρι τις απαντήσεις στο γιατρό μου...

μπράβο κοπέλα μου, καλά αποτελέσματα να έχεις!!!!! γράψε μας το βράδι αν μπορέσεις.

[gmnth03]

καλημερα !! ολα στραβα πανε απο το πρωι σημερα !!

καλα αποτελεσματα στις εξετασεις , αν και ειμαι σιγουρη οτι τελεια θα ειναι ολα!! και εγω θα το βαλω μπρος με το νεο ετος πρωτα ο θεος!

cacao τι ειναι αυτα που διαβαζω και με σκανδαλιζεις ?!!! και εγω δεν σας κερασα προχθες γλυκακι να μην σας χαλασω τη διαιτα !!

κατερινα μου σημερα καποια στιγμη μεσα στη μερα θα βρω ενα μισαωρο για γυμναστικη, σου δινω το λογο μου !!

[katerina71]

καλημερα !! ολα στραβα πανε απο το πρωι σημερα !!

καλα αποτελεσματα στις εξετασεις , αν και ειμαι σιγουρη οτι τελεια θα ειναι ολα!! και εγω θα το βαλω μπρος με το νεο ετος πρωτα ο θεος!

cacao τι ειναι αυτα που διαβαζω και με σκανδαλιζεις ?!!! και εγω δεν σας κερασα προχθες γλυκακι να μην σας χαλασω τη διαιτα !!

κατερινα μου σημερα καποια στιγμη μεσα στη μερα θα βρω ενα μισαωρο για γυμναστικη, σου δινω το λογο μου !!

βρήκες κανένα καλό βιντεάκι? ή με τα όργανα που έχεις?

[katerina71]

gmnth03 σου προτείνω:

έτσι όπως είσαι καθισμένη στο γραφείο, στην καρέκλα σήκωσε τα δύο πόδια σου και τα δύο με λυγισμένα τα γόνατα, σήκωσέ τα λιγάκι από το έδαφος.

Έξω το στήθος, ρούφα την κοιλιά και ανέπνεε και άρχισε να μετράς 1001, 1002, 1003, 1004.... έως το 1060.

Ένα λεπτάκι ισομμετρική άσκηση άσκηση για κοιλιακούς και μπουτάκια. Αν το κάνεις άλλες 9 φορές έως το βράδι θα έχεις κάνει 1 δεκαλεπτάκι σήμερα.

Για αρχή είναι σούπερ. Αν μπορείς 2 λεπτά την φορά, θα είναι ακόμη καλύτερα!!!!

[gmnth03]

μπηκα εχθες σε καποιο που ειχατε βαλει και χαζευα . και λεω μετα, τοση ωρα που χαζευω, αν εκανα στην ακρη τη καρεκλα του γραφειου ,ολο και κατι θα ειχα κανει κατσε να δω αν το βρω να σου το βαλω .

πως το βαριεμαι αυτο στο σπιτι δεν μπορεις να φανταστεις. το μονο που δεν βαριεμαι ειναι το κολυμπι και το ποδηλατο!!

[gmnth03]

[gmnth03]

στρωμα εχω οργανα εχω βαρακια εχω, διαθεση που θα βρωωωω

αα ξεχασα και μια μεγαλη μπαλα, απο οργανωση καλα τα παμε, κατι για λαστιχο ειδα διαβασει τις προαλλες , αυτο ομολογω μου διεφυγε!!

[Cacao]

Λέγε εσύ, εφόσον, όμως δεν υπάρχουν απαγορευμένα στο σπίτι και δεν παίζει ντελίβερυ, ό,τι και να λες..... δεν μπορώ να παρασυρθώ... Μου την έχει σπάσει ο τύπος.... Όσο έκανα δίαιτα κάθε βράδυ ήταν στο "τι θα παραγγείλλουμε, τι θα φάμε" και γυρνούσε από το σούπερ με 3 επιπλέον σακούλες πέραν της λίστας που είχαν μέσα πατατάκια, μπισκοτάκια, σοκολάτες, κοκ..... Άντρες φίλες μου, στραβόξυλα από γεννησιμιού τους.....

Να πας να ψωνισεις παιδακι μου!!!!

[gmnth03]

ωωω το εκανα 3 λεπτα !! τσιγκλισανε μπουτακια κ μεσουλα !!!!